根芹的做法及营养价值
家常菜谱2023-09-28阅读：0
【简介：】可药用，具有降压、镇静、利尿，促进食欲等保健功效。与叶芹菜相比，它具有较淡的芹菜香味，但粗纤维含量远低于叶芹菜，尤适老年人食用，营养价值也较叶芹菜高。
【季节：】春
根芹的功效与作用
具有降压、镇静、利尿，促进食欲等保健功效。
根芹的制作技巧
可以生吃、磨碎或用水煮软，然后搭配调味酱上桌，或氽烫后淋油醋汁食用，也可以榨成泥糊用在汤及炖菜里。块根芹在剁切的过程中容易褪色，所以烹调时最好在水或沙拉中加几滴柠檬汁以保持颜色。
根芹的做法及营养价值相关推荐：
上一篇：首乌的做法及营养价值
下一篇：返回列表