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炒青菜的做法 炒青菜家常做法简单

家常菜谱2024-04-12阅读:0
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炒青菜的做法

原料:青菜、食盐、大蒜、小米椒、蚝油、鸡精。

做法:

1、将青菜其根部切上一刀,再把它一片一片的摘下来。

2、全部摘好以后,把青菜放在清水里面,并加入一勺食盐,搅拌一下使食盐溶解,浸泡5分钟时间,去除农药残留。

3、5分钟后,再下手一片一片的把青菜清洗干净,沥干水分捞出来,放到案板上。

4、然后用刀背拍一拍青菜的菜梗,这个部位会比较厚,将其拍一拍,在炒制的时候更容易熟,也更容易入味。

5、每一片都给它拍一拍以后,装入大碗中,就可以开始进行炒制了。

6、起锅倒入适量食用油,油热把青菜直接放入到锅中,先开大火煸炒干青菜中的水分。

7、接着再往里放入少许的食盐,锁住青菜翠绿的颜色,不断进行翻炒,大概炒到菜叶子有点发软时,盛出来,先不用炒熟。

8、再次起锅热油,油热下入提前切好的一些蒜片和小米椒圈,用铲子翻炒出香味,炒香后把刚刚煸炒过的青菜倒进锅中。

9、然后开启大火快速的爆炒,让青菜吸收辣香味,翻炒片刻后进行调味,加一勺蚝油,少许的鸡精,再补上一点点食盐,继续翻炒均匀化开调料。

10、最后再往锅中淋入少许的水淀粉勾芡,炒至汤汁收至浓稠后,即可出锅装盘,进行享用了。

材料:

青菜,木耳,生姜,盐。

做法:

1、油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。

2、放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。

3、叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

炒青菜家常做法简单

原料:上海青250克

辅料:蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。

制作步骤:

上海青

1、青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小颗的上海青,直接整个炒;

蒜头

2、处理蒜头拍碎备用;

爆香

3、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加入油烧7分热,放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香;

上海青爆炒

4、然后放入沥干上海青爆炒,注意不要放水,青菜本身就有水份,建议多放点油;

炒青菜

5、炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅;

材料

青菜200克,枸杞数颗,姜适量,盐巴少许,鸡精粉少许

做法

1、青菜洗干净,热锅加少许油,先放姜下去爆香,加入一点点盐巴。

2、青菜下锅,拌炒稍微软,加一点水和鸡精粉,盖锅焖一下子。

3、最后放入枸杞翻炒均匀,出锅。

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