牛板筋嚼不烂
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牛板筋嚼不烂，牛筋煮四个小时不烂
牛板筋，一种具有韧性的食材，常用于烹饪中增添口感和味道。牛板筋的嚼劲可不同寻常，它是那种咬上去仿佛嚼在橡胶上的感觉，仿若嚼在牛筋上，无法轻易咀嚼成浆。相对而言，牛筋则要经过长时间的煮炖才能达到烂烂的状态。无论是在尝试嚼牛板筋还是煮牛筋，耐心都是必不可少的。
牛板筋，富含胶原蛋白，是食材中的珍品。其韧性的来源正是胶原蛋白，而且具有多样的蛋白质组分，营养价值极高。在烹饪中，牛板筋可以增加菜肴的咀嚼感，使口感更加丰富。由于韧性过强，咀嚼时间非常长，有时候甚至给人一种无法咀嚼的感觉。正是因为这样的特点，让人印象深刻，成为许多人追捧的美食之一。
牛筋是牛的腱子肉，以其独特的口感和丰富的胶原蛋白含量而闻名。烹饪牛筋需要耐心和时间。最常见的做法是将牛筋切成块状，然后用大火煮沸，去除血水和腥味。用文火炖煮4个小时以上，这样才能使牛筋变得嫩烂。在炖煮的过程中，热量和时间会逐渐分解牛筋中的胶原蛋白，使其更加软化，咀嚼起来更加容易。
无论是嚼牛板筋还是煮牛筋，都需要耐着性子，投入足够的时间。这种耐心和耐力在现代社会变得越来越稀缺，人们更加追求快捷和便利。在品尝美食的过程中，耐心是必不可少的。正如古人云：“耳食之人无味。”只有耐心品味，才能真正享受到美食带来的满足感。
牛板筋嚼不烂，牛筋煮四个小时不烂，这不仅是一道菜肴的特点，更是一种品质的象征。这种耐心和坚持的品质，不仅可以体现在食材的烹饪过程中，也可以在人生的各个方面加以运用。只有持之以恒，坚持不懈，才能品味到人生的美味。无论是嚼牛板筋还是煮牛筋，只有保持耐心，让时间来修炼，才能咀嚼出生活中最甜美的滋味。
牛板筋嚼不烂，牛筋煮四个小时不烂
牛筋嚼不动是因为煮的方法不对，放在高压锅里煮才行。 牛筋煮烂技巧一： 牛蹄筋既不易煮熟也不易煮烂。介绍一种简易煮牛蹄筋的方法：煮牛肉时，将已去掉茶汁的浸泡茶叶（少量），用纱布包裹好放入锅中同煮，牛蹄筋则会很快煮熟和煮烂，又不致影响牛蹄筋的鲜香味。 牛筋煮烂技巧二： 正常的程序炖好后，马上盛到密封性好的保温筒内，半个小时后就会比较烂了。通常料放齐了以后炖15分钟，在放保温筒里1个小时就很烂了。
牛板筋炖烂窍门
牛筋吃起来的味道还是很不错的，不过吃之前必须要烹饪好才行，首先我们要把牛板筋浸泡在清水中，然后在其中加入适量的白醋，这时候浸泡泡的时间必须要久一些，而且期间需要多更换几次水，必须把其中全部的血全部都浸泡出来洗干净才行。之后我们把牛筋在冷水的时候下锅，等到烧开之后再倒掉血水，再一次洗干净。我们要把洗好的牛筋放到锅里，加水完全的没过牛筋，水中加葱、姜、大料还有少量的白酒，煮开之后继续煮一个小时，煮够时间了不要打开锅盖，继续焖上四十分钟就可以了。
在煮牛筋的时候我们要注意，在炖煮的时候，我们可以在锅中放上几个山楂，但是这时候不要放太多，否则会让牛筋的味道变得非常酸。而且在炖的过程中，不能在开水的生活下锅，也不能过早放盐。而且牛板筋虽然是比较难煮的，但是煮的时候也不能用太长时间，而且如果可以用筷子轻松扎动。如果煮的时间太久，很容易出现煮老的情况，会导致牛筋出现越煮越硬的情况。牛筋怎么吃
牛筋的吃法还是比较 多的，首先我们可以用牛筋搭配腐竹吃，在冷水锅中，下入生的牛筋，等到水煮开之后，继续加入两分钟，然后再用冷水，把牛筋上冲洗干净血沫。准备好一个干净的锅，在其中放上牛筋，加水能够没过牛筋就可以了，之后我们再把八角、桂皮，还有葱段,、姜块以及酱油加入还要加上适量的料酒。我们用大火煮开之后就可以转成小火，继续卤制，让牛筋完全酥烂之后，需要最少一个小时的时间。
对于八角、桂皮等材料，如果卤制的时间比较久，在使用汤汁的时候中带有药味，因此在炖煮的中途，需要把各种调味料全部都捞出来去掉，只需要留下牛筋和汤水就可以了，煮到牛筋完全酥烂，而且牛筋能够轻松的被筷子扎透的时候，我们可以在锅中加上泡软的腐竹以及香菇，继续煮十分钟，转成大火，等到稍微收干汤汁之后，滴上少许的香油，撒上葱花或者是青椒丁都是完全可以的。吃牛筋的注意事项
吃牛筋的时候要注意，如果有消化系统不好的问题，或者说存在有胃不好的情况，那么这时候是不适合吃牛筋的。而且牛筋吃起来很有劲道，对于老年人，尤其是牙齿不好的人来说，牛筋是不适合多吃的。牛筋配什么菜好
吃牛筋的时候要注意搭配好，把牛筋搭配上香菇吃是不错的选择，在冷水锅中加入新鲜的牛筋，等到水完全滚开之后，要继续加入分钟，然后用冷水进行冲洗，把牛筋上的血沫全部洗干净，沥干之后准备好一个干净的锅，在其中放入牛筋，加水没过牛筋就可以了，我们把八角、桂皮、葱段还有姜块放入水中，还要把酱油、料酒也适当的加入进行。用大火煮开牛筋之后，转成小火继续进行卤制，等到牛筋完全酥烂的时候就可以了，而且在继续进行炖煮的时候，我们一定要把牛筋完全煮透煮熟才行，达到酥烂的地步就可以了，大家可以试试用筷子去扎一下牛筋，如果发现能够非常容易的扎透。这时候就说明牛筋完全煮然后就可以加入配菜，把浸泡软的腐竹加上香菇，一起煮上大概十分钟的时间，转成大火开始收汁。可以发现其中的汤汁马上就要收干了，这时候我们可以在锅中加上少量的香油，还要撒上一些葱花，或者是加上一些青椒丁，都是可以的，这时候出锅开始吃牛筋刚刚好，配菜的也是可以入味，所以说吃牛筋不妨试试这样的搭配方法。
牛筋煮四个小时不烂
牛蹄筋煮了几个小时还是硬的，可能是因为烹饪方法不正确。以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释，以帮助您烹饪出口感更软烂的牛蹄筋：
食材清单：
* 牛蹄筋500克
* 青蒜3根
* 大葱1根
* 姜1块
* 大蒜适量
* 干辣椒适量
* 八角适量
* 桂皮适量
* 香叶适量
* 料酒适量
* 生抽适量
* 老抽适量
* 白糖适量
* 盐适量
* 胡椒粉适量
* 鸡精适量
制作步骤：
1. 提前一晚将牛蹄筋浸泡在水中，以去除其中的腥臊味。在烹饪前，将牛蹄筋切成小块，并焯水以去除多余的血水和杂质。
2. 在锅中倒入适量的油，加入葱姜蒜和干辣椒爆炒，然后加入八角、桂皮和香叶炒出香味。
3. 将焯水后的牛蹄筋放入锅中，加入料酒，翻炒至表面微黄。
4. 倒入适量的清水，淹没牛蹄筋，加入生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。
5. 大火将汤汁煮沸后，转小火慢炖约1小时，直到牛蹄筋变软糯。
6. 将青蒜切成段，放入锅中翻炒均匀，继续煮5分钟，让青蒜的香味与牛蹄筋充分融合。
7. 将大葱切成段，放入锅中翻炒均匀，关火。将煮好的牛蹄筋和汤汁倒入大碗中，撒上葱段即可食用。
如果牛蹄筋还是硬的，可以尝试将其再次放入锅中，加入适量的水和其他调味料，用小火慢炖更长的时间，直到牛蹄筋变得软糯。如果需要更快地将牛蹄筋煮软糯，也可以将其放入高压锅中加压烹饪。
牛板筋袋
辣拌牛板筋
原料:
牛板筋2-3两。
配料:
辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素各1大匙，姜丝、葱段少量。
做法:
1、洗干净牛板筋，拌入葱、姜、蒜头，全部放入高压锅里煮一个小时左右。晾凉以后，再切成薄片(薄得透光最好)。
2、把配料搅拌在一起即可。
要点:牛板筋是牛脖子上的一条软筋，牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。一牛一条，据说200多斤的牛只有一两斤的牛板筋，市面数量比较少。质地坚硬不容易烹煮，喜欢口感软一点的朋友，可以花更多时间慢慢炖。
熟伴
是指全部或部分原料须以氽烫或卤、炒等方式加热，或是端出时蘸酱食用。如肉类、海鲜等，烫熟后放凉再拌，一样清爽开胃。
牛筋炖了2小时了还很硬
牛板筋是有可能越煮越老的，出现这种状况的原因就是煮牛板筋的方法不对，应该是像这样煮，我们一起来看看到底应该怎么煮。
牛板筋是否越煮越老
有个小妙招你可以试试：就是正常的程序炖好后，马上盛到密封性好的保温筒内，半个小时后就会比较烂了。我在家炖牛肉的时候就是这样做的，通常料放齐了以后炖15分钟，在放保温筒里1个小时就很烂了。
牛板筋应该还要有点嚼头，半个小时就应该差不多了～～
牛板筋是一种非常不好制作的东西。它有干鲜之分。现在干的很少，一般都是鲜的.像你说的实际上是已经炖烂了，就是口感不好。
我有一点经验告诉你：在炖的时候你千万要记住不要开水下锅，也不要过早放盐，再放几个山楂。如若不然就像你说的——像海绵了。牛板筋如何挑选
一：选购新鲜的牛筋时要求色泽白亮且富有光泽。
二：牛筋上无残留腐肉，肉质透明，质地紧密，富有弹性。
三：如果牛筋呈黄色，质地松软，没有弹性，则表明牛筋保存时间过久，不宜选购。
通过对什么样的牛筋好的介绍以后，希望对许多喜欢吃的牛筋人能够带来一定的帮助，这样在购买的时候就能够买到一些口感更好的食物了，另外我们在平时购买食物的时候不要一次购买太多，一旦储存过久也会影响到食物的口味和营养的。牛板筋的营养价值
首先,牛肉的蛋白质含量特别高,而脂肪的含量则相对较低,所以在当今的三高人群中有着特别高的名气,逐渐人们送给牛肉一个“肉中骄子”的称号。科学研究证明,牛肉含有丰富的蛋白质,而组成这些蛋白质的氨基酸更接近人类的需要,对于提高人类对疾病的抵抗能力有非常好的效果。
特别是对于那些刚做过手术,需要补充气血,修复组织的病人来说,牛肉更是不可多得的极品食物。中医学上认为,牛肉中所富含的物质对于人体补充气血、强筋健骨、化痰清肺都有这无与伦比的功效。另外就矿物质上来说,牛肉中又多含钾,这对于人体肌肉的生长蛋白质的形成都非常的好。葱烧牛板筋的做法
板筋中富含丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，不含胆固醇，具有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软，身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。想要防止骨质疏松的人们，可以试试这道葱烧牛板筋，鲜香可口。
主料：鲜牛板筋大葱
辅料：时令蔬菜姜香菜
调料：二锅头干辣椒盐花椒八角白糖胡椒粉淀粉香油食用油
做法：
1主要原材料
2板筋洗净冷水下锅，放花椒，大料葱姜，二锅头去腥臊，料要稍多些，毕竟牛板筋属于味比较大的食材，水开后多煮会儿，记着打沫直到干净
3焯好后放入高压锅加水没过，再放上述调料，加几个干辣椒，也是去腥提香的，二锅头要多倒些，做开后盖阀转中火，保持滋滋的声音压二十至二十五分钟左右，这个要看板筋的大小
4压板筋的这段时间不要去喝茶，还有很多事儿要做，大葱只要葱白，切成段然后切点小花刀，别太深，容易断
5二两左右的油坐八成热，下葱段，葱段最好擦干净，不然辟里扒拉溅脸上的时候可别怪我没提醒你，炸到表面金黄色赶紧出锅放一个小碗里码好备用。
6姜切丝，香菜切小段，香菜不要叶子，只要梗，大葱尾巴切小片
7把6里的材料放入炸过葱段的油里小火慢慢炸十多分钟至材料变焦黄捞出来，葱油熬成
8把碗里的葱段放一点白糖，酱油和加饭酒上锅蒸三分钟，这步挺关键，如果不蒸，葱烧出来是梗的，调味蒸完后再烧出来葱也入味了非常好吃，而且入嘴软糯，这个是关键。
9二十分钟过去了，把压好的板筋弄出来晾凉切大条备用吧
10和11锅里加酱油，加饭酒，水，胡椒粉，葱姜和香油调成汤放入切好的板筋烧开倒入碗里泡味儿，这点也不能省略，山东烧菜的根本，泡着的时候看着点，别哪个朋友不知道还以为好了呢，直接拌饭了，你就逊了。。。。而且汤那么咸都喝了他也掉头发呀。
12焯几朵西兰花备用
13开火坐锅倒葱油炒糖色，如果不会可以用老抽，把泡的牛板筋捞出来沥干水份。
14糖色炒好后下牛板筋炒开，然后放加饭酒和酱油一起炒，没炒糖色的就放老抽，少放，目的就是让菜发出些许红色，漂亮呗
15加入一些开水，当然有鸡汤更好，水不用太多，到原料的多一半就行了，然后放一点盐和胡椒粉，调咸味就看个人口味了，这个我控制不了，下入蒸好的葱段，然后中火开烧，烧的过程中再放一些葱油，这个菜葱油用的比较多，最后汁快干的时候再淋些葱油勾芡出锅。
如果不怕油大的，出锅装盘后可以再烧些葱油浇在上边，那么味道会更好，不过现在都要求少油，您自己掂量吧，呵呵，按我说的来做，保你技惊四座。。。。
小贴士：
其实葱也是有要求的，山东的章丘大葱是最棒的，又粗，烹制的时候也不容易烂，能保持形态，味道不是非常的辣，有些发甜，这种葱做出来的菜味道非常柔和，而且葱的口感也非常好，一点不刺激。
炸葱段的时候要求大火快炸，表面上色就成，不然炸时间长了葱就烂了，没法蒸了，那么就少一道工序，味道会打折扣
熬葱油是关键，味道全凭它，葱姜香菜的比例大约是2：1：1
调咸味的问题，蒸葱的时候有酱油，泡板筋入味的时候有酱油，最后烧板筋的时候也有酱油，味道其实已经差不多了，所以再放盐就要小心了，小心掉头发。
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