西洋参莲藕排骨汤的功效（黄芪西洋参炖排骨汤有什么功效）
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西洋参莲藕排骨汤是一道受人喜爱的汤品，它的主要原料是西洋参、莲藕和排骨，经过慢炖而成。这道汤既美味可口，又具有丰富的营养价值和药用功效。
西洋参莲藕排骨汤具有滋阴养血的功效。西洋参是一种名贵的滋补品，它富含人参皂苷和多种维生素，能够有效提高人体的免疫力和抗疲劳能力。莲藕则富含膳食纤维和维生素B，可以补充身体所需的营养物质。而排骨含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤的弹性和光泽。通过长期食用西洋参莲藕排骨汤，可以改善贫血、肌肤干燥等问题，让人保持年轻活力。
这道汤还有益气补肺的作用。黄芪作为中药中的重要成分之一，具有提高免疫力、增强体力和抗疲劳的作用。它能够调节人体的免疫功能，提高机体的抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病。而西洋参则有助于滋润肺部，减少咳嗽和气喘等肺部疾病的发生。综合来看，这道汤对于那些容易感冒、气短、乏力的人群非常有益。
西洋参莲藕排骨汤还有健脾养胃的功效。莲藕中的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，调节消化功能，缓解胃部不适。而西洋参具有抗炎、抗溃疡的作用，对于胃炎和消化不良有一定的疗效。莲藕与西洋参的结合，可以起到健脾养胃、调理肠胃的作用，帮助人们增进食欲，改善消化问题。
西洋参莲藕排骨汤不仅是一道美食，更是一个养生保健的好选择。它不仅能够提供丰富的营养物质，滋补身体，还能够改善贫血、调理肺部和肠胃，对于保持身体健康非常有益。无论是年轻人还是老年人，都可以适量食用这道美味的汤品，享受它带来的健康益处。
西洋参莲藕排骨汤的功效（黄芪西洋参炖排骨汤有什么功效）
你好，可以的。主料：大豆200克，莲藕200克，猪排骨(大排)300克，
辅料：枣（干）20克，
调料：盐5克，香菜10克，鸡精3克，料酒30克，生抽30克，大葱20克，姜20克，花椒15克，植物油50克1.将排骨洗干净改刀成段；
2.莲藕去皮洗净切成块；
3.葱切段、姜切片；
4.锅上火放入油，烧至五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆（大豆）、盐、藕块翻炒均匀；
5.待锅开后倒入沙锅中；
6.炖至肉离骨，出锅时撒上香菜末即可食用。
西洋参莲藕排骨汤的功效与作用
排骨是做法很多种，但只有和玉米，莲藕，胡萝卜，小枣搭配煲汤最有营养！ 菜名：玉米莲藕排骨汤 主料：净排骨500克 辅料：莲藕150克，玉米150克，胡萝卜：50克，小枣5个，姜片10克，小葱花适量 调料：盐10克，白胡椒粉2克，料酒适量 操作流程： 1.排骨用刀每根都分开，剁2.5厘米长段，用清水侵泡2小时以上，把血水侵泡出来 2.起锅烧水，倒入排骨，加料酒适量，焯水，水烧开打去浮沫，排骨焯透水再倒出来用清水洗干净待用 3.玉米切段，莲藕和胡萝卜切薄三角滚刀块，待用 4.取大沙煲一个，倒入排骨，玉米莲藕，胡萝卜，小枣一起烧开锅，盖上盖小火慢炖1小时左右，快熟的前10分钟加入盐，白胡椒粉调好味. 根据中国 养生 宝典中记载到： 1、 排骨能补钙 补钙是排骨最重要的功效之一,它含有大量的磷酸钙和骨胶析,另外还含有一些骨粘蛋白,这些物质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用,老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼 健康 水平。 2、 排骨能补血 排骨还是一种可以补血的食材,它含有一些天然的血红素,而血红素也就是有机铁,它进入人体以后可以促进血红蛋白质再生,能提高人类血液中血红细胞的数量,能起良好补血作用,是最适合贫血人群食用的一种 健康 食材。 排骨不能和什么一起吃，中国 养生 宝典中记载： 1、富含鞣酸的食物 排骨虽然是猪的肋骨,但是通常都会带一些猪肉在骨头上面,因此排骨上的蛋白质含量还是很高的,如果是食用排骨的时候再食用一些富含鞣酸的食物,会导致排骨的营养价值降低,因为鞣酸和蛋白质生成的络合物不是很好消化,会加重肠道负担,并且降低蛋白质的吸收率。 2、富含不饱和脂肪酸的食物 排骨中脂肪含量不低,大约是100克排骨含有23的脂肪,如果和富含不饱和脂肪酸的食物一起食用,排骨中的饱和脂肪酸降低了不饱和脂肪酸的吸收量,进而降低了不饱和脂肪酸的营养价值。 如何挑选排骨 1、草排 外观:小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,也就是一整块排骨中两边肉比较多的部分,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。 2、子排 外观:隔着一层薄油还连了一块五花肉,油脂丰厚。 3、肋排 外观:肋排是背部整排平行的肋骨,骨头多肉少,是排骨中最好的一种。因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗,肉层则比较薄,看起来非常分明。 排骨不能和什么一起吃：中国 养生 宝典中记载： 排骨+乌梅:引起中毒。 排骨+杏仁:引起腹痛。 排骨+甘草:不利于肠胃。 排骨+田螺:不利于肠胃,造成脱发。 排骨+鹌鹑:使人面色发黑。 排骨+鲫鱼:滞气。 排骨+黄豆:胀气。 排骨+菱角:易造成腹痛。 排骨+香菜:耗气。 排骨+百合:中毒。 排骨+菊花:中毒。 排骨汤怎么去腥味 排骨汤怎么去腥味？排骨处理得不好，煲出来的汤就有腥味，有腥味的汤实在是喝不下去，...排骨必须用清水侵泡2个小时以上，然后再洗净焯水的时候凉水下锅，直至开锅小火煮透之后，打去浮沫捞出清水洗干净即可！ 此文章中关于排骨的功效根据中国 养生 宝典中借鉴而来，感谢大家阅读 ！ 大家好，题主好！很高兴回答题主的这个问题，排骨汤是非常有营养也非常美味的汤品，在家中大多人都会经常去做。 其实和排骨搭配煲汤的东西有很多，下面咕咚给大家介绍几种分别和排骨搭配，这样煲出的排骨汤非常鲜美和好喝！第一种就是野山菌和排毒搭配。尤其像一些多山的地方经常会盛产一些蘑菇，比如一些榛蘑、草蘑、肉蘑等等，这些蘑菇晒干后然后去除根部然后用清水泡发后，然后放在排骨里一起煲汤，特别的鲜美！ 第二种就是香菇和土豆，这也是比较常见的煲汤用品，炖出来的汤一样好喝。第三种就是排骨玉米汤，可以买一些生玉米，那种比较鲜的玉米，然后切成段放在排骨里然后开炖，这样煲出的汤夹杂着一些玉米的甜鲜味也是很好喝的。 其实以上这些不仅仅是鲜美，当然还符合题主所说的营养，比如野山菌、香菇、土豆、玉米里都含有不同的营养元素，符合身体 健康 所需。所以赶紧去动手尝试下以上的煲汤方法吧！希望咕咚的回答能够对您煲排骨汤有帮助，欢迎关注咕咚一起探讨排骨汤那些事儿！ 你好，很高兴回答你这个问题，首先我们推荐几种做饭粗粮炖排骨，辅料玉米，胡萝卜，白萝卜[机智]第二种夏天来了嘛，如果喜欢吃苦瓜，可以用苦瓜炖但是有的人不喜欢，[大笑]第三种绿豆炖排骨也不错这些都是适合夏天吃的，在给你推荐一个滋补的排骨炖山药，加入当归，党参，红枣枸杞，其实这个没有什么固定的还是根据个人口味添加辅料就可以了，自己喜欢就是最好的[耶]，回答仅供参考谢谢[互粉][来看我]你好，希望可以对你有所帮助~ 我是哩哩，是广东的一个 美食 达人，排骨跟什么搭配煲汤最营养？我的意见当然是山药啦，男人嘛，山药的功效~补肾啊！而且是温补，果断选择就是山药排骨汤嘿嘿，每周2次绝对不落空~而且这是一道 养生 汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。 排骨山药汤的素材： 排骨 350克 山药 1根 姜 5片 蒜 3瓣 盐 2匙 料酒 2勺 醋 少量 八角 半个 桂皮 一小块 黄冰糖 8颗 1. 排骨先用温水泡半小时，然后清洗三四遍，再放锅里焯水，冷水下锅，放料酒一勺，醋一点点，煮开3-5分钟后捞出备用 2. 姜切厚片，蒜整瓣就可以，再准备一些炖卤料，不需要太多，八角半个，桂皮一小块，其他的香叶，小茴香，肉蔻也可以少放一些 3. 汤锅装大半锅水烧开，把上面一步的调料放进来，再放1勺料酒，一点点醋，黄冰糖七八颗。 4. 把焯过水的排骨放进汤锅，大火煮10分钟后，转最小火，盖上盖子，慢炖1个半小时。 5. 山药洗净刮皮，切段，记得戴上一次性手套，不然皮肤敏感的人碰到山药的粘液会非常痒的。切好泡水里可以避免氧化。 6. 炖1个半小时后放山药进去，继续炖半小时。然后关火，放盐，就好了。 萝卜排骨炖汤 1、排骨洗净切段 2、萝卜洗净切段 3、小葱切成末 4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次煮的水倒掉，给猪排骨消毒，祛除排骨肉质里的血水 5、再次在砂锅里装大半锅凉水，把排骨放进去，调至快火开始炖排骨，大致炖两个小时，直至排骨肉质炖烂 6、加入洗好的萝卜，继续炖大概50分钟左右，用筷子在萝卜上面戳一戳，如果萝卜软烂了，此道汤品就炖好了 金针排骨汤 黄豆炖排骨汤 1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。 2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将作法1 3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。 长豆干炖煮排骨汤 1.将排骨放入滚水中汆烫3分钟后，洗净备用。 2.将作法1排骨倒入锅中，加水1800cc，以中小火煮约40分钟。 3.另把长豆干洗净，泡水20分钟后，去头尾，放入作法2排骨汤中，煮约25 30分钟后，加入调味料，即完成好喝的汤品。 排骨炖什么好吃又有营养，这些做法很简单 1、冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去，最后放点盐调味就行。 2、莲藕排骨汤：准备适量的排骨、莲藕、生姜、料酒和盐，先把藕切成一块一块的，放到盐水中浸泡，把清洗干净且去掉血水的排骨放到装有清水和生姜的锅里煮开，接着把莲藕放进去一起煮，直到煮熟透，最后放点盐。 3、苦瓜排骨汤：准备适量的苦瓜、排骨、姜葱和盐，先把苦瓜清洗干净去掉瓜蒂和瓤，切成一块一块的，排骨清洗干净切成一小段一小段，放沸水中煮两分钟去除血水。然后把排骨放到锅里，再倒入适量的清水，用大火煮开，之后把葱姜也倒进去，等到排骨煮烂之后再把苦瓜也放进去煮，最后撒点盐。 4、玉米排骨汤：准备适量的排骨、玉米、胡萝卜、生姜、红枣和盐，先把所有食材都清洗干净，接着将排骨切成一块一块，玉米切成一段一段，胡萝卜切成一块一块，生姜切成一片一片，往锅里面倒水，等到水煮开后把排骨、胡萝卜放进去煮两分钟后捞出。然后把所有食材都倒入瓦煲中，加水煮两个小时，最后放点盐就好了。 5、白萝卜排骨汤：准备适量的排骨、白萝卜、生姜和盐，先把排骨清洗干净，放到沸水中焯一下，接着把它和生姜放到锅里面加水煮开，白萝卜清洗干净后也放进去煮，大火煮开后改小火慢慢炖，最后放点盐即可。 还有山药，很多食材都是可以放到排骨里面去炖的，既美味又有营养，对身体极有帮助。大家若是喜欢喝排骨汤的话，不妨试试上文所讲的几种做法。不过千万别只顾着吃排骨，绿色蔬菜也是要进食的，不然极有可能引起便秘现象。 排骨跟哪些一起煲汤比较有营养呢？其实排骨可以与好多种蔬菜一起煲汤。我最喜欢的是排骨玉米胡萝卜一起煲汤。先将排骨焯水去血，捞出。排骨冷水下锅煮汤加入葱姜料酒，煮开后加入切好的玉米胡萝卜，转小火炖煮一个小时。 用料 主料 食材准备好，虫草花我用的晒干的，需要提前浸泡，如果有新鲜的更好，干的还方便些，想用时拿点出来泡一下就行。 玉米切成小块，虫草花泡开备用。 大骨头洗干净再泡一会，把血水泡出来，再用水焯一下，去掉血沫，焯的时候放入点料酒生抽和姜片，把骨头捞出来之后再用水冲洗一下，表面会有一些浮沫。 把焯好的骨头放入砂锅中，再放入虫草花、几片西洋参、红枣、枸杞。 把切好的玉米也倒进去，玉米用水果玉米会好些，因为会有一点甜味。 加入适量的水，末过食材，放到灶上煮开之后转小火炖上一个半小时，快炖好的时候记得加盐调味。 炖了一个半小时，美味的虫草花骨头汤就煲好了 营养美味，春天不懂这个汤就亏了，润肺止咳，还提高免疫力，有时间也给家人煲上一锅来喝吧！ 莲藕排骨汤！
西洋参黄芪排骨汤功效
黄芪和西洋参能一起泡水喝，西洋参和黄芪都具有补气的功效，它们不仅是相克的药材, 还可以增强补气功效，所以可以一起饮用，黄芪性温，西洋参性凉，两者-温一凉能够起到一定的互补作用，既可以降低黄芪的温热性质,减少身体出现补气.上火的症状，同时可以让西洋参的寒凉性质得到抵消，降低其对脾胃的伤害。体内寒凉者，是身体不健康的表现，除了通过饮食调理，还可以通过中医拔罐、艾灸、调整饮食结构、运动等方法来解决，想要改变寒凉这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。导致寒凉的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。
适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾，人吃五谷杂粮，总会有一些不舒服的时候，大多数通过调整饮食就能够缓解，严重的可以通过拔罐、刮痧等方法，合理的运动，学会自己调理很重要，不管可以在什么时间，就当做生活中的一部分，所谓的“润物细无声”就是这个境界。
莲藕排骨汤可以加西洋参吗
莲藕用来炖汤喝十分的有营养，并且汤中能加入其他食材滋补。那么莲藕可以和山药一起炖吗?莲藕能和山药同吃吗?莲藕可以和山药一起炖吗 营养医师介绍莲藕是可以和山药一起炖的，山药具有滋补作用，食用时去皮。要戴上手套，黏黏的山药汁液要是不小心碰到手上，又痒又刺的感觉更痛苦。莲藕山药排骨汤的做法 1.猪棒骨切大块，洗净备用。2.山药洗净去皮，切小段；莲藕洗净去皮，切滚刀块。3.准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片，冲水去灰备用。4.葱切段，姜切片，蒜去皮备用。5.把棒骨放入锅中焯水，去血水撇沫；捞出后放入盛满热水的砂锅中，放入葱姜蒜，倒入适量料酒，大锅烧开撇沫。6.把准备好的枸杞、黄芪、当归、西洋参片放入锅中，盖上锅盖一同煲煮。7.半小时左右后，把莲藕山药放入汤中，小火煮炖。8.放入适量盐，再煮半小时即可。9.关火，盛入碗中即可食用。
黄芪西洋参炖排骨汤有什么功效
瘦肉西洋参黄芪汤：此汤补益五脏、补心安神。
西洋参具有益气生津，养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症，甘润补气养阴，苦寒清热降火，建议一次放入8~10克昌弘西洋参即可。
黄芪是中药名，而北（黄）芪或者北芪只能说属于处方名。黄芪味甘，性温；归肺、脾经。是一种非常重要的补气药，不但可以补全身之气，而且善补肌表之气，尤其适宜脾气虚引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。
做法：
1、西洋参片、黄芪（北芪）备好。
2、猪瘦肉用开水汆过，洗干净血水；
3、把花旗参和瘦肉一起放进砂锅加适量水；
4、大火煲沸腾后转小火煲两个小时，加适量食盐即可。
西洋参莲藕排骨汤的功效（黄芪西洋参炖排骨汤有什么功效）的介绍，今天就讲到这里吧，感谢你花时间阅读本篇文章，更多关于西洋参莲藕排骨汤的功效（黄芪西洋参炖排骨汤有什么功效）的相关知识，我们还会随时更新，敬请收藏本站。
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