营养餐 奶香青豆煨河虾的做法
美食百科2024-01-24阅读:0
【工艺:】煨【口味:】咸鲜味【难度:】初中水平【人数:】3【准备时间:】15分钟【烹饪时间:】&<30分钟
主料:
【河虾】300克
辅料:
【青豆】60克
【食盐】3克
【姜】少许
【料酒】20毫升
奶香青豆煨河虾的做法:
1、青豆入开水中焯熟,沥水分捞出备用
营养餐 奶香青豆煨河虾的做法
2、蘑菇洗净后,切块备用
3、草虾加姜丝,料酒,在烧滚的开水里烫一下,表面变色后捞出
4、剪去河虾的头,剥去河虾身体部分的虾壳。(保留虾黄部位)
5、平底锅中放入适量的食用油,加入蘑菇翻炒至软
6、之后加入青豆,以及河虾,继续翻炒
7、加入一袋牛奶,煮至冒泡后转小火煨制片刻
8、出锅前加入适量盐调味即可
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