地笋的做法及营养价值
家常菜谱2023-09-28阅读：0
【简介：】地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质，还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等，可为人体提供丰富的能量。
【季节：】秋
地笋的功效与作用
祛脂降压,利尿消肿,补血益气,活血祛瘀,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,明目
如何挑选地笋
以质嫩、叶多、色绿者为佳。
地笋的制作技巧
地笋可以凉拌或炒食、做汤，或做酱菜等。
地笋的做法及营养价值相关推荐：
上一篇：蘑菇的做法及营养价值
下一篇：返回列表