12岁的孩子能做的甜品（12岁的孩子能做的甜品有哪些）
hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，12岁的孩子能做的甜品（12岁的孩子能做的甜品有哪些），很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
12岁的孩子能做的甜品有哪些
甜品是我们生活中的美味佳肴，无论是在各种社交场合还是在家庭聚会上，甜品总是备受欢迎。而对于喜欢烹饪的12岁的孩子来说，制作自己的甜品不仅可以满足自己的味蕾，还可以展现自己的才华。我将介绍一些12岁的孩子能够做的简单甜品。
下面是一个简单的巧克力蛋糕球的制作方法。将巧克力片和黄油融化在一起，然后加入糖和混合均匀。逐渐加入鸡蛋，继续搅拌混合。将面粉和可可粉混合到巧克力糊中，直到均匀为止。将面糊倒入球形模具中，放入已经预热的烤箱中烘烤。烤好后，取出蛋糕球，可以在上面撒上一些可可粉或糖粉作为装饰。这个巧克力蛋糕球简单易做，口感绵软，对于12岁的孩子来说是非常适合的。
还有一个简单而美味的香草冰淇淋的制作方法。将鲜奶、糖、香草精和盐混合在一起，加热至糖完全融化。将混合液倒入冰激凌机中，根据冰淇淋机的说明进行操作，等待冰淇淋变得浓稠。将冰淇淋倒入冰淇淋盒中，放入冷冻室冷冻数小时。这个香草冰淇淋口感细腻，香甜可口，12岁的孩子可以很容易地完成。
除了这两种甜品之外，还有许多其他简单的甜品适合12岁的孩子制作，如巧克力饼干、水果沙拉、果冻杯等等。这些食物不仅美味，而且制作方法简单，孩子们可以在家舒适的厨房中尝试制作，增加他们的烹饪技能。
12岁的孩子可以尝试制作许多简单而美味的甜品。通过制作这些甜品，不仅可以满足他们的味蕾，也可以展示他们的创造力和才华。无论是独自完成还是与家人一起制作，这些甜品制作过程都将成为孩子们美好的回忆。让我们鼓励孩子们发挥想象力，动手制作属于他们自己的甜品吧！
12岁的孩子能做的甜品（12岁的孩子能做的甜品有哪些）
哈根达斯太贵了，像我这种穷人真是吃不起呀，一勺就要38块钱，这一夏天还不吃破产了呀。而且外面卖的东西香精、色素、防腐剂，样样齐全，这身体也受不了呀。还是自己动手吧，丰衣足食嘛，呵呵。
做法也很简单，需要准备4 个鸡蛋（只用蛋黄）、两袋纯牛奶、二两白糖把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了，就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子，不过会很累，呵呵。把牛奶倒入锅中，煮至微开将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。（注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了）将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1CM左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。我一般都是头一天晚上做，然后在冰箱里放一个晚上，第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。怎么样，看着还不错吧，那就快动手试一试吧。为家人在炎炎的夏日带来一丝清凉，既美味又健康，无论大人还是孩子吃起来都放心。
用冰箱做出各种好吃，收藏，怕丢了果冻呵呵，超级简单，超级好吃
准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不放）。
将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器
内，撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。
真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。
有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。香香的牛奶冻（用棉花糖这个方法电视上也介绍过）材料准备： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售） 3、水果 （种类不限，看个人喜爱）
制作方法：
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！
这道冰淇淋奶酪的特点是：
1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻， 略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。 （也可以在牛奶中加入巧克力，做成巧克力幕斯哦）港式甜点双皮奶
准备：500ml牛奶，就那种纸盒装的光明牛奶就行了，不能太淡；鸡蛋两到三只；白糖若干，视口味而定，个人建议多加糖。
开做：先把牛奶分成两到三小碗，加糖搅拌。要是两碗会剩一些牛奶，可以留着做卡布其诺时打奶泡。把小碗放微波炉里热两分钟，冷却。拿一个大碗，剥下蛋清，加糖搅拌。注意：蛋清一定要打散打匀。剥蛋清也有技巧，蛋壳敲一个缝，让蛋清慢慢漏到碗里。冷却好的牛奶轻挑奶皮，把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。牛奶倒完，奶皮就沉在碗底，千万不要把奶皮弄破。把蛋清和牛奶搅拌在一起，打匀,再倒入有奶皮的小碗里，奶皮会慢慢的浮起来。然后把牛奶放锅里隔水蒸十到十五分钟，最好是碗上包一层保鲜膜。蒸好的奶冷却，又结一层奶皮，是为双皮奶。双皮奶口感细腻润滑，冬天可以趁热吃，夏天放冰箱里冰一会儿口味更佳。如果还意犹未尽的话，再在双皮奶上撒一层葡萄干、红豆沙、甜桂花等等，还有人把水果，比如香蕉打成泥做成水果味的双皮奶，看个人口味自己创意啦。草莓豆腐奶（作法
材料：
嫩豆腐1块草莓450克 蛋白2个 鲜奶1/4杯 奇异果1个 炼奶少许
调味料：
盐半茶匙 生粉半汤匙 草莓香油数滴
做法：
① 将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和
调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。
② 取出后倒去水分，淋上少许炼奶。柳橙果皮冻
材料：
1．柳橙皮1个、水570克
2．柳橙3个、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉1．5大匙。
作法：
1．将柳橙洗净对剖，用小刀和汤匙将果肉挖出，留下完整的空壳（不要刮到白色部分，否则会有苦涩味）。
2．橙皮与水煮至溢至香味，滤掉橙皮。
3．珍珠粉与糖混和均匀，加入煮开的橙水中煮溶，关火，加柳橙汁搅拌均匀，使温度降至50－60℃。
4．将作法3的成品注入果壳中，待凝固即可。
小秘诀：
1．柳橙要选果皮完整且漂亮的。
2．作法3的成品须降温且呈稠状，方可倒入果壳中，否则，果皮会吸收冻汁，不易成冻。
3．此道小点，不但有果皮香，还有果肉颗粒及筋道的口感，让人暑气全消。杏仁豆腐
材料：
1．鲜奶450克、鲜奶油50克
2．糖60克、琼脂1．5大匙
3．杏仁露2大匙
4．焦糖；砂糖100克、热水4大匙
作法：
1．材料1煮开；材料2拌匀，加入材料1中，煮至溶解，关火，再放入杏仁露拌匀，入模待凉凝固。
2．将糖置入锅中，不断搅拌，小火煮溶，再加入热水，煮约1分钟，关火待凉，即成焦糖。
3．杏仁豆腐切块，淋上焦糖即可。
小秘诀：
1．煮焦糖须注意糖溶时温度很高，因此加热水时要小心，以免溅出。
2．另一种吃法为加糖水及水果丁。松软可口的蒸烤布丁
材料：
1．焦糖：细砂糖100克、热水35克
2．布丁：细砂糖130克、鲜奶600克、香草粉少许、鸡蛋300克、盐少许、白兰地酒少许。
作法：
1．将材料1的细砂糖放入锅中，不断搅拌煮至完全溶化，加入热水拌匀，趁热平均装入布丁杯中。
2．鸡蛋打散（不要打发），加入香草粉、盐及白兰地酒拌匀。
3．将鲜奶用细砂糖加温至糖溶解（约50－60℃），加入蛋液中拌匀后，过滤，平均装入布丁杯中。
4．烤盘底部加温水，炉温150℃／170℃高火中下层，烤约30－35分钟即可。
小秘诀
1．鸡蛋液一定要过滤，以滤掉蛋膜，蒸出来的布丁较光滑。
2．烘烤时间视模具大小而定酸梅汤
冰镇酸梅汤的制作方法主要有两种：一种是选择新鲜的杨梅，以乌黑发紫的为最佳。在锅中加入适量清水，煮沸，然后加入杨梅，再次煮沸后，依照个人口味加入适量砂糖或冰糖；边煮边等糖化开，沸腾后闭火，待自然凉后，放入冰箱冰镇，想喝的时候取出即可。
冰镇酸梅汤是我国传统的清凉饮料，采用乌梅为原料。乌梅气平，味酸，无毒。冰镇酸梅汤能消暑祛烦，安心补中，治痢截疟，生津止渴，消痰益精。
冰镇酸梅汤做法一
1、选择新鲜杨梅，乌黑发紫的为最佳。
2、在锅中加入适量清水，煮沸。加入杨梅再煮。
3、再次煮沸，依照各人口味加入适量白糖——当然如果有绵白糖更好，没有的话，白砂糖也凑合。
4、边煮边等白糖化开，沸腾，闭火。 5、待自然凉后，放入冰箱冰镇。
6、想喝的时候取出即可。做法二
原料配方：乌梅8公斤、砂糖50公斤、柠檬酸50克、桂花1.5公斤、糖精30克、酱色250克、成品浓缩酸梅汁120公斤可冲酸梅汤384公斤。
制作方法
1.按配料规定熬制酸梅汁。先将乌梅洗净，投入紫铜锅(或铝锅)内煮沸，过滤(余下的乌梅可加开水浸泡、过滤)，制成浓缩的乌梅汁。
2.熬制糖酱。先将砂糖溶解，制成所需浓度糖水，过滤除去杂质，再煮沸，加入其它辅料搅拌均匀，待冷却后使用。
3.混合原料。将冷却后的糖酱，倒入浓酸梅汁中，制成酸梅糖酱。
4.加冰水，或加食用冰和砂滤水，制成酸梅汤。做法二
原料配方 ： 乌梅8公斤 、砂糖50公斤 、柠檬酸50克 、桂花1.5公斤 、糖精30克 、酱色250克、成品浓缩酸梅汁120公斤可冲酸梅汤384公斤。
制作方法
1. 按配料规定熬制酸梅汁。先将乌梅洗净，投入紫铜锅(或铝锅)内煮沸，过滤(余下的乌梅可加开水浸泡、过滤)，制成浓缩的乌梅汁。
2. 熬制糖酱。先将砂糖溶解，制成所需浓度糖水，过滤除去杂质，再煮沸，加入其它辅料搅拌均匀，待冷却后使用。
3. 混合原料。将冷却后的糖酱，倒入浓酸梅汁中，制成酸梅糖酱。
4. 加冰水，或加食用冰和砂滤水，制成酸梅汤。另一种，
按配料熬制酸梅汁。需要乌梅50克、山楂50克、五味子10克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。制作时，将乌梅、山楂、大枣洗净，与五味子一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸,多加糖！兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳
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自制冰激凌
原料：250ML雀巢淡奶油一包，牛奶200ML多点，草莓一盒，玉米粉2小茶勺，糖20小茶勺，葡萄干如干
步骤：
1.牛奶煮点葡萄干，再晾凉，等葡萄干涨开了捞出来
2.牛奶里加两小勺玉米淀粉，微微加热，搅匀至微稠，晾凉
3.雀巢淡奶油加糖，搅拌机打发。
4.新鲜欲滴的草莓打成浆状倒入打好的奶油用搅拌机搅拌一会
5.牛奶糊、葡萄干统统放进奶油糊中，用手动打蛋器搅一下
6.放冰箱冷冻，40MIN以后，拿出来用打蛋器搅一搅，注意把葡萄干往上捞
7.再40MIN，再搅，共4次，你每次都会惊喜的发现又发生了一点变化
8.有一点很重要，从最开始用搅拌机到后来手动，都要保持往一个方向！
9.分装入冰箱冷冻4小时后果子露冰淇淋
材料：牛奶400克，糖100克，玉米分（或富强粉）100克，果子露（草莓、石榴、杏仁及薄荷等）100克，鲜奶油50克。
工艺：将玉米粉（或富强粉）倒入半杯凉牛奶中调匀，剩下的牛奶加糖一起加热，加入调好的玉米粉不停搅拌，煮10秒钟，牛奶变稠后离火，再搅拌片刻，冷却后掺入果子露和鲜奶油，放入冰箱中，凝结后即成。
特点：独特的异国情调。自制冰激凌
主材：淡奶油（100ml） 植脂淡奶（100ml） （就这么简单！用全脂的也完全没问题！）
辅料：糖（20g，这个全看个人口味，我放的少一点，怕胖么！） 香草粉，可可粉，椰丝（这几个都不是必须的。）
(雀巢的淡奶油和三花植脂淡奶)
做法：1.淡奶油分次加糖打发
2.淡奶加倒1里，搅匀。
3.根据口味香草味的加香草精，可可味的加可可粉（我就用家里现成的雀巢巧克力炼乳），椰丝适量加入。如果没有这几种原料也可以什么都不用加，一样好吃。
4.放入冰箱，半小时后拿出来，发现表面一层已经冻住了，下面还是液体。把他们搅匀，再冻。半个小时后再拿出来搅，如是者三。我的经验到第三次所有的液体就都变成固体了，这个时候就可以吃了，如果还不够硬，可以继续以上步骤。自制冰激凌奶酪
材料准备：
1、牛奶
2、一包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售）
3、水果 （种类不限，看个人喜爱）
制作方法：
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，
再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻）
5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！这道冰淇淋奶酪的特点是：
1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样，晶莹剔透，吃到嘴里的感觉也很象果冻，
略微带点甜味，滑溜溜的，非常可口。到了炎热的夏天，如果能在家里边吹着空调边吃着自己亲手制作的冰淇淋奶酪，感觉一定很遐意吧！那么你还在等什么？还不快自己试着动手做？！ 火烧冰淇淋
此冰激凌食用时妙不可言，若在夜间则更具情趣，犹如燃烧之雪山，酒香浓郁，别有风味。
原料配方：长蛋糕1只、鸡蛋清4只、郎姆酒25克、白糖少许、冰砖适量
制作方法：如家有烤箱，自制火烧冰淇淋并不复杂。取长蛋糕(或面包)1只，按5毫米厚度，取数片备用片（大小以能紧包住冰砖为适）。干净碗内放入鸡蛋清4只，加白糖少许，搅打直至起泡。另取长盆一只，居中垫蛋糕一片，放入冰砖，把其余蛋糕包紧冰砖，倒入蛋清裹匀。再取半只鸡蛋壳放于蛋清上，进烤箱烤制约半分钟后取出，在蛋壳内注入郎姆酒或白兰地酒25克(高度优质白洒也可)，点燃上桌，捞出蛋壳，便可食用。操作关键：长盆进烤箱之前，烤箱要预先烤热，否则箱内温度不高，蛋清难以成熟。烤制时间不宜过长，操作速度要快，不然易使冰砖溶化。家庭自制冰激凌：
1.取4个鸡蛋的蛋黄，打散。
超市有专门的分蛋器卖，很好用，蛋黄旁边粘的蛋青越少越好。蛋青保留备用双皮奶。
2.250mL蒙牛牛奶，用小锅加热，不要煮至沸腾，看表面刚刚有气体冒出来。
3.小火，搅拌下缓慢将打散的蛋黄加入，牛奶和蛋黄可以完全混合，再加入1-2勺玉米淀粉，继续搅拌，至完全均匀。冷却。
4.150g 雀巢淡奶油，加3-4勺糖，用打蛋器打发。
5.待3所得的东东完全冷却后，将4缓慢倒入。
6.用打蛋器的另一个搅拌棒搅拌均匀，放入冰箱中。每40分钟搅拌一次。
7.可在第2次或第3次搅拌时加入喜欢的口味，例如绿茶，绿豆，草莓酱等。自制巧克力冰激凌
1、将4个蛋黄加4大勺糖，顺时针打成乳白色，大约用5到10分钟。
2、将奶倒进锅里，放入巧克力（偶用的是5小块橡皮大小的牛奶巧克力），搅拌至巧克力煮化，大约5分钟。
3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黄里，边加入边搅拌（要不蛋黄就熟啦。）
4、再用微火稍煮一下，即可（这个过程可能有蛋黄末产生，没关系）。
5、晾凉后放入冰箱冷冻，中间要取出数次搅拌。漫长的等待过程,等到有柔软的沙状小晶体出现.就可以了.PS：在没有完全冻住时，还可当奶昔喝。
12岁的孩子能做的甜品有哪些
宝宝的胃口小，吃的食物少，往往挨不到下一餐，就会饿了，所以在上午各给宝宝加一些零食，是非常有必要的，是对正餐的有益补充。那么哪些零食适合宝宝呢？ 适合宝宝的零食 酸奶（适合1岁以上的宝宝） 酸奶由纯牛奶制成，里面含有蛋白质及维生素，有些还有有益宝宝肠道的益生菌。纯酸奶是真正奶做的，不兑水，100毫升乳液中蛋白质含量应在3或3以上。低于2.5克，不能称其为“乳”或“奶”，而是饮料。 水果 香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橘子、柚子等等，都是不错的水果。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促进消化，增进食欲。可溶性的膳食纤维，有预防便秘的作用；水果同时还是维生素C的主要来源。 全麦食品 全麦面包也是很好的零食。在宝宝活动量大时，吃一些可避免饥饿感，并能满足宝宝身体发育的需要。 海苔片 海苔的口感不错，营养丰富，但要注意有些海苔加入了调味品（如盐），口味偏咸，宝宝经常食用可能摄入盐超标。所以在购买时，家长要注意选择无盐或低盐的。 果仁（适合3岁以上的宝宝） 花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等，含油脂较高，经加工制作后吃起来不但味道很香，还含有人体需要的一些必需脂肪酸、B族维生素、多种微量元素等，这些都是宝宝们长身体时需要的营养素。但此类零食咀嚼困难，年龄小的宝宝很容易将其吸入气管，所以建议3岁以上的宝宝吃，而且吃时要安静，不可以打闹。 有些零食，虽然口感很好，但不适合宝宝吃，比如果冻、各种饮料、果脯、膨化食品等，这些食物占用的宝宝的胃容量，营养价值很低，所以这些食物不要给宝宝吃。 儿科医生鲍秀兰 北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。 经常吃“垃圾食品”的确会危害孩子的 健康 ，过多的糖分和油脂不仅会导致孩子的体重超标，或者的盐分也会增加心脏和肾的负荷。碳酸饮料会影响孩子吸收钙质，孩子们并不懂这些，所以当家长的要试图阻止孩子，这也是对他们的一种负责。其实，所有的零食也不都是绝对的，零食和孩子并不是敌人，带孩子出去游玩或者户外时，零食也是妈妈包中必备不可缺少的，重要的是，要分辨什么食品是 健康 的。孩子偶尔吃几口非 健康 食品，父母也不必过于焦虑，因为那一点分量并不足以对孩子的 健康 带来危害。如果父母越是处心积虑的不让孩子接触，孩子一般都很叛逆，反而这些东西对他们的吸引就越大，总之尽量往好的方面去引导，是我们做家长的责任。所谓的零食就是不是正餐吃的食物，在三餐之外给孩子吃的食物，可以给孩子提供少量的营养和愉悦的心情。零食我们完全不给孩子吃不太可能，但是放任孩子大吃大喝零食对孩子的身体 健康 也是危害极大。 我们把零食分为三大类 孩子的胃比较小，水果一般不建议正餐一起吃，会放在两餐之间，所以也是零食。水果建议孩子一天吃两种，每次吃不要太多，否则会影响孩子正餐食物的摄入。 建议6个月到一岁的孩子尝试为主。而1-2岁的孩子每天100克左右。2-3岁的孩子每天150克左右，3－4岁的孩子每天200左右，4-5岁的250克左右。 选择水果的时候也要注意给孩子选择一些不容易过敏的，比如说孩子在一岁之前芒果菠萝尽量少给孩子吃，因为这类水果相对比较容易过敏，在孩子小的时候先少量的尝试，不过敏再给孩子吃。 牛奶包括纯牛奶和酸奶，建议家长在选择的时候就选择纯牛奶或者用生牛乳制作的酸奶，而不是给孩子选择一些牛奶饮料，牛奶饮料里面的奶含量比较少，主要是饮料。那喝纯牛奶的时候要注意： 建议不要给孩子空腹去喝，空腹喝了之后孩子可能就不想吃饭了，可能也会影响孩子的消化功能。 喝酸奶的时候从冰箱拿出来在室温下放10分钟之后再给孩子喝。尽量避免给孩子一下子吃太冰冷的食物，会刺激孩子的胃肠。 坚果类一般我们建议说三岁以下的孩子不要给他们直接吃颗粒类的食物，但是我们可以打成果浆，或者是糊类。 或者不做零食和正餐一起吃也是可以的。 二、满足孩子的口腹之欲（心理）而给孩子吃的零食 菁妈写过一个关于不建议给孩子吃零食的文章，下面一个粉丝的留意让我印象非常深刻，她说自己父母从小都不给她说零食，说外面的食物不 健康 不卫生。每次看到同学吃零食自己只能自己流口水，感觉自己和同学不是一挂的。 但是长大后自己有了孩子，家里的零食都是一箱一箱的买，薯片，饼干这类零食让孩子吃多少给多少。为了补偿自己童年没有得吃的遗憾。而后来自己买房子父母给了100万自己，还是觉得父母不好，还是恨父母。 所以零食也是孩子一个童年的美好回忆，别的孩子每天大啖零食，自己的孩子一口都没得吃，也不太合适，也有点说不过去，所以零食可以给孩子吃，但是要注意控制量。 比如说孩子一起出去聚会的时候，他看到别的孩子在吃糖吃饼和饮料，他完全没有吃，不给吃，这个也不太现实，或者说对孩子来说也是比较残忍的，可以给孩子适当的吃一些啊，给孩子定一个量，比如说只能吃两个面包两个糖，喝一杯饮料。 而且要告诉孩子为什么不能吃太多，比如说我就会告诉菁菁，你看这个饮料里面含有很多的添加剂，添加剂吃多了，对我们的皮肤不好，对我们的身体不好，而且我们的小肚子就这么大，吃太多零食也吃不下饭了，不吃饭我们的营养不够。那就没办法变成美丽的公主了。 而小姑娘最大的愿望就是变成公主，所以这么一说孩子吃得也开心，玩得也高兴。 这类可以给孩子少量吃的食物也要注意： 三、不要给孩子选择的垃圾零食 建议这十大垃圾食物尽量不要给孩子当零食吃，家里最好不好出现，在外面和其他小朋友玩的时候也要注意控制量。 世界卫生组织公布十大垃圾食物 1 油炸类：油不好，会卖到喉咙疼 2 腌制类 盐太多或者是致癌的亚硝酸盐 3 加工肉类，肉的原料不好添加剂过多 4 饼干类主要是一些烤的饼干 5 汽水类 糖多 6 方便类 方便就是有防腐剂 7 罐头类 防腐剂多 8 话梅蜜饯类盐太多 9 冷冻甜品类 糖多伤肠胃 10 烧烤类：油不好，有致癌物 所以家长尽量避免让孩子看到这些零食，尽量避免家里面出现这些零食，不让孩子看到，那么就大大减少孩子想吃的欲望。 菁妈建议家长给孩子吃零食要注意这五点： 我会带孩子一起去超市，比如选择酸奶尽量选择是生牛乳发酵的，选择添加剂少的，选择原味的。 选择蛋糕时尽量选择添加剂少一些的，糖份少一些的。 选择紫菜时尽量选择钠含量少一些的。 零食不要影响到孩子的正餐 ，不建议在吃饭之前吃零食，可以在饭后吃一些，零食大多含糖，而饭后孩子的口水分泌多，可以更好的清洁口腔，这时候吃糖果，面包对牙齿的伤害小一些。 孩子的胃比较小，如果吃的零食太多会影响正餐食物的摄入，比如水果建议一次不要超过100克。糖果买的时候选小包装的买，一天吃两份或者三份。 无论是水果的果糖，有机酸，还是饼干中有白砂糖，糖果中的糖都会孩子的牙齿有一定的刺激作用，而我们吃完之后要注意喝两口水把口腔清理一下或者是进行漱口。 比如孩子感冒了不想给吃饼干，那家里最好不要出现这类食物的影子。 话题：你们家孩子的零食是怎么选择的？ 家长可以参考一下中国疾病预防控制中心营养与 健康 所、中国营养学会共同编制的《中国儿童青少年零食指南（2018）》（下称指南）。 根据中国疾病预防控制中心营养与 健康 所的统计数据，我国2岁及以上人群零食消费率从90年代的11.2%上升至近期的56.7%，零食提供能量占每日总能量的10%左右。在指南中，根据年龄段分为三个阶段，分别是2~5岁学龄前儿童、6~12岁学龄儿童及13~17岁青少年。 第一，2~5岁学龄前期是儿童生长发育的关键阶段，除了三顿丰富的正餐外，还需要两次适量的加餐。针对2~5岁学龄前儿童的核心推荐包括：1.吃好正餐，适量加餐，少量零食；2.零食优选水果、奶类和坚果；3.少吃高盐、高糖、高脂肪零食；4.不喝或少喝含糖饮料；5.零食应新鲜、多样、易消化、营养卫生；6.安静进食零食，谨防呛堵；7.保持口腔清洁，睡前不吃零食。 第二，6~12岁学龄儿童饮食模式逐渐从学龄前期的三顿正餐、两次加餐，向相对固定的一日三餐过渡。此阶段的核心推荐包括：1.正餐为主，早餐合理，零食少量；2.课间适量加餐，优选水果、奶类和坚果；3.少吃高盐、高糖、高脂肪零食；4.不喝或少喝含糖饮料，不喝含酒精、含咖啡因饮料；5.零食新鲜、营养卫生；6.保持口腔清洁，睡前不吃零食。 第三，13~17岁青少年正经历青春期发育阶段，这一时期对食物选择的自主性和独立性更强，容易产生冲动性食物消费。因此该阶段的核心推荐包括1.吃好三餐，避免零食替代；2.学习营养知识，合理选择零食，优选水果、奶类、水果和坚果；3.少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食；4.不喝或少喝含糖饮料，不饮酒；5.零食新鲜、营养卫生；6.保持口腔清洁，睡前不吃零食。 爱不爱零食还要家长做榜样 零食并不是一律不能吃，广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊建议，家长给孩子挑选零食尽量把握好以下原则。要尽量选择天然食物，例如水果、蔬菜、牛奶、酸奶等。其次尽量选食品添加剂少的食物，例如选奶油味、草莓味的不如选原味的好。第三尽量选低糖、低盐的食物，避免导致孩子的代谢紊乱，增加患慢性病的风险。 但小孩子始终是喜欢吃零食，如果他们不喜欢吃蔬果牛奶等，就是想吃薯片蛋糕怎么办？家长在挑选的时候也可以学会用相似食物替代的技巧。例如当小孩子想吃蛋糕甜点的时候，可以尽量选择低糖低脂的麦芽面包；想吃饼干的时候，选蔬菜饼干、燕麦饼干，就比芝士饼干的热量更低，而且还含有膳食纤维；当孩子想喝汽水或者其他饮料的时候，不妨选择无糖、零度的；想吃巧克力的时候，可以尽量选择带果仁的。 赵泳谊提醒，其实养成孩子少吃零食的习惯，最重要还是要家长先做好榜样，自己少吃不吃零食，饮食 健康 有规律，那么孩子爱吃零食的机会也会大大减少。 对于宝宝吃零食这件事，相信很多妈妈都会被困扰住，零食到底该不该吃、怎么吃、怎么选择……各种疑问铺天盖地而来，连宝宝都怀疑了人生了，不信你看： “妈咪，你是不是不爱我了？” 小侄女可怜巴巴地望着她的妈妈，摆出一副委屈的小表情，让人看了着实不忍心。小侄女这么做，是因为妈咪把她手中的 零食 拿走了，原因是怕她一下子吃的太多，影响正餐的进食。好在她没有死缠乱打，蛮不讲理的嚎啕大哭。 只是面对家中的小吃货宝宝，妈咪们真是既开心又担心，开心的是宝宝并不挑食，对什么食物都来者不拒，担心的是这么个吃法，对宝宝的生长发育会不会有影响呢？其实，面对零食的诱惑，别说小朋友，大人都未必经受得住诱惑。但是营养医师郭医生在这要为宝宝争取到一定的吃零食“福利”。为什么这么说呢？请往下看：零食 垃圾食品 对于零食，很多人对它含有偏见，认为：零食=垃圾食品=不 健康 ！ 其实不然，我们先来看看什么叫零食： 零食是指除一日三餐以外，额外给宝宝添加的食物。 这么说来，品种可就多了，炸薯条、奶油蛋糕、冰淇淋、炸鸡块、汉堡、果脯、蜜饯、棒棒糖……数不胜数，面对货架上琳琅满目的零食君，妈妈们怕了吗？ 其实不用那么紧张，对于零食不能一刀切，零食君并不都是“反派角色”！ 根据2007年我国发布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分为三个等级：经常食用、适当食用、限制食用三级，并对零食选择方面提出了建议： 选择新鲜、天然、易消化的奶类、蔬果类、坚果类食物，少吃膨化、油煎油炸、过甜和过咸的零食。 如何给宝宝挑选 健康 的零食？ 把握这三大挑选标准，面对宝宝委屈巴巴的面孔，你就不会再束手无策啦： 那哪些零食可以作为宝宝理想的零食来源呢？ 宝宝理想零食第一位：牛奶、酸奶和奶酪等奶制品 奶制品中含有丰富的优质蛋白质和钙，对于宝宝的生长发育和骨骼发育都大有益处，其中酸奶中还含有益菌，可帮助调节肠道微环境，作为宝宝理想零食的第一位，当之无愧！ 宝宝理想零食第二位：坚果类 像核桃、腰果、黑芝麻、花生、松子、巴旦木、葵花籽、栗子、开心果等，都可作为宝宝的零食来源，不仅可作为直接食用的零食，也可以把坚果融入到主食中，比如在煮粥或做点心的时候，加入这些坚果，能让宝宝愉悦的享受这些 美食 。 坚果当中含有丰富的不饱和脂肪酸和B族维生素、维生素E和部分矿物质，其中包括人体必需的脂肪酸亚油酸、亚麻酸，不管是对心脑血管疾病的预防还是对宝宝脑补智力的发育方面都颇为有益，是很适合作为宝宝理想零食的第二位！ 宝宝理想零食第三位：水果类 水果营养丰富，且也是日常生活中较为常见的。像牛油果、蓝莓、苹果、猕猴桃、柚子、香蕉、草莓、柑橘、葡萄等，不仅口感好，易于让宝宝接受，且其中所含的膳食纤维、各种有机酸和多种酶类等，对于提高宝宝的免疫力、促进食物的消化吸收和预防宝宝便秘方面都很有帮助。 其他零食：像谷物粗粮一类的零食： 红薯、紫薯、玉米、燕麦、南瓜等，搭配其他食物也可以作为很好的零食，如自制南瓜馒头、玉米窝窝头、山药小米粥、糯米南瓜盅、红豆糕、全麦面包、银耳莲子羹等，自己制作的至少可以让宝宝吃的心中有数，不用担心是否会加入过多的食品添加剂、调味料等。 好啦，给宝宝挑选 健康 零食的“秘招”已送达，赶紧学起来吧，让你家的吃货小宝宝们感受到你对他/她满满的爱意吧。 以后会陆续推出各种孕产、儿童、慢性病等科普； 还有广东人最爱的各色靓汤； 零食都会有添加剂，吃多了都不是特别好，如何选择零食那？ 第一，要干净，卫生，可以自己做 比如蛋糕，用烤箱做蛋糕，松软又没有添加剂，制作的过程也比较有意思，可以带着孩子一起做！ 蛋糕配方: 鸡蛋2个，一点糖，一点泡打粉，2勺糖，一点面粉。 第二，买无添加剂的水果，多吃水果，预防感冒。特别到吃梨的季节，必须每天都买梨熬梨汤。有利于清热去火。 比如:一诚农家的产品，颐和的水果 第三，尽管零食不太好，但是也要给孩子买，因为孩子什么也没吃过，就会比较羡慕别人，时间长了可能比较自卑。 所以自制食品，多吃水果，少量的有添加剂的零食 我习惯用点心和零食，来称呼宝宝正餐以外的食物。我所指的点心是在两顿正餐之间用来垫饥的食物，如水果、酸奶等，新鲜、天然，有利于保持膳食平衡，营养易消化。而零食则是用于休闲、解嘴馋的食品，种类繁多，有些零食可能调味料过多，可能防腐剂超标，可能含糖量惊人，不利于孩子 健康 。妈妈如果为孩子选择零食，一定要谨慎。 吃对点心 妈妈可以给宝宝选择牛奶、酸奶、奶酪等含有优质动物蛋白的奶及奶制品，也可以选择含有优质植物蛋白、钙、铁的豆奶、豆浆、豆腐干等豆制品（1岁以下宝宝不要吃），还可以选择含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬果，以及水煮蛋、煮玉米、无糖麦片、小红薯等作为宝宝的营养点心。 慎选零食 有些食物本身营养丰富，属于 健康 零食，适合宝宝吃，但如果在加工过程中添加了一定量的糖、盐等调味品，那么建议宝宝偶尔、适量吃，不能过量，如加工后成品包装的牛肉干、肉脯、卤蛋、鱼片干、紫菜等。 许多油炸物、烘焙类等食品中含有反式脂肪，不宜给宝宝吃，如甜甜圈、泡芙、松饼等西饼蛋糕类，蛋塔、千层派等酥皮类，可颂、大蒜面包等面包类，薯条、鸡排等油炸类，爆米花、洋芋片、巧克力等含糖类，意大利面、玉米浓汤等浓汤酱料类。 确保安全 如果家中宝宝还不满4岁，为免窒息危险，爸爸妈妈一定要对于坚果类和颗粒状等零食格外留心，例如坚果、葡萄等。1岁内宝宝不建议吃坚果；1-3岁宝宝如果要吃坚果，也一定先研磨成粉；三四岁的孩子如果要吃坚果，一定要在爸爸妈妈监控下。 如何为孩子选择安全 健康 的零食？ 喜欢吃零食是孩子的天性，几乎很少有孩子不喜欢吃零食。但是零食大多是油炸、膨化类食品，而且添加剂多，所以很多家长都不太愿意让孩子吃零食。面对市面上琳琅满目的零食，家长该如何给孩子选择 健康 的零食呢？ 1.选择低糖零食 很多零食的含糖量高，但小孩子吃过多的甜食，不仅容易张蛀牙，而且容易导致肥胖，所以家长在给孩子选择零食时，最少选择低糖的。如果没有特别标注的，可以看一些成分表，找一些类似零食比较一些，选择含糖量低的购买。 2.不买或少买颜色艳丽的零食 孩子都喜欢花花绿绿的东西，零食也不例外，但是这些颜色多样、外表艳丽的零食，添加剂往往更多，家长要尽量少给孩子买。像是果冻、彩色糖果等。 3.膨化类、油炸类零食少让孩子吃 方便面、锅巴、薯片等少让孩子吃，这些零食不仅脂肪含量高，而且口感偏硬，不适合年纪小的孩子食用。 推荐零食 1.奶片 2.酸奶、乳酸菌 3.海苔 4.蔬菜饼干 5.糙米卷 6.米饼 7.肉松 8.杂粮面包 我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~ 水果类，坚果类，饼干类，有时候也自己做。 我的宝宝一岁2个月，长了8颗牙，现在的饮食习惯是一天4顿，早上210ml左右奶粉，中午米饭，下午一碗婴儿米粉，晚上一顿米饭。有时候主食也会换成米线，面条之类的。 在这4顿之外的其他时间，适当给予零食，一方面可以帮助宝宝训练咀嚼功能，一方面也是打发宝宝无聊的时间。 我给宝宝选购零食主要就分这三类： 一、水果类 水果我一般都首选香蕉。宝宝很喜欢吃香蕉，并且香蕉很容易消化，而且可以帮助排便。其次选择橘子，把外面的皮剥干净，取里面的瓤，富含水分和维生素，酸酸甜甜的，宝宝也很喜欢。最后选择苹果，圣女果，火龙果，梨等等之类的，但是每种都很控制量，不敢给多，宝宝毕竟小，而且喜欢吃的东西他很控制不住，容易吃多吃坏肚子。 二、坚果类 坚果我一般选择核桃、松仁、板栗，个体大小容易控制，吃起来很方便，也不担心宝宝太喜欢而过度依赖。坚果类营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对宝宝的生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 三、饼干类 饼干类主要是给宝宝磨牙用，手指饼、小馒头，这些都是不错的选择。 有时候我也自己做，比如蒸红薯，简单易做，保持原味，也是宝宝爱吃，容易消化的。 您好，很高兴回答您的问题。 如何为孩子选择安全 健康 的零食？ 1看配料表。 配料里添加剂越少的越好。 2看保质期。 保质期越短的，说明添加剂越少。 3自制零食。 看似有难度，其实开始做了也没那么难。我在家会给孩子做面包，蛋糕，饼干，自制果酱。现在网络那么发达，做啥网上都有菜谱。 4天然的水果。 5警惕孩子专用食品，像儿童酱油，其实都是商家宣传的噱头，并没有多 健康 。 完全禁止孩子吃零食不现实，有节制就好了
12岁的孩子叛逆期该怎么教育
12岁男孩子叛逆期教育方法如下：
1、假装糊涂
对于12岁叛逆期的男孩要耐心，在三分钟热度、丢三落四方面父母要学会睁一只闭一睁眼，不能对这个年龄段的男孩太较真，给男孩讲清楚规则点到为止。
因为成长的烦恼正折磨着他们的心灵，让男孩们心中烦闷，如果父母不理解，再施加一些压力和要求，男孩就会立刻逆反，严重影响正常的生活，难得糊涂是教育这个年龄段男孩的不错方法。
2、温暖陪伴
对于12岁叛逆期的男孩，温暖的陪伴很重要，因为他们内心很弱却要装得坚强，往往心里想得与行为做得不一致，处于矛盾挣扎之中。
这个时候温暖的陪伴对这个年龄段的孩子很有效果，这种方法既能给孩子安全感，又能给孩子足够的空间伸展个性，在这样的环境下成长起来的男孩，健康的性格，健康的身体，逆反的行为也会越来越少。
3、要双向沟通
沟通属于双向性的，必须要让孩子有机会表达出自己的想法。在青春期孩子都会有自主权的需求，家长需要给孩子足够的面子，这样才能消除沟通障碍，让沟通变得更加顺利。在一些比较小的事情选择上应该给孩子充分的自主权，即使把事情做砸也是在接受的范围之内。
虽然一些大的事情不能让孩子做主，但是也不能完全否决，应该先听一听孩子的真实想法和意见，不仅仅给予他们表达的机会，同时拉近亲子之间的关系，了解孩子的价值观。4、要给孩子一定的肯定和鼓励
每个人都希望得到他人的肯定和赞美，孩子也是如此。每次给孩子沟通时，应该先肯定孩子的优点，再指出缺点。赞美是需要一定的技巧，在表达肯定的时候不能过于浮夸，以免让沟通变得愈加困难。
5、做好引导工作
时代不同，父母的思想也要跟上孩子的步伐，不要拿出自己年轻时的经验来教育孩子，自己的经验只是参考价值，不能把自己的经验强行灌输给孩子，不仅会让他们反感，反而会带来不可收拾的后果。当孩子面临问题或者选择时，不要直接告诉他们该如何做，应该让他们自己选择。
12星座的专属甜品
十二星座专属甜品 十二星座专属甜品，甜点是非常美味的食物，我们心情不好的时候来甜点，整个人心情都很舒服，我们每个人喜欢的甜点也是各有风格的。一起来看看十二星座专属甜品吧。 十二星座专属甜品1 Aquarius水瓶座(1.20-2.18) 水瓶座星星特别喜欢芝士蛋糕。“抹茶芝士蛋糕”值得一吃。 Pisces双鱼座(2.19-3.20) 双鱼座喜欢白色的、粉红色，“西洋蛋卷”入口柔软而柔软，包裹着甜美的奶油，镶嵌着清新甜美的草莓，以满足双鱼座的浪漫之心。 Aries白羊座(3.21-4.19) 白羊座的典型特征是冲动，所以一个充满激情的“牛奶焦糖蛋糕”完全是白羊座的灵魂。 Taurus金牛座(4.20-5.20) 金牛座对甜点的需求很高。他们更喜欢使传统口味最精致，所以最合适的甜点只是“大蒜香囊”。 Gemini双子座(5.21-6.21) 双子座的典型特征是不断追求新思想。它不会满足于恒定的甜点，所以“Kashida Lightning Crisp Puff”是理想的选择。 Cancer巨蟹座(6.22-7.22) 巨蟹座的典型特征是家庭是、，它也喜欢与“家”相关的一切。 “济州胡萝卜蛋糕”完全是为癌症量身定制的。 leo狮子座(7.23-8.22) 狮子座是霸气，太阳也充满了国王的气质，比面部更大的“软奶酪”并不是最适合狮子的甜点。 Virgo处女座(8.23-9.22) 处女座最典型的特征是完美主义的完美。甜点价值不高，简单的“鲜奶油蛋糕”恰到好处！ libra天秤座(9.23-10.23) 和平与和谐、爱好和平的、公平天秤座是一个自然的社会主义者，在甜点世界中估计只有“五色鲜奶”。 Scorpio天蝎座(10,24-11.22) 天蝎座的典型特征是神秘，一种结合了善与恶的天蝎座。神秘的“Sawati Ramisu”显然是理想的选择。 Sagittarius射手座(11.23-12.21) 射手座的典型特征是敢于冒险和追求自由。一块能量是100％"巧克力蛋糕"最适合射手座梅赛德斯的想象力。 Capricorn魔羯座(12.22-1.19) 坚持不懈的摩羯座最适合的甜点是苦甜的“棕色冰淇淋”。熟悉它的过程发现了优势。 十二星座专属甜品2 12星座的专属蛋糕 水瓶座：水瓶座不仅美女多，也是最喜欢看美女的星座，这个沙滩美女主题的蛋糕绝对能引起水瓶座的兴趣。 双鱼座：双鱼座是居家的星座，看到蛋糕上的小兔子辛勤耕耘后收获大萝卜，绝对会很高兴，这也象征着双鱼座那种锲而不舍、终得硕果的精神。 白羊座：白羊座的专属蛋糕，是一抹绿色的抹茶纯净蛋糕了，淡淡的抹茶香味，吃一口就觉得回味无穷。 金牛座：金牛座的专属蛋糕，热情活力的金牛座的蛋糕自然是红红的水果蛋糕了，看着就让人非常有胃口。 双子座：双子座的专属蛋糕是草莓奥利奥的，草莓铺满在整个生日蛋糕上，让人有很大的满足感，撒上奥利奥碎，丰富了口感。 巨蟹座：巨蟹座的专属蛋糕四周挤上奶油球，巧克力呈现线条状，是最近特别流行的一个款式，甜美可爱。 狮子座：狮子座的内心一直住着一个小孩子、想着自由自在的生活、一群红色毛线帽的小雪人喜庆热闹。 处女座：处女座的专属色彩就是大红色、草莓和车厘子都与处女座的气质相符合、酸酸甜甜。 天秤座：天秤座的专属生日蛋糕上面插满了爱心，超级的可爱新奇呢。天秤座其实并不是要的很多的人，只要生活美满幸福，天秤座觉得也就够了呢！ 天蝎座：天蝎座的专属生日蛋糕是鲜花造型的，对于天蝎座而言，生活中鲜花是不可或缺的。天蝎座是个很会过日子的星座，能够将生活充满着情趣呢。 射手座：射手座的`专属蛋糕是星空镜面蛋糕，用小蓝莓和银珠做星球，闪着微微的亮光，非常迷人。 摩羯座：摩羯座的专属蛋糕是彩虹天使蛋糕，可爱的小天使们默默祝福着摩羯座，梦幻甜蜜。 十二星座专属甜品3 十二星座专属创意冰激凌 十二星座专属创意冰激凌之白羊座。白羊座的这款冰激凌颜色非常鲜艳，就像白羊座火爆热辣的性格。冰激凌上点缀着一款爱心形状，让人吃起来感觉从嘴里甜到了心里。 十二星座专属创意冰激凌之金牛座，金牛座的这款冰激凌看上去给人一种很沉静的感觉，就像金牛座一样，虽然外表有些朴实无华，但是内心还是非常有料的。金牛座你喜欢这款冰激凌吗？ 十二星座星座专属创意冰激凌之双子座，双子座的这款冰激凌非常精致，就像双子座追求精致有品位的生活。双子座，你喜欢这款冰激凌吗？ 十二星座专属创意冰激凌之巨蟹座，巨蟹座的这款冰激凌口感非常软糯，就像巨蟹座温柔的性格，给人无限甜蜜的遐想。巨蟹座本人也是超级喜欢吃甜食的。 十二星座专属创意冰激凌之狮子座。狮子座的这款冰激凌实实在在，让人吃了非常有饱腹感。这样的冰激凌是不是都可以当正餐了？狮子座你喜欢这款冰激凌吗？ 十二星座专属创意冰激凌之处女座，处女座的冰激凌非常讲究。每个细节都向处女座彰显着这款冰激凌的魅力，让处女座欲罢不能。 十二星座专属创意冰激凌之天蝎座。外表冷酷内心温暖，外表有些污，内心纯洁得像个孩子，这就是天蝎座了。天蝎座的这款冰激凌，外表涂了一层巧克力，里边是雪白的冰激凌，很符合天蝎座的性格。 十二星座专属创意冰激凌之射手座。射手座喜欢，纯净甜蜜的感觉。这款冰激凌简约但不简单，两种味道在口中交互融合，迸发出不一样的味蕾体验。 十二星座专属创意冰激凌之摩羯座。摩羯座的这款，冰激凌水果部分很抢镜。摩羯座很注重养生，新鲜的水果能够为这款冰淇淋增添特别的口感。这样新鲜的水果就能够平衡冰淇淋带来的甜腻感觉。 十二星座专属创意冰激凌之水瓶座。水瓶座的这款冰激凌就像水瓶座，不按常理出牌的性格一样。浓浓的冰淇淋外面包裹一层薄薄的巧克力，一口咬上去，脆脆的外皮搭配松软的冰激凌，口感非常丰富。 十二星座专属创意冰激凌之双鱼座，双鱼座的这款冰淇淋，给人一种淡淡的感觉。这款冰激凌突发奇想地增添了阿胶糕，真的是脑洞很大了。这款冰激凌还有美容养颜的功效。 十二星座专属创意冰激凌之天秤座。天秤座不喜欢做决定，习惯摇摆不定。对于这样一款能够提供多种口味的冰激凌，天秤座简直要爱死了。荧光蓝和玫红色也是天秤座比较喜欢的颜色。
12岁的孩子一般正常有多高
12岁的男孩标准身高，应当维持在145~160厘米之间。所以算下来的平均身高，大概维持在152厘米，就是比较正常的，达到适当的身高，可以了解12岁的男孩是否发育正常。除了要明确身高在正常范围之内，还需要明确体重的范围。而此时已经12岁男孩的体重范围，应当维持在35~52公斤之间。如果出现了超胖的情况，需要进行积极的减肥，可以选择科学的减肥方法，进行适当的运动和饮食调节相结合，但是不能够茫然的选择节食的方法。
身高(stature)：从头顶点(v)至地面的垂距 。
一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
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