奶油炖菜（法国奶油炖菜）
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奶油炖菜（法国奶油炖菜）
奶油炖菜，这是一道源自法国的传统美食。以其浓郁的奶油味道和丰富的食材而闻名。这道菜色泽鲜艳，口感细腻，层次分明，被誉为法国美食的代表之一。
制作奶油炖菜的关键在于选用新鲜的食材和炖煮的时间。需要准备一些主要食材，如鸡腿、胡萝卜、马铃薯等。将鸡腿切成小块，胡萝卜和马铃薯切成适当大小的块状。
将锅加热，倒入一些黄油并加热融化。将切好的鸡腿放入锅中煎至两面金黄色，然后加入胡萝卜和马铃薯一同炒至略微变软。随后，倒入适量的鸡汤，使食材浸没其中。再加入一些奶油，调低火力炖煮20至30分钟，让食材充分吸收奶油和鸡汤的味道。
炖煮过程中，奶油逐渐浓稠，食材的原味也得到了很好的保留。撒上一些盐和胡椒粉，调整口味。奶油炖菜炖煮完毕后，色香味俱佳，诱人的香气弥漫在整个厨房。
奶油炖菜的鲜美令人难以抗拒。鸡肉鲜嫩多汁，胡萝卜和马铃薯的甜味与奶油的香味相得益彰。每一口都能让人感受到浓郁的奶油味道，仿佛舌尖上绽放的花朵。
法国奶油炖菜不仅仅是一道美食，更是一门艺术。它代表了法国人对食材的热爱和对料理的精益求精。无论是在法国的小餐馆还是高级餐厅，奶油炖菜都是不可或缺的一道菜色。
品尝一道正宗的奶油炖菜，仿佛穿越到法国乡村的小酒馆，享受慢慢烹饪的美好时光。让我们放慢节奏，细细品味这道传统佳肴的美妙滋味。让奶油炖菜成为我们烹饪之旅中的一颗明珠，带给我们悦耳的味蕾享受。
奶油炖菜（法国奶油炖菜）
用料
黄油（白酱用）25克
面粉（白酱用）25克
牛奶（白酱用）300克
小鸡腿 4个
马铃薯1个（约200g）
胡萝卜1根（约100g）
圆蘑菇4朵
西兰花1/2颗
洋葱1/2个
白兰地少许
盐适量
现磨胡椒粉适量
黄油（煎鸡腿用） 1大勺
香叶1片
奶油炖菜的做法
鸡腿去皮去骨，切适口大小（切太小容易碎掉，注意）用少许白兰地、盐和现磨胡椒粉腌制片刻。请点击输入图片描述
胡萝卜、土豆去皮切成滚刀块，洋葱顺纹切块，蘑菇切厚片。请点击输入图片描述
西兰花洗净掰成小朵备用，用之前放入沸水（加一点盐和油）中汆烫一下。请点击输入图片描述
鸡肉表面裹上薄薄一层的面粉。请点击输入图片描述
平底锅烧融1大勺黄油，把鸡肉放入，煎到表面金黄变熟盛出备用。请点击输入图片描述
原锅利用煎过鸡腿的油先来炒香洋葱。请点击输入图片描述
然后加入胡萝卜、蘑菇和土豆翻炒，加少许盐调味。请点击输入图片描述
加入香叶以及和食材差不多齐平的水，用大火煮开，转中小火继续煮10-15分钟。请点击输入图片描述
煮菜的同时可以来炒白酱：黄油融化，加入面粉炒匀，加入冷的牛奶搅拌均匀，小火加热到表面起泡，奶汁变得有点浓稠就可以关火。请点击输入图片描述
等土豆熟软之后把整锅蔬菜倒入奶汁白酱锅中，同时加入事先煎熟的鸡腿，一起煮开，转小火继续煮3-5分钟（白酱中的面粉容易糊底，要不时用木勺搅动一下）。请点击输入图片描述
最后放入烫熟的西兰花煮一下，再加些盐和胡椒粉调味。请点击输入图片描述
热热的吃，奶香四溢：-）请点击输入图片描述
小贴士
1、炒白酱的时候，加入的牛奶一定要用冷的，用热的牛奶会很快凝固，和面粉不太好混合。炒的时候一定要用小火，以免炒糊。
2、西兰花我习惯在使用之前汆烫一下，既可以让颜色漂亮也可以去除农药残留或者一些看不见的小虫子之类。如果直接使用的话可以在步骤10和鸡肉一起放入白酱锅中煮熟。西兰花也可以换成绿豌豆、四季豆等绿色的蔬菜，总之看自己的喜好和方便。
3、蔬菜和鸡肉倒入白酱锅中后一定不要加热时间过久，否则奶汁白酱就会吸收过多蔬菜的汤汁，变成褐色。
4、最后收汁的时候不要收的太干，汤汁凉了之后会更浓稠。喜欢奶味更浓郁的，可以在起锅前再加些淡奶油。
奶油炖菜窍门
姓名 橘 桔平 Tachibana Keppi
生日/星座/血型 8/15 狮子座 O型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 179cm/67kg
家族成员 曾祖母、祖母、父、母、妹
父亲的职业or家业 制造厂会社员
CV/主题歌 川原 庆久/Victory Road
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 工艺、英语
喜欢的食物 饮茶
喜欢的颜色 蓝色
喜欢的类型 健康的人
兴趣 料理(和食系。美味^^) 姓名 伊武 深司 Ibu Shinji
生日/星座/血型 11/3 天蝎座 AB型
年龄/年级 14 二年
身高/体重 165cm/55kg
家族成员 父、母、两个妹妹
父亲的职业or家业 公务员
CV/主题歌 /Can see the light
惯用 右手
招式 侧旋发球、上下旋球
擅长科目 物理
喜欢的食物 酱菜
喜欢的颜色 灰色
喜欢的类型 牙齿很漂亮的人、外国人
兴趣 音乐鉴赏 姓名 神尾 彰 Kamio Akira
生日/星座/血型 8/26 处女座 O型
年龄/年级 14 二年
身高/体重 165cm/52kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 广告代理商
CV/主题歌 铃木千寻/Perfect Game
惯用 右手
招式 音速弹、High!!
擅长科目 音乐、体育(短、长跑)
喜欢的食物 蔬菜牛肉浓汤、凉拌波菜
喜欢的颜色 萤光黄绿
喜欢的类型 笑容可爱的人
兴趣 卡拉OK、寻找能跟上节奏的音乐 姓名 橘 杏 Tachibana An
生日/星座/血型 6/28 巨蟹座 O型
年龄/年级 14 二年
身高 155cm
家族成员 曾祖母、祖母、父、母、兄
父亲的职业or家业 制造厂会社员
CV 木村 亚希子
惯用 右手
擅长科目 不明ˇ
喜欢的食物
喜欢的颜色
喜欢的类型
兴趣 姓名 石田 铁 樱井 雅也 Ishida Tetsu Sakurai Masaya
生日/星座/血型 11/30 射手座 O型 7/1 巨蟹座 O型
年龄/年级 14 二年 14 二年
身高/体重 188cm/80kg 164cm
家族成员 父、母、妹
父亲的职业or家业 木工
CV 前田 刚 植木 诚
惯用 右手
招式 波动球 不明ˇ
擅长科目 历史、家政
喜欢的食物 炸牡蛎、炸肉饼 豚骨拉面、和&�子
喜欢的颜色 青色 不明ˇ
喜欢的类型 娇小的人
兴趣 在瀑布下修行(先生请问你是和尚吗？) 姓名 内村 京介 森 辰德 Uchimura Ky&õsuke Mori Tatsunori
生日/星座/血型 10/28 天蝎座 B型 4/18 白羊座 A型
年龄/年级 14 二年 14 二年
身高 159cm 164cm
家族成员 不明ˇ
父亲的职业or家业
CV 喜安 浩平 近藤 孝行
惯用 不明ˇ
招式
擅长科目
喜欢的食物 蕃茄、芦笋 拉面店的咖哩乌龙面
喜欢的颜色 不明ˇ
喜欢的类型
兴趣
姓名 不二 裕太 Fuji Y&ûta
生日/星座/血型 2/18 水瓶座 O型
年龄/年级 14岁 2年
身高/体重 170cm/56kg
家族成员 父、母、姊、兄
父亲的职业or家业 公司职员（外资）
CV/主题歌 富田 真/Blood
惯用 左手
招式 外旋旋转球
擅长科目 物理、数学
喜欢的食物 草(木)莓、南瓜咖哩、蛋糕、葡萄
喜欢的颜色 银蓝色
喜欢的类型 好子
兴趣 飞盘(?!)、GBA（射击系） 姓名 观月 初 Mizuki Hajime
生日/星座/血型 5/27 双子座 B型
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 166cm/kg
家族成员 祖父、祖母、父、母、两个姊姊
父亲的职业or家业 父亲是演歌歌手、老家务农/山形县出身(←.....)
CV 石田 彰
惯用 右手
招式 无
擅长科目 国语、英语、法语、西班牙语(哇啊～＝.＝A)
喜欢的食物 奶油浓汤、鱼子酱(←......||||b)
喜欢的颜色 纯白
喜欢的类型 不明.......
兴趣 购买红茶的茶叶(私服也是自己挑的.....) 姓名 赤泽 吉朗 Akazawa Yoshiroh
生日/星座/血型 8/3 狮子座 O型
年龄/年级 15岁 3年
身高 178cm
家族成员 祖母、父、母、兄
父亲的职业or家业 旅馆会社员
CV 岩崎 征实
惯用 右手
招式 微动球
擅长科目 保健体育(?)、物理
喜欢的食物 烤蕃薯、咖哩饭
喜欢的颜色 原色(谜)
喜欢的类型 轻爽的人
兴趣 －(←?????) 姓名 金田 一郎 Kaneda Ichiroh
生日/星座/血型 12/31 魔羯座 AB型
年龄/年级 14岁 2年
身高 163cm
家族成员 父、母、弟
父亲的职业or家业 小学老师
CV 川原 庆久
惯用 右手
招式 无
擅长科目 国语
喜欢的食物 饭团(紫苏、明太子)
喜欢的颜色 红色
喜欢的类型 不明ˇ
兴趣 集邮 姓名 木更津 淳 Kisarazu Atsushi
生日/星座/血型 11/20 天蝎座 O型
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 168cm/55kg
家族成员 父、母、双胞胎哥哥
父亲的职业or家业 银行职员
CV/主题歌 鹤冈 聪/青ぃ炎
惯用 右手
招式 空中转身
擅长科目 地理
喜欢的食物 猪肉汤、烤鸡肉串
喜欢的颜色 浅褐色
喜欢的类型 美人
兴趣 读书(历史小说) 姓名 柳泽 慎也 Yanagisawa Shinya
生日/星座/血型 12/9 射手座 O型
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 169cm/57kg
家族成员 父、母
父亲的职业or家业 内科医师
CV/主题歌 森 训久/青ぃ炎
惯用 右手
招式 无
擅长科目 科学、数学
喜欢的食物 叉烧肉酱面、中华凉面
喜欢的颜色 蓝(?)
喜欢的类型 总是笑著的人
兴趣 模仿(谜) 姓名 野村 拓也 Nomura Takuya
生日/星座/血型 2/22 双鱼座 B型
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 158cm/kg
家族成员 不明ˇ
父亲的职业or家业
CV 近藤 孝行
惯用 不明ˇ
招式
擅长科目
喜欢的食物 烤蛋糕、(?)
喜欢的颜色 不明ˇ
喜欢的类型 英语教师．凯瑟琳(27岁)
兴趣 不明ˇ
姓名 千石 清纯 Sengoku Kiyosumi
生日/星座/血型 11/25 射手座 O型
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 170cm/59kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 会计
CV/主题歌 鸟海 浩辅/Trial of luck
惯用 右手
招式 虎炮
擅长科目 国文、工艺、数学
喜欢的食物 大阪烧
喜欢的颜色 幸运色
喜欢的类型 只要是女孩子就喜欢(?)
兴趣 占卜、看可爱的女孩子 姓名 亚久津 仁
Akutsu Jin
生日/星座/血型 4/2 白羊座 B型
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 183cm/71kg
家族成员 母
母亲的职业or家业 吃茶店Waiter
CV/主题歌 佐佐木 望/Get Free
惯用 右手
招式 不明（有点像B字抽球？）
擅长科目 体育
喜欢的食物 栗子蒙布朗
喜欢的颜色 银色
喜欢的类型 适合深红色口红的人
兴趣 姓名 坛 太一 Dan Taichi
生日/星座/血型 1/2 魔羯座 AB型
年龄/年级 13岁 1年
身高/体重 147cm/40kg
家族成员 父、母、妹、犬
父亲的职业or家业 出版社会社员
CV/主题歌 小林 由美子/真っ白な誓い
惯用 左手
招式 伪．外旋发球、伪．B字抽球
擅长科目 国文、家政、美术
喜欢的食物 蛤蜊奶油炖菜
喜欢的颜色 天空蓝
喜欢的类型 粗野的人(??)
兴趣 带狗去散步、为网球部做调查、托球游戏(←??) 姓名 南 健太郎 东方 雅美 Minami Kentaroh Higashikata Masami
生日/星座/血型 7/3 巨蟹座 A型 9/10 处女座 A型
年龄/年级 15岁 3年 15岁 3年
身高/体重 178cm/66kg 187cm/76kg
家族成员 父、母、弟 父、母、妹
父亲的职业or家业 公务员 公务员
CV 石川 正明 永野 善一
惯用 右手 右手
招式 基础打法（？）
擅长科目 体育、地理 英语、化学
喜欢的食物 饭团(鲑鱼口味)、可乐饼 汉堡
喜欢的颜色 棕色 白色
喜欢的类型 笑容很可爱的人 喜欢运动的人
兴趣 集邮 拳击练习 名 室町 十次 Muromachi T&õji
生日/星座/血型 10/31 天蝎座 AB型
年龄/年级 14岁 2年
身高/体重 165cm/55kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 旅行代理社职员
CV 平野 贵裕
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 国文
喜欢的食物 (???)
喜欢的颜色 彩虹色
喜欢的类型 娇、小讨人喜欢的女孩子
兴趣 上网 姓名 新渡米 稻吉 喜多 一马 Nitobe Inakichi Sata Ichiuma
生日/星座/血型 8/8 狮子座 A型 7/26 狮子座 O型
年龄/年级 15岁 3年 14岁 2年
身高 168cm 170cm
家族成员 不明ˇ
父亲的职业or家业
CV 平野 贵裕 置&� 龙太郎
惯用 右手 右手
招式 不明ˇ
擅长科目
喜欢的食物 棒棒鸡 芹菜、蕃茄、金枪鱼沙拉(?)
喜欢的颜色 不明ˇ
喜欢的类型
兴趣 姓名 迹部 景吾 Atobe Keigo
生日/星座/血型 10/4 天秤座 A型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 175cm/62kg
家族成员 祖父、祖母、父、母
父亲的职业or家业 证券公司会社员(那他的五支手机哪来的?!)
CV/主题歌 诹访部 顺一/Cross With You
惯用 右手
招式 绝望的前奏曲、破灭的圆舞曲
擅长科目 全科、德语、希腊语
喜欢的食物 加了约克夏布丁的Roast Beef(英国一道烤牛肉料理)
约克夏布丁：将面粉、 蛋、牛奶混合而成的面糊
和烤牛肉所渗出的油脂一同混合、
然后用烤箱烘制而成的东西(好高级．．．．．．|||||b)
喜欢的颜色 金、黑
喜欢的类型 好胜的人
兴趣 钓鱼、读书 名 忍足 侑士 Oshitari Y&ûshi
生日/星座/血型 10/15 天秤座 A型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 178cm/64kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 大学医院的医生(日本有个忍足眼科医院喔．．．)
CV/主题歌 木内 秀信/Crafty Boy
惯用 右手
招式 伪．棕熊落网
擅长科目 科学、数学、工艺
喜欢的颜色 鹅黄
喜欢的类型 脚很漂亮的人
兴趣 电影鉴赏(还是爱情文艺片．．．) 姓名 向日 岳人
年龄/年级 15岁 3年
身高/体重 183cm/71kg
家族成员 母
母亲的职业or家业 吃茶店Waiter
CV/主题歌 佐佐木 望/Get Free
惯用 右手
招式 不明（有点像B字抽球？）
擅长科目 体育
喜欢的食物 栗子蒙布朗
喜欢的颜色 银色
喜欢的类型 适合深红色口红的人
兴趣 姓名 坛 太一 Dan Taichi
生日/星座/血型 1/2 魔羯座 AB型
年龄/年级 13岁 1年
身高/体重 147cm/40kg
家族成员 父、母、妹、犬
父亲的职业or家业 出版社会社员
CV/主题歌 小林 由美子/真っ白な誓い
惯用 左手
招式 伪．外旋发球、伪．B字抽球
擅长科目 国文、家政、美术
喜欢的食物 蛤蜊奶油炖菜
喜欢的颜色 天空蓝
喜欢的类型 粗野的人(??)
兴趣 带狗去散步、为网球部做调查、托球游戏(←??) 姓名 南 健太郎 东方 雅美 Minami Kentaroh Higashikata Masami
生日/星座/血型 7/3 巨蟹座 A型 9/10 处女座 A型
年龄/年级 15岁 3年 15岁 3年
身高/体重 178cm/66kg 187cm/76kg
家族成员 父、母、弟 父、母、妹
父亲的职业or家业 公务员 公务员
CV 石川 正明 永野 善一
惯用 右手 右手
招式 基础打法（？）
擅长科目 体育、地理 英语、化学
喜欢的食物 饭团(鲑鱼口味)、可乐饼 汉堡
喜欢的颜色 棕色 白色
喜欢的类型 笑容很可爱的人 喜欢运动的人
兴趣 集邮 拳击练习 名 室町 十次 Muromachi T&õji
生日/星座/血型 10/31 天蝎座 AB型
年龄/年级 14岁 2年
身高/体重 165cm/55kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 旅行代理社职员
CV 平野 贵裕
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 国文
喜欢的食物 (???)
喜欢的颜色 彩虹色
喜欢的类型 娇、小讨人喜欢的女孩子
兴趣 上网 姓名 新渡米 稻吉 喜多 一马 Nitobe Inakichi Sata Ichiuma
生日/星座/血型 8/8 狮子座 A型 7/26 狮子座 O型
年龄/年级 15岁 3年 14岁 2年
身高 168cm 170cm
家族成员 不明ˇ
父亲的职业or家业
CV 平野 贵裕 置&� 龙太郎
惯用 右手 右手
招式 不明ˇ
擅长科目
喜欢的食物 棒棒鸡 芹菜、蕃茄、金枪鱼沙拉(?)
喜欢的颜色 不明ˇ
喜欢的类型
兴趣 姓名 迹部 景吾 Atobe Keigo
生日/星座/血型 10/4 天秤座 A型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 175cm/62kg
家族成员 祖父、祖母、父、母
父亲的职业or家业 证券公司会社员(那他的五支手机哪来的?!)
CV/主题歌 诹访部 顺一/Cross With You
惯用 右手
招式 绝望的前奏曲、破灭的圆舞曲
擅长科目 全科、德语、希腊语
喜欢的食物 加了约克夏布丁的Roast Beef(英国一道烤牛肉料理)
约克夏布丁：将面粉、 蛋、牛奶混合而成的面糊
和烤牛肉所渗出的油脂一同混合、
然后用烤箱烘制而成的东西(好高级．．．．．．|||||b)
喜欢的颜色 金、黑
喜欢的类型 好胜的人
兴趣 钓鱼、读书 名 忍足 侑士 Oshitari Y&ûshi
生日/星座/血型 10/15 天秤座 A型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 178cm/64kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 大学医院的医生(日本有个忍足眼科医院喔．．．)
CV/主题歌 木内 秀信/Crafty Boy
惯用 右手
招式 伪．棕熊落网
擅长科目 科学、数学、工艺
喜欢的食物 汁、←谁来告诉我这些是什麼啊～><
喜欢的颜色 纯白
喜欢的类型 不轻浮的人
兴趣 钢琴、小提琴 姓名 冥户 亮 Shishido Ryo
生日/星座/血型 9/29 天秤座 B型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 172cm/60kg
家族成员 祖父、父、母、兄、犬(←.......凤?)
父亲的职业or家业 小学老师
CV/主题歌 楠田 敏之/Brandnew Days
惯用 右手
擅长科目 地理、历史
喜欢的食物 起士三明治、薄荷口香糖
喜欢的颜色 红、紫
喜欢的类型 自大、男孩子气的人
兴趣 撞球 姓名 芥川 慈郎 Akutagawa Jiro
生日/星座/血型 5/5 金牛座 AB型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 160cm/49kg
家族成员 父、母、兄、妹
父亲的职业or家业 洗衣店
CV/主题歌 上田 佑司/Against Wind
惯用 右手
擅长科目 工艺、体育
喜欢的食物 羊肉、奶油慕斯
喜欢的类型 开朗活泼的人
喜欢的颜色 橘
兴趣 漫画、杂志、睡觉 姓名 桦地 崇弘 Kabaji Munehiro
生日/星座/血型 1/3 魔羯座 O型
年龄/年级 14 2年
身高/体重 190cm/85kg
家族成员 祖国、父、母、妹
父亲的职业or家业 公务员
CV 鹤冈 聪
惯用 右手
擅长科目 美术、家事、物理
喜欢的食物 牛肉、牛肉盖饭
喜欢的颜色 光的三原色（红、蓝、绿）
喜欢的类型 没有特别喜欢的
兴趣 瓶中船 名 日吉 若 Hiyoshi Wakashi
生日/星座/血型 12/5 射手座 AB型
年龄/年级 14 2年
身高/体重 172cm/60kg
家族成员 祖父、祖母、父、母、兄
父亲的职业or家业 古武术道场
CV 岩崎 征实
惯用 右手
招式 武术网球
擅长科目 数学、历史
喜欢的食物 涂仙贝
喜欢的颜色 无特别喜好
喜欢的类型 整洁的人
兴趣 读书姓名 葵 剑一郎 Aoi Kentaroh
生日/星座/血型 12/20 射手座 O型
年龄/年级 13 一年(A班)
身高/体重/体重 165cm/53kg
家族成员 祖父、祖父、父、母、两个哥哥
父亲的职业or家业 建设公司会社员
CV/主题歌 豊永 利行/Honey Bee
惯用 右手
招式 狙击网球(谜)
擅长科目 国语、道德、社会
喜欢的食物 烧肉
喜欢的颜色 蓝色
喜欢的类型 好 子
兴趣 在海边玩 姓名 佐伯 虎次郎 Saeki Kojiroh
生日/星座/血型 10/1 天秤座 O型
年龄/年级 15 三年(C班)
身高/体重 174cm/61kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 工程师
CV/主题歌 有马 克明/ (Sunset Way)
惯用 右手
招式 动态视力、盯人战术
擅长科目 国语、社会
喜欢的食物 烤海胆(半熟)、豆腐渣(？)
喜欢的颜色 白、浅棕
喜欢的类型 束缚的人(??)
兴趣 在海边玩 姓名 黑羽 春风 Kurobane Harukaze
生日/星座/血型 9/29 天秤座 A型
年龄/年级 15 3年(A班)
身高/体重 184cm/73kg
家族成员 父、母、弟、两只狗
父亲的职业or家业 制造厂会社员
CV/主题歌 大黑 和广/Joy to the world
惯用 右手
招式 空中连续技
擅长科目 数学、体育
喜欢的食物 烤玉米
喜欢的颜色 红
喜欢的类型 开朗的人
兴趣 在海边玩 姓名 天根 光 Amane Hikaru
生日/星座/血型 11/22 天蝎座 A型
年龄/年级 14 2年(B班)
身高/体重 180cm/69kg
家族成员 父、母、姊、猫
父亲的职业or家业 铁路局会社员
CV/主题歌 竹内 幸辅/Joy to the world
惯用 右手
招式 必杀冷笑话(谜)
擅长科目 工艺、体育
喜欢的食物 (超豪华)草莓巧克力圣代
喜欢的颜色 红
喜欢的类型 听了自己的笑话会笑的人
兴趣 在海边玩 姓名 木更津 亮 Kisarazu Ryoh
生日/星座/血型 11/20 天蝎座 O型
年龄/年级 15 3年(B班)
身高 168cm
家族成员 父、母、双胞胎弟弟
父亲的职业or家业 银行职员
CV 高桥 广树 (！)
惯用 右手
招式 高空截击、地面转身(未证实)
擅长科目 不明ˇ
喜欢的食物 去骨炸鸡
喜欢的颜色 不明ˇ
喜欢的类型
兴趣 在海边玩、电影 姓名 树 希彦 Itsuli Marehiko
生日/星座/血型 8/31 处女座 AB型
年龄/年级 15 3年(B班)
身高 174cm
家族成员 父、母、兄、姊、妹
父亲的职业or家业 食堂
CV 莲 岳大
惯用 右手
招式 用鼻息吹跑垃圾(←||||||bbb)
擅长科目 理科、国文
喜欢的食物 牛肉烩饭(？)
喜欢的颜色 水蓝
喜欢的类型 喜欢在海边玩的人(一起在海边奔跑．．．．＝.＝A)
兴趣 在海边玩 姓名 真田 弦一郎 Sanada Genichiroh
生日/星座/血型 5/21 白羊座 A型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 180cm/68kg
家族成员 祖父、父、母、兄
父亲的职业or家业 公务员、祖父是警界柔道教官(←和手冢家的关系是?!)
CV 楠 大典
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 历史、体育
喜欢的食物 朴蕈味噌汤、肉
喜欢的颜色 黑、灰
喜欢的类型 不明ˇ
兴趣 肌肉锻练、将棋、书法 名 柳 莲二 Yanagi Renji
生日/星座/血型 6/4 双子座 A型
年龄/年级 15 三年
身高/体重 181cm/67kg
家族成员 祖父、祖母、父、母、姊
父亲的职业or家业 会计
CV 竹本 英史
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 国语、古典、世界史
喜欢的食物 清淡的食物
喜欢的颜色 白
喜欢的类型 有心机的女孩子(←......)
兴趣 读书（纯文学） 姓名 切原 赤也 Kirihara Akaya
生日/星座/血型 9/25 天秤座 O型
年龄/年级 14 二年
身高/体重 168cm/61kg
家族成员 父、母、姊
父亲的职业or家业 外商公司会社员
CV 森久保 祥太郎
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 国文、体育（不擅英文）
喜欢的食物 烧肉、寿司
喜欢的颜色 原色(?)
喜欢的类型 开朗可爱的女孩子
兴趣 格斗游戏 姓名 幸村 精市 Yukimura Se&îchi
生日/星座/血型 3/5 双鱼座 A型
年龄/年级 15 3年
身高/体重 175cm/61kg
家族成员 祖母、父、母、妹
父亲的职业or家业 广告代理商会社员
CV/主题歌 不明ˇ
惯用 右手
招式 不明ˇ
擅长科目 英语、数学、美术
喜欢的食物 烤鱼
喜欢的颜色 水蓝
喜欢的类型 健康的人
兴趣 园艺 名 丸井 分太 Marui Bunta
生日/星座/血型 4/20 白羊座 B型
年龄/年级 15 3年
身高/体重 164cm/62kg
家族成员 祖母、父、母、两个弟弟
父亲的职业or家业 制造厂会社员
CV/主题歌 不明ˇ
惯用 右手
招式 铁柱挡、网渡
擅长科目 国语、音乐
喜欢的食物 全、特别是口香糖
喜欢的颜色 红
喜欢的类型 会送东西(食物)的人(.....)
兴趣 Hotel 行 不知道对你有帮助没，好像不怎么符合要求，不过既然你也是网王迷，就看两眼吧。^-^
奶油炖菜做法
食材用料：土豆[图]土豆两个相克食物
洋葱[图]洋葱一个相克食物
胡萝卜[图]胡萝卜两根相克食物
鸡腿[图]鸡腿一块相克食物
绿色菜花半棵
奶油[图]奶油半盒
椒盐少许
牛奶[图]牛奶200ml相克食物
清水500ml
黄油[图]黄油少许
菜谱做法：奶油炖菜的做法图解11.黄油下锅融化
奶油炖菜的做法图解22.鸡腿肉切块，下锅加入少许椒盐翻炒
奶油炖菜的做法图解33.加入切块的胡萝卜和切条的洋葱先一起炒至半熟
奶油炖菜的做法图解44.把炒锅里的鸡腿肉和胡萝卜等，翻倒进干净的煮锅里
奶油炖菜的做法图解55.然后加入500ml清水，大火煮开
奶油炖菜的做法图解66.盖上锅盖小中火煮10分钟左右
奶油炖菜的做法图解77.准备好奶油块
奶油炖菜的做法图解88.这时锅里加入切好的土豆与绿色花菜
奶油炖菜的做法图解99.盖上锅盖中火煮8分钟左右
奶油炖菜的做法图解1010.加入一块奶油块
奶油炖菜的做法图解1111.把奶油充分搅拌融化
奶油炖菜的做法图解1212.加入牛奶搅拌后，再中小火煮8分钟左右。
奶油炖菜的做法图解1313.装盘慢用
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：炖煮这道菜的时候，加入了奶酪材料和牛奶以后，最好煮的途中不定时的搅拌，建议用不粘锅。
白菜炖油豆腐
白菜中所含的矿物钙、磷能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。 、钾、硒等，有助于荨麻疹的消退。第二，油豆腐含有丰富的蛋白质，常吃还能增强记忆力！别看油豆腐“其貌不扬”，但却是富含了营养，它也像其他豆制品一样含有丰富的蛋白质，白菜也是含维生素的大户，两者搭配，是一道营养丰富的美味佳肴。下面我们就来了解一下油豆腐炒白菜的营养价值！白菜的营养价值白菜性味甘平、微寒，无毒，具有清热解烦、利尿解毒的功效小白菜中所含的矿物钙、磷能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。白菜还富含维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。小白菜富含抗过敏的维生素A、B族维生素、维生素C、钾、硒等，有助于荨麻疹的消退。油豆腐的营养价值第一，油豆腐还有8种人体必需氨基酸，一块小小的油豆腐含有丰富的铁、钙、磷等微量元素哦，味美、口感柔软，营养还是蛮高的。第二，油豆腐含有丰富的蛋白质，常吃还能增强记忆力！妈妈再也不用担心我记性差啦！第三，油豆腐皮含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
法国奶油炖菜
天妇罗起源于葡萄牙，是在日本发展起来的世界名菜之一。其实是用面粉和鸡蛋裹着食材炒出来的食物的总称。不同的季节会用不同的材料，包括海鲜和蔬菜。...
2.日式蛋包饭蛋卷饭是一种将鸡蛋烫成蛋饼，然后将炒好的米饭包成丸子的食物。番茄酱等调味品营养丰富。朋友之间送蛋卷和米饭，代表着你们深厚的友谊。
3.日式火锅除了中式火锅，日式火锅在江户川时期就开始存在了。日式火锅更注重汤底。汤底是用高汤做的，非常好吃，食材也没有限制。你可以在第一轮就成功。...
4.鳗鱼饭就像中国的盖饭，但是日本的鳗鱼饭从江户川时代就开始流行了。鳝鱼煮熟后，蘸上糖醋汁，放在配菜白米饭上，加入鳝鱼肝汤和山椒调味。
奶油炖菜（法国奶油炖菜）的介绍，今天就讲到这里吧，感谢你花时间阅读本篇文章，更多关于奶油炖菜（法国奶油炖菜）的相关知识，我们还会随时更新，敬请收藏本站。
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