鲍鱼2个,莲子18克,百合15克,猪骨200克,姜2片,盐少许。
准备材料。
2 .锅内加水烧开,放入猪骨和2片生姜,用大火去除猪骨的血水,捞出。
3 .将鲍鱼去壳清洗干净,去除泥沙。
4 .将百合、莲子用清水浸泡1小时。
5 .大火烧开,转小火隔水炖2小时。
6 .关火用食盐调味。
炖菜是清澈的。因此,血污严重的食材要先煮后炖,这样才能去除腥味,做出清汤。
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