酸奶红薯泥的做法

【工艺：】蒸【口味：】甜味【难度：】初级入门【人数：】1【准备时间：】15分钟【烹饪时间：】<5分钟

主料：

【红薯】1个

【酸奶】250毫升

酸奶红薯泥的做法：

1、中等黄芯红薯1个、酸奶250ML。

2、红薯洗净去皮切成小块。

3、上锅蒸熟，捣成红薯泥，不要有块状物。

4、在红薯泥上淋上酸奶即可。

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。可适当放些坚果碎或葡萄干等搭配食用。

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