花生芝麻粥的做法
美食百科2024-01-06阅读：0
【工艺：】煮【口味：】清淡味【难度：】初级入门【人数：】2【准备时间：】10分钟【烹饪时间：】&<30分钟
主料：
【大米】80克
【花生】30克
辅料：
【蜂蜜】适量
花生芝麻粥的做法：
1、准备好大米、花生、芝麻、蜂蜜；花生入微波炉叮熟。
花生芝麻粥的做法
2、叮熟的花生捣碎。
3、大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开，小火熬煮15分钟。
4、加入熟花生碎，搅匀，倒入熟白芝麻，搅匀。
5、煮好的花生芝麻粥盛入碗中，调入蜂蜜食用。
1、不喜欢甜食，也可以佐以小菜食用。
2、花生、芝麻、蜂蜜都有润肠功效，腹泻便溏者忌食。
花生芝麻粥的做法相关推荐：