一到星期六的家常菜谱 求每人每天20元标准食堂食谱
家常菜谱2024-03-22阅读：0
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一到星期六的家常菜谱
星期一，红烧金鲳鱼，辣椒炒五花肉，炒茄子，煮青菜，蛋花汤。
星期二，红烧红鱼，蒸肉末鸡蛋，炒黄瓜片，冬瓜蛤蜊汤。
星期三，排骨炖莲藕汤，豆豉炒青椒，炒青菜。
星期四，西红柿炒鸡蛋，红烧秋刀鱼，炒西兰花，平菇瘦肉汤。
星期五，白灼海虾，市场卖的熟猪头肉，炒青菜，筒骨玉米胡萝卜汤。
星期六，整只两三斤重的白切鸡，一斤左右的福寿鱼清蒸，炒油麦菜，酸菜粉丝汤。
一到星期六的家常菜谱 求每人每天20元标准食堂食谱
周一① 稀饭甩蛋 ，果汁。
周二② 稀饭甩蛋 ，烩面 ，奶。
周三③ 胡辣汤 ，水饺 ，小米粥。
周四④ 豆浆， 馄饨 ，大米粥。
周五⑤ 八宝粥 ，卤面， 南瓜汤。
周六⑥ 红薯粥， 拉面 ，炒辣条。
求每人每天20元标准食堂食谱
星期1、猪、鸡、鱼；清菜两个，清菜汤一个。
2、狗、牛、兔；清菜两个，清菜汤一个。
3、鸡、鱼、牛；清菜两个，清菜汤一个。
4、猪、牛、鱼；清菜两个，清菜汤一个。
5、鸡、狗、鱼；清菜两个，清菜汤一个。
6、狗、猪、鸡；清菜两个，清菜汤一个。
7、鸡、鸭、鱼；清菜两个，清菜汤一个。
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