鲜榨胡萝卜汁的做法
家常菜谱2024-06-11阅读：0
食材：
胡萝卜 -1根，蜂蜜 -2勺， 温水 -适量。
步骤：
1 .取适量新鲜胡萝卜去皮切成小丁。我用了一根。
2 .胡萝卜丁倒入豆浆机，加入适量的水位的温水和蜂蜜，按果汁键功能就完成了。我倒的水量是最高水位，蜂蜜放了两勺，觉得口感刚刚好。大家可按自己所需加水和加蜂蜜。
3 .最后搅打完毕的胡萝卜汁，可以过滤也可以不过滤。
注意事项：
胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒。因而不宜长期食用。
酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;
另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。