香椿炒鸡蛋的做法(香椿炒鸡蛋的做法怎么做好吃)
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香椿炒鸡蛋是一道美味又营养的家常菜,它的制作非常简单,口感鲜香。我将为大家介绍一下香椿炒鸡蛋的做法,让您能在家轻松享受这道美味佳肴。
我们需要准备一些新鲜的香椿。香椿是一种常见的野菜,在春季生长茂盛。它的嫩叶呈深绿色,具有独特的香气和口感。我们可以到附近的市场或者农贸市场购买到新鲜的香椿。
我们需要准备鸡蛋。每人可用两到三个鸡蛋,根据自己的口味来决定。将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。
取一个锅,烧热一些食用油。将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中,用铲子迅速搅拌翻炒,使其变成蓬松的鸡蛋炒蛋。这样可以保持鸡蛋的口感和嫩滑度。
当鸡蛋凝固之后,将香椿切成小段,加入锅中。用铲子迅速搅拌翻炒,使香椿充分与鸡蛋混合均匀。这样可以让香椿的味道更加浓郁,与鸡蛋相互渗透,使整道菜更加美味。
在烹饪的过程中,可以适量加入一些盐和胡椒粉,调整口味。如果喜欢辣味,还可以加入适量的辣椒或者辣椒酱,增添一些风味。
将炒好的香椿炒鸡蛋装盘,撒上一些葱花或者香蒜末作为装饰,增添菜品的美感。您可以将它当作主菜或者配菜,搭配米饭或者面食享用。
香椿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜肴。鸡蛋的丰富蛋白质和香椿的维生素C相互结合,不仅增加了菜肴的口感,还提高了菜肴的营养价值。香椿具有活血化瘀、消食解毒等功效,对身体健康也有一定的帮助。
希望通过这篇文章,您能了解到制作香椿炒鸡蛋的简单方法,并尝试在家中制作。相信您一定可以做出美味可口的香椿炒鸡蛋,让家人和朋友都能品尝到这道美味的佳肴。祝您成功!
香椿炒鸡蛋的做法(香椿炒鸡蛋的做法怎么做好吃)
香椿炒鸡蛋
一、主料:香椿芽100克、鸡蛋4个
二、辅料:花生油30毫升、食盐3克、鲜酱油5毫升、料酒109毫升
三、香椿炒鸡蛋的做法步骤
1、先把香椿芽摘洗干净。2、锅中烧水,水开后倒入香椿芽焯水,颜色变绿时捞出控干水分备用。3、香椿芽切成碎末。4、把鸡蛋磕到碗里。5、放入食盐、鲜酱油、料酒搅拌均匀。6、锅里放花生油,倒入鸡蛋液快速翻炒。7、炒到蛋液成形即可。8、盛入盘中,成品图。四、香椿炒鸡蛋的烹饪技巧
1、香椿里含有亚硝酸盐,烹饪前最好用开水烫一下。
2、炒鸡蛋时要先大火,再小火,这样炒出来的鸡蛋更松软。
香椿炒鸡蛋的做法正宗
香椿炒鸡蛋正确做法如下:
材料准备:香椿、鸡蛋、油、盐等。
1、把香椿根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净。2、入开水锅中汆烫一下捞出过凉,攥干水分。3、香椿切碎,敲入5个鸡蛋,加盐,用筷子打散成鸡蛋液。4、锅里倒入适量食用油,大火烧热,油温7成热时倒入搅匀的香椿鸡蛋液。5、待鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄,香椿炒鸡蛋就做好了。
香椿炒鸡蛋的做法怎么做好吃
原料:香椿、鸡蛋、盐、十三香。
做法步骤:第1步、简单的食材。第2步、香椿过热水焯一下,去除草酸。第3步、打鸡蛋时放一点十三香增味,不爱吃的可以不放。第4步、香椿切成1厘米的丁,均匀的撒上盐。第5步、婚礼油热了,倒入蛋液。第6步、翻炒至还有一些生蛋液时倒入香椿丁。第7步、翻炒过程中可以放2小勺水。第8步、炒至鸡蛋全熟关火出锅,完成美味。
香椿炒鸡蛋的做法步骤
材料香椿,鸡蛋,盐做法1.香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌~~2.炒锅置于火上,放宽油,油热,将盆中物倒入,想定型的就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋哈~小诀窍【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维少素等营养物质。 【性味归经】性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。 【功效主治】清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。 【食疗作用】 1.提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 2.涩血止痢止崩,香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症。 3.祛虫疗癣,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
香椿炒鸡蛋的做法作用
香椿是一种我们只有在春季才是能够食用到的食物,现在正直春季,所以我们是可以很好的制作一些美味来享受这款食材,香椿炒鸡蛋是一款非常经典的做法,用料简单,制作简单,下面我们大家就是一起来看看这款香椿炒鸡蛋的制作方法吧。 香椿炒鸡蛋 食材明细:香椿 一小把,鸡蛋2个,虾仁适量,盐适量 1、我们将香椿洗干净了,然后分成两份,将一份切碎。 2、放入已经大散的鸡蛋,鸡蛋中加好盐,静置2分钟。 3、另一份切段。 4、虾仁洗净焯熟。 5、油锅入鸡蛋香椿,翻炒熟后倒入虾仁。 6、再倒入另一半香椿翻炒熟加盐即可。 提示:香椿是属于一种发物,我们在食用的时候一定是要结合自己的身体状况。而且在炒的时候我们也是要注意火不要太大了。 功效:香椿是属于一种寒性的食物,我们食用是可以很好的帮助清热解毒、健胃理气,而且香椿是一种特殊的芳香的味道,是可以很好的帮助醒脾、开胃,我们食用香椿也是可以帮助治疗糖尿病,香椿也是有很好的抗氧化的作用。我们食用香椿是可以补充身体所需要的钙、磷、钾、钠等成分,是适合肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发的人群食用。鸡蛋是可以很好的补充身体所需要的一种蛋白质和维生素,是可以很好的补充身体能量,也是一种不错的健脑益智的食物。鸡蛋搭配香椿一起炒着食用是非常的开胃。 上面就是为大家介绍的关于香椿炒鸡蛋的做法了,可以很好的补充身体所需要的一些营养物质,而且对于女性朋友来说,食用一些也是有很好的美容的功效,帮助抗衰老,大家可以经常制作食用一些,相信是不会让大家失望的。
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