山药泥蓝莓做法（蓝莓山药泥的做法）
hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，山药泥蓝莓做法（蓝莓山药泥的做法），很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
山药泥蓝莓是一道简单而美味的健康甜品。山药富含膳食纤维和多种维生素矿物质，具有滋阴润燥的功效；而蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，对于预防衰老和增强免疫系统有很好的作用。将两者结合在一起，既能获得山药的养生功效，又能品尝到蓝莓的酸甜口感，非常适合作为夏季的甜品。
制作山药泥蓝莓的做法非常简单。准备所需食材：500克山药，100克蓝莓，适量白糖。
将山药洗净切成小块，放入锅中加入适量水，用中小火煮熟至山药软烂。将煮熟的山药放入搅拌机中，打成泥状。如果没有搅拌机，也可以用勺子压成泥。
将蓝莓洗净备用。可以选择将蓝莓搅拌成泥状，或者保持原果实的形态。
将打好的山药泥和蓝莓泥混合在一起，加入适量的白糖搅拌均匀。可以根据个人口味增减糖的用量。
将山药泥蓝莓放入冰箱冷藏室，静置1小时以上，让其充分冷却和融合。
山药泥蓝莓做好后，既可以直接食用，也可以作为甜品搭配其他食材。可以加入一些坚果或者燕麦片，增加口感和营养价值；也可以搭配一些奶制品，如酸奶或者冰淇淋，增添一丝奶香。无论如何搭配，都能够享受到山药和蓝莓的独特风味。
山药泥蓝莓是一道非常简单美味的健康甜品。无论是作为一道清爽的夏日甜点，还是作为一份养生的下午茶，都会给你带来意想不到的惊喜。不妨在闲暇时尝试一下，你一定会喜欢上这道独特的美味。
山药泥蓝莓做法（蓝莓山药泥的做法）
主料：山药200克；蓝莓酱3汤勺
辅料：温水3汤勺；蜂蜜1汤勺
具体步骤：
1、山药蒸熟后剥去皮，晾凉。2、把山药切成约2厘米长的块状。3.、蜂蜜，温水，和蓝莓酱搅拌均匀。4、调拌好的酱汁浇到山药上即可。5、蓝莓山药成品图。
山药泥蓝莓酱的做法
山药泥蓝莓酱的做法：
主料：山药泥150克、淡奶油50克、蓝莓酱2勺。
辅料：白糖5克。
步骤：
1、山药蒸熟。2、山药去皮碾压成泥。3、淡奶油加糖搅打到不流动。4、加入山药泥。5、加蓝莓酱。6、搅打均匀。7、装入裱花袋挤入杯子里。8、完成。
蓝莓山药泥的做法
材料
山药，蓝莓酱，蜂蜜，牛奶，盐少许
做法
1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的
2.把山药去皮
3.用土豆泥压子把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好
4.装入裱花袋中
5.挤成自己喜欢的形状，如果没有裱花袋，可以随便放盘中也可以的
6.蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可
山药蓝莓泥的正宗做法
蓝莓山药泥的做法如下：
工具/材料：山药、蓝莓果酱、酸奶、白开水、蒸锅、碗、勺子、裱花袋。
1、山药切片上锅蒸熟。2、蓝莓酱加白开水少许和匀。3、山药加酸奶后搅打成泥。4、放裱花袋中。5、挤出，浇上蓝莓果酱。
山药片蓝莓泥做法
用料
主料山药1节调料
牛奶
适量
蜂蜜
适量
蓝莓果酱
适量
蓝莓山药泥的做法
1.山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿
2.取出山药趁热用勺子把山药压成泥3.在山药泥中加一点点盐
4.再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜5.取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释
6.再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可这造型很似冰淇淋，在炎热的夏季能提升食欲。蓝莓酱味道酸甜，口感极好还可以把山药泥做成不同形状，我用饼干模子做了个圣诞树，剩下的放在玻璃杯里。要是给小朋友吃肯定很受欢迎烹饪技巧1、山药泥中加入牛奶可以使山药泥更加细滑。也可加入椰汁别有滋味。
2、山药泥中加一点点盐，可以提味，让山药泥更甘甜。
3、觉得麻烦没有选择用水熬蓝莓酱，加水稍稀释再加些蜂蜜调浓度也不错。
山药泥蓝莓做法（蓝莓山药泥的做法）的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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