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怎么做清蒸螃蟹才好吃 怎样清蒸螃蟹好吃

家常菜谱2024-04-06阅读:0
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怎么做清蒸螃蟹才好吃

配料:大闸蟹 3只、姜 1小块、大蒜 3瓣、小葱 1棵、生抽 15ml、香醋 15ml、香油 15ml。

注:大闸蟹刚开始入锅蒸的时候要将蟹的肚子朝上,这样蟹黄正好被蟹盖接住不会溢出。

流程——

1、将大闸蟹刷洗干净,捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开;

2、蒸锅中放入适量热水,大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中,盖上锅盖蒸15分钟左右;

3、老姜洗净去皮切碎,大蒜拍破切末,小葱洗净切碎;

4、将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中,混合均匀成蘸料备用;

5、将蒸好的闸蟹取出,解去绳子装盘,吃时蘸料汁即可;

参考资料:

营养价值——

能量 103千卡/蛋白质 17.5克/脂肪2.6克/碳水化合物2.3克/胆固醇 267毫克/维生素A 389微克/硫胺素 0.06毫克/核黄素 0.28毫克/烟酸1.7毫克/维生素E 6.09毫克/钙126毫克/磷 182毫克等等。

饮食禁忌——

当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随着死亡时间的延长,蟹体内积累的组胺越来越多,毒气越来越大,即使蟹煮熟了,这种毒素也不易被破坏。因此,千万不要吃死蟹。

参考资料:

怎样清蒸螃蟹好吃

1.螃蟹再用小牙刷在流水下冲洗干净;

2. 将适量的水倒入巧釜脱糖电饭煲中的三脚釜中;

3. 将螃蟹正面朝下的放入电饭煲的甑锅中;

4. 按下巧釜脱糖电饭煲上面“营养蒸的功能键;

5. 将适量的生抽和香醋混合,放入姜丝进入浸泡;

6. 螃蟹一般需蒸15分钟,蒸好后拿出来即可。

食材用料

螃蟹2只,姜丝,小葱,蒸鱼豉油或生抽,生粉,热油

做法步骤:

步骤 1:螃蟹洗净 开盖 去除蟹腮蟹胃蟹心 如果是活蟹 可将蟹钳先掰下来 以免被螃蟹夹伤

步骤 2:将螃蟹斩小块 放入干净容器中

步骤 3:此时最好尽量将装螃蟹的容器中的水倒干净 然后将螃蟹上均匀弹上一层生粉

步骤 4:将裹好生粉的螃蟹块连同蟹盖摆入盘中 上面撒一些姜丝 蒸锅水开后入锅 大火蒸八至十分钟

步骤 5:螃蟹出锅 撒上小葱花 再撒少些蒸鱼豉油 放蒸鱼豉油的时候最好用拇指压着油瓶往螃蟹上喷洒 少许即可

步骤 6:另起锅烧热 入油 将油烧至微微冒烟 离火将油浇至蒸好的螃蟹上 就可以开吃啦

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