海胆 -2个,米饭 -1碗,鸡蛋 -2个,青菜 -1棵, 姜蓉 -适量,油 -适量。
1 .将海胆和姜蓉混合均匀备用
2 .鸡蛋打散,油锅打开,油热后倒入鸡蛋,顺一个方向炒散,盛处备用
3 .青菜洗干净,切成颗粒状备用
4 .用油把海胆和姜蓉炒成膏状,加入青菜和鸡蛋翻炒,最后加入米饭翻炒均匀就可以了
食材要清洗干净。
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