泡菜正宗做法，做泡菜教程
hello大家好，我是本站的小编子芊，今天来给大家介绍一下泡菜正宗做法，做泡菜教程的相关知识，希望能解决您的疑问，我们的知识点较多，篇幅较长，还希望您耐心阅读，如果有讲得不对的地方，您也可以向我们反馈，我们及时修正，如果能帮助到您，也请你收藏本站，谢谢您的支持！
泡菜是一道传统的韩国风味菜肴，深受全球食客的喜爱。它不仅具有独特的口感和香味，还富含维生素和益生菌，对人体健康有着很多益处。如果你想学习如何制作正宗的泡菜，那么请跟随我的步骤，一起来制作美味的泡菜吧。
你需要准备以下材料：新鲜的大白菜、干辣椒粉、蒜末、姜末、盐、糖、韩国白菜鱼醋和韩国鱼露。
让我们开始制作泡菜吧！将大白菜切成适当大小的块状，然后用盐水浸泡30分钟，去除过多的水分。将干辣椒粉、蒜末和姜末混合在一起，制成辣椒酱。
在一个大碗中，将辣椒酱、盐、糖、韩国白菜鱼醋和韩国鱼露搅拌均匀，制成调味汁。将大白菜块浸泡在调味汁中，确保每一片都均匀涂抹上调味汁。
将调味好的大白菜块放入一个干净的密封容器中，轻轻压实，使其尽量没有空气。盖上盖子，放在室温下发酵2-3天。
在发酵过程中，每天都要打开容器，释放出累积的气体，以避免泡菜过度发酵。你可以尝试泡菜的味道，如果觉得够酸够咸，就可以将其放入冰箱冷藏，以停止发酵过程。
你就成功制作出了一份美味的泡菜！你可以将其作为配菜搭配韩式烤肉、拌饭或者汤面等食物食用。享用美食的也享受泡菜带来的健康益处吧！
制作泡菜并不难，只需要准备好材料和耐心等待发酵过程。希望这个泡菜的制作教程能帮助到你，让你在家里也能品尝到正宗的泡菜美味！
泡菜正宗做法，做泡菜教程
正宗四川泡菜配方是1000克水15克盐，做法如下：
准备材料：花椒适量、盐3勺、红辣椒10个、大蒜5颗、桂皮少许、八角少许。
1、准备一个泡菜坛、大碗。2、准备好需要的材料；3、取适量的水烧开，倒入大碗中；4、将洗净的泡菜坛跟切好的菜品晾干；5、依次放入泡菜坛中；6、将大碗中的调料水将蔬菜完全淹没；7、盖上坛盖，掺满坛沿水，等待成熟即可食用。
做泡菜教程
答：怎么做泡菜。
首先要购买这种坛子，玻璃的或者是陶瓷的都可以，上面要可以用水密封的，以隔绝空气。
购买这种小米椒，做为引子，重要是要里面的水，其中有益生菌。如果你不能吃辣的，就只要水，把多少辣椒放入到坛子中，根据你自己吃辣的程度。
把坛子洗干净后，把小米椒连同水一起倒入坛子中，烧一壶水，放凉后，加入到坛子中。
购买这种紫包菜。这种菜的紫色是花青素，非常好的植物营养素，抗氧化，中和自由基，提高免疫力。而且紫包菜属于十字花科蔬菜，具有非常强大的抗癌效果。到目前为止，抗癌最好的蔬菜就是十字花科。里面含有的硫配醣体，甲基-3-吲哚（预防乳癌的营养素）。更好的是，紫包菜里含有非常丰富的谷氨酰胺，这个对对肠道溃疡的人就更谷氨酰胺是修复胃肠道壁的重要营养素，同时也是胃肠道细胞能量的重要来源，它更是脑细胞的重要能量来源。
用紫包菜泡出来的颜色非常漂亮。对于消化不好的人，缺少消化酶，新鲜的蔬菜里含有非常丰富的消化酶，但是一旦我们做熟以后，所有的酶都死亡了。而泡菜不但增加了多种酶，而且有益生菌。
把紫包菜洗干净，切成大块，放入到坛子中，加少许的食盐，最好不要用精加工的盐，以免产生有害菌。
一定要让所有的菜浸泡在水下。盖上盖子，放置在阴凉的地方，只要2~3天就可以吃了。
捞出来后，切成小块，加入亚麻籽油。作为小菜，不但酸爽可口，更重要的是改善你的身体状况，提高你的健康。
益生菌泡菜的制作方法
泡菜要泡7天才会产生益生菌。
一般是七天就有乳酸菌，但不是最多的时候，在二十天左右就达到上限。泡菜之所以会变得越来越酸，是因为乳酸菌发酵产生乳酸，随着时间的增减乳酸会越来越多，导致泡菜的口味越来越酸。乳酸菌的简介
乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种。
除极少数外，其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人体的肠道中。
乳酸菌不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料（在理论上具有重要的学术价值），而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域具有极高的应用价值。
正宗泡菜做法
材料：大蒜 10个，老姜5个，嫩姜5个，水1000g，粗盐 50－60g，花椒一把，冰糖 5粒，红辣椒一把。
步骤：
1、首先准备好一只泡菜坛子。2、泡菜配方是1000g水配上50－60g粗盐，一把花椒，5粒冰糖。记住泡菜罐子一定要严格隔绝油份进入。3、在泡菜坛子中是使用了依云矿泉水，原因是其硬度不高，泡出的菜口感比较好。4、下面是养泡菜水的原料，先用这些原料提升泡菜水的味道，待发酵出酸味后，用这个水泡别的菜味道才会好。大蒜（不用剥皮）5－6枚，红辣椒(选择辣度比较高的)，嫩姜和老姜适量。5、红辣椒洗净自然晾干，然后去掉较长的蒂部。6、老姜刮去表面粗皮。7、处理好的原料全部放进坛子里。8、然后加入一瓶盖的高度白酒。避免泡菜水发臭生花。白酒的量冬天略少，夏天略多。9、将泡菜坛封口。10、将泡菜坛放避光阴凉处，大约一周左右就可以吃了。
第一次做泡菜的方法步骤
1．作泡菜诀窍并不在第一次做母水，而在以后随时保持盐水酸度的动态平衡。如果感到盐水不够酸，可从冰箱中取出备用水加入部分于坛中令其促进发酵。若盐水过酸，则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。
2．有时会见瓶中出现白花，可倒入白酒几滴。一般说来，可采用芥菜，萝卜（最好是它的皮），卷心菜，豇豆，芹菜等。
3．若想追求高精尖，可用洋姜，窝笋，嫩姜。还需再加上一道工序：即先用淡盐水寝泡一夜，然后再放入泡菜坛中，一日即可食用。好的标准是色鲜，味醇（不宜太酸），微辣且脆。
4．黄瓜也可入泡，但须使用另一瓶。因黄瓜易坏盐水。泡入后，在室温下一夜可食。
5．久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤，其味甚美。也可再在其中加入鲜鱼片，即所谓酸菜鱼－－一种流行的新式川菜。
6．倒掉的盐水可作别家的母水之用。
7．泡菜的关键是忌沾油、忌细菌。泡菜坛要先清洗凉干后再用；泡菜坛盖的周围要用水密封，切忌进入空气，滋生细菌；每次从坛中取泡菜的工具一定要专用，不能有油污。
跳水泡菜
1.将要泡的菜洗净风干。切成大块或条（不要太小）。
2．将清水烧开，为什么不能有生水呢？道理很简单，自来水（生水）含有杂菌，而且里面的氯气会杀死泡菜菌。放入适量盐(每1公斤水约80克盐)放在旁边备用。
3．起坛水：用以前的泡菜坛子里的“母水”，或者可以向家里已有泡菜坛子的朋友要一些，放在新鲜坛水里，会有更好的味道，里面有大量的乳酸菌。如果找不到就只好自己重新制作了。将已经冷却的清水倒入母水之中。
4．加入佐料，花椒，茴香，白酒，坛水就制成了。
5．将准备好的蔬菜入坛腌制。菜要装满，尽量少留空隙，以液面靠近坛口，盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水，扣上扣碗，放在阴凉处。
6．泡菜放的地方注意阴凉，注意保持坛口始终有水以保证坛中不进空气和细菌。如发现坛中有生花的现象，加入少许白酒即可。
7．泡辣椒和青菜的时候可以用很少的母水，放入辣椒，再放入盐，一层辣椒一层盐，卤水不必淹过泡菜。
注意事项编辑
泡菜不一定要泡在专用的坛子里，用罐头瓶泡过泡菜，味道也相当不错。
1．泡好泡菜的第一关键是要找一个密封很好的瓶子或坛子，这样才有助于泡菜水发酵，泡出来的菜香脆可口而又不会酸得倒牙。坛子内壁必须洗干净，然后把生水擦干，或干脆用开水烫一下也行。
2．泡菜的周转速度要快。餐馆的泡菜为什么好吃，就因为他们的泡菜是“洗澡泡菜”（晚上泡早上吃，一天内吃完），在味道最好的时候就被干掉了。如果家里的人不多，建议用小坛子或大瓶子泡。如果用瓶子，要检查瓶盖的密封胶是否完好，盖盖时，还要在瓶口蒙二层塑料纸或油纸再把瓶盖拧紧，越紧越好。
3．最好用泡菜盐，即不含碘的盐，否则泡菜容易变软也酸得快。要不就要加足盐，但缺点是太咸，我不喜欢这样做。
4．最好用生水制卤，这样的卤水不娇气，不易生霉花。
5．花椒、干辣椒、姜、少许黄酒是必不可少的（我以为最好不用茴香什么的），加点冰糖或麻糖，味道会更好（用白糖也行）。
6．什么都可以泡，除了泡萝卜外，还可泡甜椒、小黄瓜、莴笋、西芹、萝卜茵、豇豆、嫩姜、西瓜皮、萝卜皮、花菜杆、卷心菜的叶和杆、大白菜帮、青菜帮（中国人说瓢儿白的那种）……比韩国人更有发挥哦。建议把材料丢入开泡前晒掉一点水份（甜椒和叶子类的不要晒得过久），自我感觉比没晒过的灵多了！
7．最后就是红萝卜，红萝卜养泡菜水的关键，泡了红萝卜的水不易生霉花，味道也比不泡红萝卜的好。力荐中国南充地区的“胭脂萝卜”，这种里外皆红的萝卜有特别的养水功效。以前有人说，上海的水不适合泡泡菜，但这是可以改变的嘛。胡萝卜和黄瓜最好即泡即吃，过一晚上就拿出来，不然会引起坛子里生花（泡菜汤里出现泡沫，表面出现灰皮）。
8.原汁的维护,每泡制3到4次后最好补充一次高梁酒（半两左右）、冰糖。用过的原汁可反复使用，越老越好，不放菜的时候注意在里面加上盐，注意坛子上沿的水不要干了，放在凉爽的地方，只要保管的好，泡菜原汁用5年没问题。用过半年以后的原汁发酵能力十分强大，一般的蔬菜只需浸泡一天左右就能食用。
泡菜正宗做法，做泡菜教程的介绍，今天就讲到这里吧，感谢你花时间阅读本篇文章，更多关于泡菜正宗做法，做泡菜教程的相关知识，我们还会随时更新，敬请收藏本站。
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