大鱿鱼 -适量, 姜 葱 盐 芥末 酱油 -适量。
1 .大鱿鱼去红皮和内脏,眼睛,再洗净,姜拍碎,葱洗净
2 .煮水下葱姜至开
3 .下鱿鱼头煮40秒钟
4 .翻面,再下鱿鱼身
5 .煮至鱿鱼有点卷就好了
6 .捞起控水
7 .切薄片
白灼鱿鱼一定要陪芥末和酱油一起蘸着吃才爽口,鲜味,刺激!
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