菜花的做法

食材：

菜花 -一个，西红柿 -俩个，油 -，香菜 -，蒜头 -。

步骤：

1 .先在热水你滚熟

2 .然后捞起来，沥干

3 .热油下蒜头

4 .下西红柿炒至软

5 .番炒莱花几下,然后下点水闷一分钟，下点香菜就好了。

注意事项：

食材要清洗干净。

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