彩椒菠萝鸡丁的做法

【工艺：】其他【口味：】果味【难度：】新手尝试【人数：】2【准备时间：】30分钟【烹饪时间：】<10分钟

主料：

【鸡胸脯肉】2块

辅料：

【红椒】1个

【青椒】2个

【食盐】少许

【生粉】少许

【生抽】2大勺

【番茄酱】适量

彩椒菠萝鸡丁的做法：

1、鸡胸切块，加入生粉、生抽、少许油抓匀，腌制15分钟以上

2、菠萝切成与肌肉等大的块，放入淡盐水中浸泡15分钟左右

3、红椒、尖椒分别洗净，切成块

4、腌制好的鸡肉放入料理盒，盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热3分钟

5、放入菠萝块、红椒块和尖椒块，继续700W微波火力加热3分钟

6、放入番茄酱，充分拌匀，最后700W微波火力加热2分钟即可

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