竹笋的正确吃法和禁忌 春笋的吃法和注意事项
竹笋的正确吃法和禁忌
1、把冬笋的篱笆先洗掉，在笋的两边划上两刀；锅里加水沒过笋，放入盐和米把笋煮约20分钟，一定要煮透，这样可以保证笋的鲜甜味，笋也不会涩口；把煮好的笋捞起放冷水里，把笋壳剥掉，有老皮用刀把老皮削掉，红椒，青椒切圆圈，蒜切成蒜米待用，把笋切细条状；
2、锅里放宽油，切好的笋下锅炸透在捞起沥干油。多余的油另外可以炒菜；
3、锅里留底油，把切好的蒜米下锅爆香，倒入生抽老抽调成酱汁，再倒入炸好的冬笋煮至上色倒出装盘，因为有了生抽和老抽，盐味已经足够，所以可以不用要放盐，可以尝一下觉得味道不够再调入，冬笋装盘待用。
如果是鲜竹笋应先拨皮、切成片、煮熟、拌盐腌制一下，吃时再用水洗净即可；禁忌鲜竹笋直接炒菜吃，因为这样吃有毒。如果是笋干，应提前半天放水里津泡，等发开以后再切成片炒菜吃。
春笋的吃法和注意事项
1. 春笋剥掉外皮；
2. 带皮五花肉清洗干净；
3. 春笋切块，入凉水锅中，锅里放3克左右盐，水开后将笋块煮10分钟，捞出过凉水备用；这样做是去除笋中的草酸和涩味；
4. 五花肉带皮切2公分左右的厚块；
5. 大葱切段、姜切片，八角2颗，其它的香料不用太多，否则会压住了笋的鲜味；
6. 铁锅中倒少许油，将冰糖入锅中，小火炒融化；冰糖炒到浅浅的琥珀色即可；
7. 将肉块倒入锅中不停翻炒；因为炒糖色时油非常少，只够将冰糖融化的，所以这时要转大火，将肉块中的油脂逼出来才不会让肉块巴在锅底；待肉块有些变硬并且出油了，将葱段、姜片、八角同入锅中翻炒出香味；
8. 将笋块入肉锅中翻炒，让每一块笋都能裹上油脂，笋是吃油的，这样炒一炒能将其中的水分炒出来，一会炖的时候才能更好的入味儿；
9. 倒入适量的盐和酱油调味、老抽调色，再加适量热水，盖盖子小火焖炖，待笋块炖熟后就可以出锅啦。
10春笋因为其营养价值而被誉为“素食第一品”，但这第一品食用起来还是有讲究的。我们都知道新鲜的笋含有大量的草酸，草酸会影响人体对钙物质的吸收，所以春笋并不是洗净切好就可以下锅的，而是要先在沸水里面焯一下，大约煮两分钟左右。
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