凉拌菜花的做法

食材：

菜花 -一个，芝麻油 -2勺， 盐 -1勺，醋 -2勺， 味极鲜 -1勺，蒜 -2瓣。

步骤：

1 .菜花撕小朵，下面的去皮切片，泡水半小时

2 .热水加一点盐焯一下

3 .过凉水

4 .蒜切末，放入所以调料拌匀即可

5 .美味有营养的下粥菜就好了

注意事项：

食材要清洗干净。

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