炖黄花鱼的做法
家常菜谱2024-06-10阅读:0
食材:
黄花鱼 -500克,酱油 -15克,醋 -10克,料酒 -5克, 盐 -5克,白糖 -10克,大料 -1个, 葱姜蒜 -适量。
步骤:
1 .小黄花鱼刮去鳞 掏净内脏及鳃。
2 .备葱段 姜片 蒜片 大料。
3 .黄花鱼两面沾面粉。
4 .锅坐油,烧至7成热时,放入小黄鱼,两面煎制。
6 .另起一锅坐油,油热后,炝葱姜蒜 大料,炒香。
7 .烹酱油 料酒爆香。加醋以及适量水(以不没过鱼身为宜)。再加白糖 盐,烧开。
8 .烧开后放入煎好的黄花鱼,中小火炖制。
9 .约5分钟后,翻鱼身,再炖5分钟。
10 .收汁装盘。
注意事项:
食材要清洗干净。
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