芥菜心(三分钟做好腊肉炒芥菜心)

芥菜心(三分钟做好腊肉炒芥菜心)准备食材：腊肉、芥菜心、蒜头。腊肉用适用微波炉用的碟子盛起，加上适量清水（能浸泡腊肉为宜）叮4分钟。芥菜心洗净，折断。腊肉叮好后切片。蒜头去皮拍碎。热锅，下适量油，爆香蒜蓉。倒入腊肉翻炒片刻。倒入芥菜心继续爆炒。炒至菜心软透，调入盐、鸡粉。拌匀，铲起即可。成品成品素食者,营养需求人群,营养缺乏人群,香,中国菜,一家三口,炒锅,锅具,晚餐,午餐

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