红豆薏米猪脚汤的功效（红豆薏米茶的功效和作用）
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红豆薏米猪脚汤是一道受到广泛喜爱的养生汤品，它既具有美味可口的特点，又具备多种营养成分和药理作用，对人体有着丰富的功效。
红豆薏米猪脚汤具有清热解毒的功效。红豆和薏米都有清热利湿的作用，可以帮助清除体内的湿气，消除暑热引起的不适感。而猪脚则含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，有助于滋养皮肤，促进伤口愈合，同时还可以排除体内毒素，净化血液。
红豆薏米猪脚汤对于调节体内水分平衡具有良好的作用。薏米富含膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，减少水肿现象的发生。红豆含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的盐分，调节体内水分平衡，从而改善水肿问题。
红豆薏米猪脚汤还对于改善疲劳和睡眠质量有一定的帮助。红豆中含有丰富的维生素B群和钾元素，有助于提供身体所需的能量，缓解疲劳感。薏米中含有的左旋糖酐具有一定的安神作用，能够帮助改善睡眠质量，提高睡眠效果。
红豆薏米猪脚汤还能起到美容养颜的作用。其中的猪脚富含胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和紧致度，减少皱纹的产生。红豆中的花青素则具有抗氧化的作用，能够减缓皮肤老化的过程，提亮肤色，让肌肤更加年轻健康。
红豆薏米猪脚汤是一道有着丰富功效的养生汤品。它不仅味道可口，还具备清热解毒、调节水分平衡、改善疲劳和睡眠质量以及美容养颜等多种作用。坚持适量饮用，对于改善身体健康和提高生活质量有着积极的影响。
红豆薏米猪脚汤的功效（红豆薏米茶的功效和作用）
红豆猪脚汤的功效 猪蹄的功效与作用1.美容抗衰老猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。2.促进生长猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。3.改善冠心病猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。猪蹄的营养价值猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持溼润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。猪蹄炖红豆的利弊 猪蹄+黄豆：腹胀猪蹄+梨：伤肾脏猪蹄+杏：腹痛猪蹄+杏仁：腹痛宜搭猪蹄+鱿鱼：补气养血猪蹄+花生：催乳红豆可以炖猪蹄吗 可以，祝成功红豆猪蹄汤补气养血吗 红豆有补血的功效。猪蹄的功效与作用1.美容抗衰老猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。2.促进生长猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。3.改善冠心病猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。猪蹄筋和红豆意仁一起炖有什么功效 红豆薏米一起煮活血去溼气啦，反正想得到的好处都有，再跟猪蹄一起煮肯定很滋补身体啦～猪脚红豆汤怎么煮 材料：猪脚6只，花生50克，红豆50克，莲藕100克，姜3片调料：料酒，盐，白胡椒粉烹制方法（三人份）：1、猪脚洗净沥干水；花生和红豆分别放入清水中浸泡1小时。2、烧热锅内的水，加入1汤匙料酒，放入猪脚鸡烫去异味，捞起沥干水。3、瓦煲内注入适量清水，放入猪脚、花生、红豆和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时。4、加入少许盐和白胡椒粉调味，即可饮用。功效：红豆可以补血利溼，花生能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤，猪脚含有丰富的胶原蛋白，可使皮肤有弹性，并去除皱纹。常饮此汤具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。红豆炖猪蹄加红枣花生补什么 补血补气补充能量恢复体质。最适合产妇和贫血患者食用。红枣红豆,枸杞,红花生.炖猪蹄,起什么作用的, 你好，这几个食物可以一起煮粥喝，有补血养血，安神活血的作用，长期吃应该效果不错，你可以试试。平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你健康！
红豆薏米茶的功效和作用
红豆薏米茶有着一定的健脾开胃的功效，对于一些脾胃运化功能较差的人，如果适当喝一些红豆薏米茶能够滋补脾经和胃经，因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的喝一些红豆薏米茶，都能够提振食欲、增进消化。
红豆薏米茶还有着一定的利湿消肿功效，对于一些体内湿浊较多引起的水肿、尿少，如果喝一些红豆薏米茶都有着很好的促进小便排出、消除肿胀的作用。
红豆薏米茶相对来说偏寒凉一些，如果对于一些寒性体质的人禁忌食用红豆薏米茶过多，否则会引起寒上加寒，而引起一些不适的症状。红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利水、消肿、除湿痹。
目前喝红豆薏米水的人也很多，如果体内湿气比较重，尤其湿热之气比较重，多喝些红豆薏米水能起到比较好的清热、利湿的作用。湿热比较重有腿肿，或腿沉、四肢无力、倦怠乏力、白天犯困、记忆力减退等表现。如有以上症状，可以喝红豆薏米水祛除体内湿气。
当然如果是虚寒体质的人，因为红豆薏米相对偏凉，如果容易腹泻或虚寒体质的人也不宜多喝；另外肾功能不全或严重心功能不全的病人，因为不适宜多喝水，也要尽量少喝红豆薏米水。红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物，常能见到用红豆薏米熬粥，或者是红豆薏米做茶代茶饮，红豆本身有比较好的健脾，养血的作用。颜色红的东西往往能够入血补血，红小豆就有一定的补血的作用，同时能够健脾，确实脾虚的腹泻，或者轻度的水肿都可以使用红豆。薏米现在也是经常用来做代茶饮的成分，或者是熬粥的时候也会用到薏米，薏米去湿的作用更强，去湿的作用同时也有健脾的作用。两方面配合在一起，也就是红小豆和薏米是两个作用比较接近的药，配合在一起使用起到的是1+1>2的作用。对于平常脾虚湿重、容易有腹泻，伴有轻微水肿的朋友比较适合。但是如果内热比较重，大便黏腻，臭味特别的明显，粘马桶，内热湿热型的泄泻，不适合使用。对于一般的脾胃虚弱，湿气偏重的泄泻和水肿比较适合。
红豆薏米柠檬茶的功效
1 红豆薏米茶可以和柠檬一起泡水喝吗 可以一起泡水喝。 红豆薏米茶主要由红豆和薏米为原材料制成，属于性凉的食物，主要含有蛋白质、碳水化合物、糖类、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等多种营养元素。 而柠檬性平，主要含有维生素C、糖类、钙、磷、铁维生素B1、B2、烟酸、柠檬酸等成分，与红豆薏米茶一起泡水喝，在成分上和药性上，都不会产生冲突，因此可以一起喝。 2 红豆薏米茶加柠檬片的功效 健脾开胃 红豆薏米茶含有多种营养元素，有一定健脾胃的功效，柠檬中含有多种酸性物质，可以刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，帮助胃肠道消化，与薏米茶一起饮用，有助于健脾开胃。 辅助减肥 在减肥期间需要控制摄入的热量，而红豆薏米茶的热量不高，每100克大概含71大卡左右的热量，而柠檬每100克才35大卡的热量，并且红豆、薏米属于主食类，食用可以增加机体的饱腹感，减少其他食物的摄入。 红豆薏米茶具有祛除人体湿气的功效，对因湿气重导致的肥胖具有一定的辅助作用，加上柠檬一起饮用，能够帮助胃肠道消化，增加身体代谢，排出机体内的有害物质，可以更好的帮助减肥。 3 红豆薏米茶放柠檬拉肚子怎么回事 饮用过多。 红豆薏米茶属于凉性的食物，过量饮用会增加身体的寒气，容易引起胃肠道不适，加入柠檬后，并没有改变性味，反而加上柠檬中较多的酸性物质，对胃肠道的刺激增大，饮用过多后，可能就会出现拉肚子的情况，尤其是胃肠道功能较弱的人群，更加容易出现这种情况。 4 红豆薏米柠檬茶哺乳期可以喝吗 可以适量饮用。 红豆薏米柠檬茶有祛除湿气，利水消肿，健脾开胃，理气活血的功效，对于在哺乳期的人群而言，适量饮用可以调理身体，有利于产后恢复。 但在哺乳期的身体免疫力较为低下，红豆薏米柠檬茶属于凉性的食物，不要过量饮用，以免影响身体健康。
红豆薏米银耳汤的功效
银耳可以和红豆、薏米一起煮。
银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质;红豆中含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、以及钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等营养物质；移民又称苡仁，味甘淡微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯，米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。这三者的成分不相克，可以在一起煮着食用。
【银耳红豆薏米羹】
步骤如下：
1、银耳去蒂，撒小朵，温水泡发备用。2、往锅里倒入适量的清洗过的红豆、薏米，以及加入已经泡好的银耳。3、往锅里倒入清水，盖上盖，开火，煲至豆烂粥稠状态即可。
1、木瓜银耳薏米羹
材料：木瓜100g，薏米50g，银耳5g。
做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块；将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。 2、山楂银耳粥
原料：山楂10克，银耳10克，大米100克，冰糖50克。
做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。3、银耳红枣汤
银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。参考资料来源：百度百科，银耳
黄豆薏米猪脚汤的功效
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黄豆炖猪脚 取黄豆250克（最好为当春产的新鲜小种黄豆），猪脚两只，重约1000克。
具体做法如下：将猪脚洗净，一定要洗得特别干净，如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净，斩成三厘米宽的块状，备用。用清水搓洗黄豆，然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟，以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热，注入约一小汤匙花生油，开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。然后转入事先准备好的砂锅内，加清水1500毫升，放入已经泡好的黄豆，另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒，旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。需要注意的细节：火候以汤水不外溢为佳，中途不掀开盖子查看，炖好准备享用时才下盐调味，如不是特别追求很鲜的口味，最好不要下味精或鸡精，这锅汤本身已经够鲜，是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜，此汤允许稍微偏咸一点。
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
作法：
1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。
2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。
炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
红枣莲子汤
材料：红枣七、八粒、干莲子二两、冰糖二～三两。
作法：
1.莲子先泡水2小时，捞出来。
2.煮3碗水，将莲子在水中用小火焖煮3小时。
3.红枣洗净，放入莲子汤中，放入冰糖再煮半小时。
4.可热食，也等放凉后再放入冰箱冰过食用。
归芪鸡汤
材料：
1、当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗
2、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。
3、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。
当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克
作法：将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至10分钟，再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。 特点：汤鲜，略有中划药味，可食虾喝汤。
功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个，姜片2个，酒2汤匙，盐，味精。
做法：水滚后将蛤蜊，姜片，酒同时放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
玫瑰香附顺肝汤
材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。
调味料：酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙。
做法：
1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
2.猪肝洗净、切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝、葱、姜、快火煮
片刻，加入盐、酒调味即可。 可以丰胸，还能调理经期、疏肝解郁。
通草猪蹄汤 产妇缺乳，民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也
可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调
理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法：1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法：
1、玉米洗净，剁段。
2、小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。
3、将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。
参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。
五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。
猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的
发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美
身材有帮助。
材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做法：1、猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞起后，平剖为二，再切大块。
2、将所有药材以清水快速冲洗干净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、酒调味。
附注：也可以把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
花生猪尾汤
材料：花生、猪尾巴、姜丝、葱花
作法：将猪尾巴切块用开水氽烫后，加入花生仁炖煮约20分钟后调味，即可食用。
这则汤方实在太花生具有催乳的效果，而且猪尾的胶质含量丰富，如果你是干瘦体质，可将猪尾改成猪脚；如果你是怕胖的美眉，也可只喝汤并吃点花生，平常也可多吃一些水煮花生，这对于丰胸效果也很棒唷！ 花生猪脚汤
猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。
材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
做法：1、猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2、花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。
3、花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。
山药蛤仔排骨汤
材料：排骨、蛤仔 药材 ：山药、枸杞子、姜丝
作法： 将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。
这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢！但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育，而且煮来的汤汁甜美；没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了！ 郁芳的美味丰胸汤：
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。
猪尾巴莲子红枣汤
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
作法：1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；
2.熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁；
3.红枣洗净，乾莲子浸泡2小时；
4.滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时；
5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用；
6.红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。
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