锡纸烧烤健康吧（锡纸烧烤的做法和配料）
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锡纸烧烤健康吧（锡纸烧烤的做法和配料）
夏天是烧烤的季节，而锡纸烧烤是一种健康又美味的选择。锡纸烧烤能够保持食材的营养和口感，并减少了烟熏食品对身体的危害。让我们一起来学习一下锡纸烧烤的做法和配料吧！
选择新鲜的食材是关键。可以选择鸡腿肉、猪肉片、鱼片、虾仁等各种肉类或者海鲜作为主料。还可以添加一些蔬菜，如洋葱、青椒、红椒、黄瓜等，增加口感和营养。
准备好调料和腌料。可以使用酱油、蚝油、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉等来调味。将主料放入一个大碗中，加入调料和腌料，搅拌均匀，然后腌制至少30分钟，以便让食材充分入味。
准备锡纸。将锡纸剪成适当的大小，足够容纳食材并能够完全密封。将锡纸摊平后，在上面涂一层油，以防止食物粘在上面。
将腌制好的食材放在锡纸中心位置。可以根据个人口味添加蔬菜和调料，然后将锡纸包裹好，紧密封口，确保食材不会漏出。
预热烧烤炉或烤箱至180度左右，将锡纸包装好的食材放入烧烤炉中，烤制大约15-20分钟，或者直到食材熟透为止。烤制的过程中可以不停翻动锡纸，以保证均匀受热。
完成了！我们可以享受这道健康又美味的锡纸烧烤了。锡纸包裹的烧烤食材不会被直接接触到烟熏，减少了对身体的危害。食材的营养和口感也得到了保留。
锡纸烧烤是一种健康又方便的烧烤方式。选择新鲜的食材，腌制入味，包裹在锡纸中烤制，享受营养又美味的烧烤食物吧！
锡纸烧烤健康吧（锡纸烧烤的做法和配料）
用于食品包装的锡纸，对使用的材质有严格要求。现在市面上卖的锡纸，很多都是铝箔纸，纸张两边由塑料或特殊涂料制成，中间一层就是铝。如果仅仅是作为包装食品用是可以的，但是如果包住食品，直接火烤，那对人体的危害就是直接的。
锡纸烧烤大全菜单
1、锡纸烤鱼
锡纸烤鱼是一道菜名。原料有鱼，料酒，白胡椒粉，盐，葱，蒜，姜，花生油，啤酒，培根火腿肠。味道鲜美，制作简单。2、锡纸烤鸡翅
锡纸烤鸡翅是一道以鸡翅中、酷克壹佰奥尔良为主材的菜肴。注意要用小刀在鸡翅两面划两下，腌制3个小时以上。
3、锡纸烤五花肉
主料： 猪雪花瘦肉500克 口菇300克 海带200克
辅料： 油适量 姜蓉6克 蒜粉5克 黑胡椒粉8克 花椒粉8克 生抽适量 鲍汁2勺 糖10克 鸡精适量 盐适量
4、锡纸烤鳗鱼
所需食材：鳗鱼一条1条，洋葱1个，口蘑适量，生抽适量，葱适量，蒜适量，姜适量，黑椒粉适量，橄榄油适量，盐适量。
5、锡纸金针菇
锡纸金针菇是一道美食，主要食材是金针菇。菜品富含蛋白质，碳水化合物等营养物质，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。
参考资料来源：百度百科-锡纸
参考资料来源：人民网-营养师：烤串包锡纸 可以略微健康些
锡纸烧烤
直接用锡纸包住你要烤的食物、放在炉上。
锡的熔点只有231.89℃，所以锡纸不能直接在火上加热，只能用在烧烤之类不直接接触明火的地方。另外现在很多其实不是用的锡箔，而是铝箔，铝箔能耐660.37℃ 的温度，但是还是不能接触明火。
所以锡纸一般能承受火的燃烧，但是也是会焦的、焦的时候，你烤的东西也快要熟的了，但是遇火不会融化。建议烧烤时不要用明火。
所谓的锡纸,其实就是极薄的铝箔。
一种用金属铝直接压延成薄片的烫印材料，其烫印效果与纯银箔烫印的效果相似，故又称假银箔。由于铝的质地柔软、延展性好，具有银白色的光泽，如果将压延后的薄片，用硅酸钠等物质裱在胶版纸上制成铝箔片，还可进行印刷。但铝箔本身易氧化而颜色变暗，摩擦、触摸等都会掉色，因此不适用于长久保存的书刊封面等的烫印。
锡纸特点：
1、铝箔表面极为干净、卫生、任何细菌或微生物都不能在其表面生长。2、铝箔是一种无毒性的包装材料，它可与食品直接接触而没有任何可危害人体健康的忧患。
3、铝箔为一种无味无臭的包装材料，不会使包装的食品有任何异味。
4、若铝箔本身并无挥发性，它本身以及包装了的食品绝不会干燥或收缩。
参考资料：百度百科-锡纸
锡纸烧烤的做法和配料
锡纸烧烤菜单有：锡纸花甲、烤脑花、锡纸排骨、锡纸鲈鱼、锡纸包虾、锡纸鸽子、锡纸金针菇等，以锡纸金针菇为例，做法如下：
主料：金针菇1小把、蚝油1勺、原汁酱油2勺、细砂糖2小勺、味啉1勺、青梅酒2勺、胡椒粉少许、白芝麻少许、葱花少许。
辅料：蚝油1勺、原汁酱油2勺、细砂糖2小勺、味啉1勺、青梅酒2勺、胡椒粉少许、白芝麻少许、葱花少许。
1、金针菇切掉根部，撕散。2、把金针菇放入锡纸盒内，码放整齐。3、全部调料放入小碗内，搅拌均匀。4、把料汁淋在金针菇上，再撒上少许葱花。5、最后放入预热好的烤箱，设置180度20分钟即可。
锡纸烧烤摆摊
烧烤架，钎子，优质碳。这个都是必须的。最好有个小的鼓风机。
（除非你用微波炉做，不用碳，味道没有碳烤的好）
肉（羊肉，猪肉随便），鱿鱼，鲫鱼，鸡翅，鸡架，鸡心，鸡胗，羊腰，大蒜，馒头片，烧饼…………太多了。
调料要有盐、辣椒粉、孜然就可以了，
可以配一些烧烤酱和蜂蜜，烤鸡翅刷点蜂蜜比较好吃。
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