薏仁米红豆粥的做法
家常菜谱2024-06-09阅读:0
食材:
薏仁米 -适量,红豆 -适量。
步骤:
1 .把薏仁米淘洗干净,用水泡半天。
2 .把红豆淘洗干净,用水泡半天。
3 .泡好的薏仁米,备用
4 .泡好的红豆,备用
5 .把泡好的薏仁米和红豆倒入锅里。
6 .加入适量的水大火煮开5分钟。
7 .转小火炖一个半小时。
8 .最后再大火煮5分钟就可以关火了。
9 .薏仁米红豆粥煮好了。
注意事项:
1 .根据自己家吃的量来确定薏仁米和红豆的量。
2 .煮的时间长短可以酌情增减。我是用电磁炉煮的,不耗水,如果用炉火煮水需要多加一点。
3 .薏仁米红豆粥不要加大米或者其他东西一起煮,加了就减轻祛湿的功效。
