艾叶 -适量,鸡蛋 -5~7个, 清水 -适量,红糖 -少许。
2 .艾叶清洗干净加入适量的水和鸡蛋一起煮15分钟
3 .把鸡蛋捞出来剥壳再放入锅里慢火煮10分钟
剥壳后小火慢煮会更好的吸收汤汁,鸡蛋煮好后量多可以放冰箱,建议鸡蛋不要多吃,每天一个鸡蛋最好营养均衡
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