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苋菜都有哪些做法 苋菜的家常做法第一名厨

家常菜谱2024-04-20阅读:0
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苋菜都有哪些做法

1. 爆炒苋菜:把苋菜切成小段,放入热锅中爆炒,加入姜蒜微炒,用盐和胡椒调味,炒熟即可食用。
2. 苋菜炒鸡蛋:将苋菜切成小段,热锅加油后倒入鸡蛋液,煎至半熟后再放入苋菜,加盐调味后炒熟即可。
3. 苋菜炒腊肉:将腊肉切成小块,热锅加油放入腊肉煸炒出油后加入苋菜翻炒,再加入适量调料即可。
4. 苋菜粉丝汤:将苋菜切成小段,加入粉丝中,煮熟后加入适量调料,即可食用。
5. 苋菜炒木耳:将苋菜和木耳分别洗净,热锅加油后放入两种食材加盐调味炒熟即可。

第一种就是先放水,然后把准备好的红苋菜和皮蛋放进去烫熟。通常这个吃法就是比较清淡的,几乎没有食用油。

第二种吃法就是先在铁锅里面把皮蛋和红苋菜炒一下,把皮蛋炒一下之后,皮蛋的表皮会有焦黄色,苋菜的汤汁也全都会出来。

苋菜的家常做法第一名厨

第一步,我们准备食材,准备一把苋菜,摘下嫩叶,放在盆里。

加入清水洗净,多清洗几遍,然后控干水分。

把苋菜控干水分后,放在盆里加入植物油,用手抓匀,然后再放入面粉,搅拌到看不到绿叶为止。

小技巧:蒸青菜的时候放入植物油抓匀,青菜蒸出来不会粘连。

小技巧:

苋菜上面裹一层植物油,一是怕苋菜粘在一起,二是怕苋菜拌面粉时出水,这个时候,千万不要加入食盐。

第二步,我们把苋菜上锅蒸一下

锅内烧水,放上蓖子,盖上锅盖,开大火,把水烧开后,放入拌好面粉的苋菜叶,苋菜非常好熟,一般蒸三分钟左右就可以了。

蒸的时间久了,青菜就会变色,发粘坨成一块。

三分钟后,把蓖子端出锅,把苋菜叶倒入盆中抖散,一定要在温度没有凉下来之前拌散。

撒上一点食盐,颠盘拌匀后,装在盘里。

最后一步,我们做拌料用蒜臼子捣一点蒜泥,捣蒜泥时加一点食盐,再倒入芝麻油,红油,生抽搅拌均匀后,捣成蒜泥。

倒在蒸好的苋菜上,也可以在拌散苋菜时拌入。

好了,这道简单好吃蒸苋菜就做好了

食材:苋菜(紫)500克,

调料:白皮大蒜40克,盐2克,味精2克,酱油20克,醋10克,白砂糖15克,香油20克,辣椒油30克

做法

1.将苋菜从尖顶往下折成小节,撕去筋,弃掉质老部分,洗净。大蒜去皮洗净,捣成蒜泥。

2.锅洗净加水烧开,倒入苋菜煮至断生,捞出沥干水分,放入盆内,加入精盐、香油、酱油、醋、糖、味精、红辣椒油及蒜泥,拌匀装盘即成。

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