喝五行蔬菜汤的好处（五行蔬菜汤什么时候喝功效最好）
hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，喝五行蔬菜汤的好处（五行蔬菜汤什么时候喝功效最好），很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
喝五行蔬菜汤的好处（五行蔬菜汤什么时候喝功效最好）
五行蔬菜汤是一种结合了中医五行理论的营养汤品，以五种不同颜色的蔬菜为主要材料。这些蔬菜代表了五行中的金、木、水、火和土，每种颜色所代表的蔬菜都具有不同的特性和营养价值。喝五行蔬菜汤有许多好处，特别是在特定的时间喝，功效更佳。
五行蔬菜汤富含维生素和矿物质，有益于增强免疫系统的功能。特定的蔬菜可以提供身体所需的维生素和抗氧化剂，从而增强免疫力，预防疾病。金色蔬菜（例如胡萝卜）富含维生素A，有助于维持眼睛健康；绿色蔬菜（如西兰花和芥菜）富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力。
五行蔬菜汤对于调节体内阴阳平衡非常有益。中医认为，人体的健康与阴阳平衡息息相关。五行蔬菜汤中不同颜色的蔬菜具有不同的属性，例如金色蔬菜具有温暖和阳性的特性，而水色蔬菜具有冷却和阴性的特性。在寒冷的冬季，喝一碗以金色蔬菜为主的五行蔬菜汤可以起到温暖身体的作用，而在炎热的夏季，喝一碗以水色蔬菜为主的蔬菜汤可以帮助降温。
五行蔬菜汤含有丰富的纤维，有助于消化系统的健康。蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平，降低心脏病和糖尿病的风险。
什么时候喝五行蔬菜汤的功效最好呢？根据中医理论，人体的阴阳气血在不同时间段内有所变化。早晨的时间段（5点至7点）被认为是肺经最旺盛的时候，适合喝五行蔬菜汤以滋养肺部；中午的时间段（11点至13点）是心经最旺盛的时候，适合喝五行蔬菜汤以提高心脏健康；晚上的时间段（17点至19点）是肾经最旺盛的时候，适合喝五行蔬菜汤以滋补肾脏。
喝五行蔬菜汤有许多好处，包括增强免疫力、调节阴阳平衡和促进消化系统的健康。根据中医理论，喝五行蔬菜汤的功效最好的时间是根据身体器官所处的旺盛时间段来确定。无论何时喝，五行蔬菜汤都是一种美味又营养丰富的选择。
喝五行蔬菜汤的好处（五行蔬菜汤什么时候喝功效最好）
五行蔬菜汤 起源 日本五行蔬菜汤 近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。 五色 白萝卜———白 白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。 胡萝卜———红 胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。 牛蒡———黄 牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。 白萝卜叶———青 白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。 干香菇———黑 黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力；香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂；香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌；香菇含有４０多种酶，可矫正人体酶缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。
五色养生蔬菜汤 五色蔬菜煮汤，又有利尿作用。现代人大部分时间躲在冷气房内，排汗很少，不利健康。多喝菜汤可以改善这个问题。专家建议：在“五色养生蔬菜汤”的五种配料中，多数读者可能对“牛蒡”比较陌生。据专家介绍，牛蒡，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药。其地下根茎（黄色）为菜，肉质根营养丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜。据了解，今冬饮牛蒡茶，吃牛蒡菜以食补替代药补的方式，已成为北京等地时尚餐饮的主流，当地一些美食城还曾举办过牛蒡美食节。牛蒡菜目前在国内的种植还不十分普遍，有些地方可能难以觅见其踪影。专家认为，如果实在买不到牛蒡菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜取代，也未尝不可，比如用黄色的南瓜取代牛蒡菜。专家叮咛：民间流传的养生方，虽然都是有益健康的食品，但疗效因人而异，因为每个人的体质不同，不能一概而论。凡事要适可而止，什么东西吃过量了都不会有好处，大家也不要因为市面流行什么，就一窝蜂的盲从，而应多去了解食物的价值，然后根据自己的需要进食。
喝五行蔬菜汤的好处和坏处
根据不同的购买者，都会出现不同的症状。如下： 酸性体质者：上火、喉干舌燥、打瞌睡、尿频放屁增多。 肠胃不健全者：肠胃痛，出冷汗，脸色发白，腹泻，便秘，胀气，排气，呕吐。具体来说胃不好者：胸口有发闷，发热的感觉，不易咽下食物。 胃溃疡者：胃溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。 胃下垂者：胃部觉得不适、想呕吐。 肠不好者：有下痢症状，但依病情而异。 肝不健康者：昏睡，失眠，皮肤发痒或出疹现象，有时会呕叶，腹部疼痛。 肝硬化者：大便可能会带有血丝或血块。 心脏不健康者：脸发白，出冷汗，心跳加速，胸闷，喉部疼痛，心痛，肩臂疼痛，昏眩，发烧。 高血压者：头痛，肩膀疼痛，现象持续1-2星期，心跳加快，血压升高，失眠昏眩 低血压患者：失眠昏眩，心跳加快。 贫血压患者：脸发白，出冷汗，昏眩，四肢疼痛。 肺部不健康者：咳嗽中痰增多，稍带乳黄色。 风湿患者：病者身体僵硬，会有轻微酸痛或胀痛。 鼻病患者：鼻涕变黄，变浓。 血液淡者：因体质而异，有些会轻微的流鼻血（女性居多）。 白血球头减少者：自沉口干、多梦、胃部不适等感觉。 眼病患者：流眼屎、眼涩、视力模糊，眼中有血丝。 神经官能症者：无法入睡，出现兴奋现象（故夜晚不宜食用） 脑部患者：头疼，昏眩。 反应过敏者：初期会皮肤发痒加剧，最多持续2-3天即可缓解，可采用间歇性食用（从少量逐渐增多，或停止食用，几天后再吃）。
五行蔬菜汤什么时候喝功效最好
我是一位食用五行蔬菜汤的用户，在我购买的过程中卖家给了我一本书《蔬菜汤糙米茶保健法》，书中介绍了人体生理时钟分为12个时期
一、子时（23：00~01：00）浅眠代谢期，气血在胆。胆汁需要新陈代谢，人在子时前入睡，胆方能完成代谢，应避免熬夜。
二、丑时（01：00~03：00）身体敏感期，气血在肝。“肝藏血，人卧则血归于肝。”人要能完全放松休息，才能达到肝的排毒与滋养细胞的效果。
三、寅时（03：00~05：00）阴极阳生期、气血在肺。重症病人最易发病的时刻，熬夜最好不要超过这个时间。
四、卯时（05：00~07：00）排便净肠期，气血在大肠。此时段最容易排便，要注意饮食调理，帮助大便畅通。
五、辰时（07：00~09：00）营养吸收期，气血在胃。胃是能量生化的源头，此时饮用蔬菜汤是最佳时段，可以提升身体机能、摄取均衡营养，补充人体基础代谢及活动需求。
六、巳时（09：00~11：00）学习精华期，气血在脾。“脾主运化、统血。”此时注意力及记忆力最好，是工作和学习的最佳时间段，是工作族和上班族最佳饮用时期
七、午时（11：00~13：00）养心静坐期，气血在心脏。养心时刻，最好静坐休息，此时喝牛蒡茶可以补养心血、强化心脏功能。
八、未时（13：00~15：00）工作高峰期，气血在小肠。此时可喝糙米茶及牛蒡茶补气，帮助体内排除酸毒，有滋养小肠、强化吸收的功能。
九、申时（15：00~17：00）排毒代谢期，气血在膀胱。膀胱经主储存和排泄尿液，饮用糙米茶可以补充维生素B，同时净化血液、降低胆固醇，改善皮肤，促进体内废物排泄，让皮肤更亮丽。
十、酉时（17：00~19：00）五脏协调期，气血在肾脏。。肾主全身之精气，此时饮用蔬菜汤可以碱化体质、调理五脏，促进体细胞生化作用
十一、戌时（19：00~21：00）静心滋养期，气血在心包。此时适合散步放松，可以饮用牛蒡茶，可以清肝解毒。
十二、亥时（21：00~23：00）夜晚梦乡期、气血在三焦（上焦、中焦、下焦）。三焦通百脉。是人体细胞休养生息因此人在此时睡眠对身体十分有益。
所以五行蔬菜汤适合在早饭前、午饭后或者晚饭前饮用，
五行蔬菜汤有什么好处
蔬菜汤的做法比较简单，是以牛蒡为主要原料。原料与使用量：，白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇 3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可 冷却后可置冰箱保存 3天内喝完(患者600毫升/日）。 (注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。） 一,五行蔬菜汤的基本功能1、促进正常体细胞繁殖。2、增加血液中血白球和血小板。3、在人体内产生30余种抗生素。4、以三倍的速度增加T细胞。5、提高人体免疫力。6、净化人体环境，清除人体垃圾。二、饮用蔬菜汤后的身体变化1、免疫力提高，感冒次数减少，基本不感冒。2、骨骼强健，身体各关节疼痛逐渐消失，个别人有增高现象。3、菜汤在人体产生化学变化，可产生30多种抗生素，能有效的排出人体内的有毒有害物质（服用初期排气量多，味大，后逐渐无味）。4、提高对酒精的免疫，酒后的不良反应逐渐消失，而酗酒者则会酒量下降。5、调节内分泌，推迟更年期，推迟10-15年，曾有65岁老妇饮用菜汤后怀孕的报道。6、女性饮用菜汤4个月左右，新旧月经周期开始交替，可能出现一月两次月经，属正常现象，以后即可完全恢复正常。7、饮用本品4-6个月以后，皮肤开始恢复光泽，各种色斑变淡，逐渐变浅直至消失。8、长期饮用本品，可使体内病变细胞完全康复。
喝五行蔬菜汤的好转反应
五行蔬菜汤有助于改善以下疾病1、鼻炎：10—15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。2、痰多，干呕，嗓子有杂音等呼吸系统不适，10—15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。3、内分泌失调（已停经）：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复，长年饮用可推迟更年期，延缓衰老10—15年。4、高血压：7—10见效，见效后开始减药，一个月后停药，3个月基本恢复，6个月完全恢复。5、关节、骨髂疾病（含颈椎）：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复。6、失眠、疲劳、无力、倦怠：10—15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。7、心脏疾病：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复。8、癫痫：3—7天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。9、前列腺；3个月见效，完全恢复要一年以上。1 0、皮肤美白祛斑：3个月开始恢复，6—12个月完全恢复。11、神经痛、重度风湿、关节炎：一年以上完全恢复。12、胃及十二指肠溃疡：10—15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。13、脑血栓：2—3个月见效，恢复肢体运动需一年以上。14、肝脏（肝硬化）：3个月见效，完全恢复一年左右。15、特异性皮炎：3个月见效，6—12个月完全恢复。16、白内障：恢复需要一年以上。17、其它眼病（近视，弱视，散光）：恢复需一年以上。18、毛发、指甲：增长速度是以前的2—3倍。19、肿瘤：3天后肿瘤停止生长，6个月左右基本治愈（中晚期须同时配合自己的尿液，每次30毫升），坚持三个月（尽量避免放、化疗及手术）。20、老年痴呆症；6—12个月完全恢复。
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