西兰花的十种最佳吃法 西兰花的10种最佳吃法
家常菜谱2024-04-03阅读：0
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西兰花的十种最佳吃法
步骤1：
木耳泡发洗净
步骤2：西兰花放入淡盐水中浸泡十分钟，切成小块，小米椒切丝
步骤3：把木耳放入已开的水中先焯水一分钟，在下西兰花，等颜色变成碧绿，捞出来备用。
步骤4：起锅烧油，小米椒炒香
步骤5：放木耳，西兰花炒匀
步骤6：加盐，生抽翻炒均匀
步骤7：出锅
西兰花的10种最佳吃法
步骤1：
西蓝花炒玉米笋腊肉
步骤2：西蓝花炒木耳
步骤3：西蓝花凉拌虾仁
步骤4：蒜末西蓝花
步骤5：西蓝花炒香菇
步骤6：西蓝花饭团
步骤7：西蓝花炒肉
步骤8：西蓝花腐竹鹌鹑蛋
步骤9：西蓝花凉拌金针菇
步骤10：西蓝花清炒胡萝卜
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