九毛九红豆薏米粥做法 薏米粥正确做法
家常菜谱2024-04-10阅读：0
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九毛九红豆薏米粥做法
红豆薏米粥做法:
1，把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减。)
2，放在淘米器里淘干净。
3，加入电饭煲内胆中，加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜。
4，放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥即可
薏米粥正确做法
做法一
材料
取薏米30克，白糖适量作原料。
制作
将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。
功效
能健脾除湿，减肥消肿。
做法二
原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。
调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量
烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。
特点：鲜美可口，别有风味。
主料：
糯米80g，薏仁50g，红枣10个，山药100g，
辅料：
冰糖20g，
步骤
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2.山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3.把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4.加入泡过的糯米和薏仁。
5.再加入切片的山药。
6.加入冰糖。
7.把内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥健。
9.滴声提示后，即可食用。
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