怎样做扁豆焖面 扁豆焖面详细做法
怎样做扁豆焖面
食材用料
扁豆1把,面条(生)1把,五花肉1块, 红葱头1个 ,红萝卜1根 ,葱适量 ,姜适量, 蒜适量 ,酱油适量 ,色拉油适量 ,食盐适量
扁豆焖面的做法
1,将蒸锅底部刷层油
2,将面条平铺在锅上, 大火蒸上十分钟
3,在锅中放入少量的油, 下入五花肉一起煸炒
4,煸炒出油后下入葱姜蒜末一起煸香
5,煸炒出香味后下入洋葱和红萝卜一起翻炒
6,翻炒几下后加入准备好的扁豆
怎样做扁豆焖面 扁豆焖面详细做法
7,继续翻炒, 再加入适量的盐
8,加入适量的酱油
9,翻炒几下后加入没过扁豆的水
10,大火烧开后转小火, 将面条抖散,均匀的铺在扁豆上边
11,盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀(若此时发现汤汁完全烧干,可以加少许水)再盖上锅盖焖约2、3分钟
12,待汤汁差不多收干了就关火,撒入蒜末拌匀
13,出锅装盘即可
用料
五花肉 200克,扁豆 300克,面条 300克,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,醋各适量
做法步骤
1、把扁豆洗净,两头去丝,掰成几段。
2、五花肉切薄片,直接下锅煎到出油
3、加入葱姜末一起翻炒几下
4、放入扁豆 调味:1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油
5、加入没过食材的水 先开大火烧开 再转小火多咕嘟一会儿
6、等汤汁快要和食材等量的时候,铺上面条
7、盖上盖子 面条是焖熟的 小火大约5分钟 把面条翻个面 再盖盖子焖5分钟左右。要看锅里的状态 要保持有汤汁的状态,避免糊锅。
8、可以用筷子试一下 能够夹断面条就可以了。出锅前撒一些蒜末(切的越细小越好)靠面的温度把蒜香味激发出来
扁豆焖面详细做法
主料:扁豆 500克,面条 300克,五花肉 100克
调料:猪油 一大勺,八角 1个,姜 2片,蒜 6大瓣,生抽 1大勺,老抽 1大勺,盐 适量,香油 1大勺
做法步骤:
步骤 1:水开后放面条入锅中蒸十分钟。
步骤
蒸面的时候开始准备其他配料,蒜要拍扁再切大块。要多准备一些因为要分两次下锅
步骤 3:锅中放入一大勺猪油,油要多些,面才会好吃。
步骤 4:油热后把姜和大料还有肉片一起放入锅中炒。
步骤 5:肉片全部变色后放入扁豆,再放入一半的蒜块。
步骤 6:放一大勺生抽。
步骤 7:继续翻炒6-7分钟,会发现扁豆越来越绿,这时候可以把姜和大料挑出来。
步骤 8:这时候就可以加水了,水量跟扁豆齐平就可以,很好掌握。
步骤 9:这些准备好后,面应该也刚好蒸好了,这时候把面夹出,平铺到扁豆上面,不要往下按,就散散的铺上就可以,不然成煮面条就不对了。
步骤 10:铺好后,盖上锅盖,?中火?就行,我没看时间,估计也就六七分钟吧,时间不长,要随时观察水量多少。
步骤 12:一边到老抽,一边把面条搅拌均匀。
步骤 13:继续收汤汁到汤汁全部干了才可以,这个时候继续翻拌面条。如果能掌握好火候,可以让面条有一点点微微发焦的状态是最好。出锅前放入剩下的蒜。
步骤 14:再淋上一大勺香油。再次翻炒均匀就ok喽。吃的时候喜欢放醋的也可以适量放些。
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