槐花炒鸡蛋的简单做法(槐花炒鸡蛋的简单做法大全)
槐花炒鸡蛋怎么做?
材料:槐花120克、鸡蛋3个、葱10克、盐适量。
槐花炒鸡蛋做法如下:
1、槐花清洗干净。
2、将槐花在开水锅中焯水后捞出。
3、葱切碎备用。
4、鸡蛋液搅拌好,加入适量的盐调匀。
5、葱倒入鸡蛋液中。
6、热锅注入油烧至六分热,倒入鸡蛋液,火调至中火。
7、倒入槐花,锅拿起,颠勺翻炒。
8、鸡蛋液均匀的包上槐花稍微凝固即关火,就完成了。
槐花炒鸡蛋
用料
主料
槐花30g
鸡蛋3个
调料
食盐
适量
葱
适量
调和油
适量
槐花炒蛋的做法
1.槐花去掉小梗,用水清洗。
2.捞出沥净水份。
3.加入鸡蛋。
4.加入适量盐。
5.拌匀。
6.平底锅放少许油烧热,倒入槐花蛋液。
7.底部略成后,用铲子划散。
8.炒至蛋液凝固,关火加葱花调味。
如何做出美味的槐花炒鸡蛋?
用炒的方式代替绰水断生,能够最大限度保留槐花的清香甘甜,采用这种方式做出来的槐花,是记忆深处小时候的味道
用料
槐花 如图一小盆
鸡蛋 5个
盐 适量
十三香 适量
鸡精 适量
油 适量
槐花炒鸡蛋(不焯水需断生)的做法
准备口径如盘子大小的新鲜槐花一盆,洗淘干净,一定要洗干净哦,旁面是刚吃完的一盘,没吃过瘾,再来一盘
锅内加少许油,开始炒槐花
目的:1.断生,2.去水分
注意事项:热锅凉油,小火,炒花生米的方式不断翻炒
根据自己口味依次加入盐,十三香。盐不宜太多,会遮盖槐花的清香。加盐同时会加速槐花出水
水分蒸发后,体积变两铲子大小了
盛出槐花,打好鸡蛋加盐适量,把炒锅洗干净,一定要洗干净
类似炒米的步骤
加适量油,平时炒菜的2倍吧,5个鸡蛋呢
热油加鸡蛋,转小火,鸡蛋凝固前加入槐花,闻到鸡蛋凝固的香味调大火翻炒
鸡蛋成型后调小火
尝味道,适当加盐调整口感,加鸡精少量,完美出锅
槐花的清香甘甜和鸡蛋的香完美的融合在一起,开心
槐花怎么做好吃 槐花炒鸡蛋能吃吗
【导读】:又是一年一季的槐花季了,槐花自然也就是槐树上开的花了,槐花在农村很是常见,在城里很少见。那么槐花怎么做好吃?槐花炒鸡蛋能吃吗?下面就一起来看看吧!
槐花怎么做好吃?
1、采摘槐花的时候宜挑选含苞待放的花蕊,因为尚未开放的花比较嫩,不仅闻上去香气沁人,而且吃起来爽脆甘甜。
2、炒槐花前最好先把槐花蒸一下,槐花不要蒸得太过,变色即可关火。蒸熟的槐花蒂部变成了翠绿色,而且槐花本身略有缩水。
3、炒槐花时最好不要放太多的调料,因为这样会掩盖掉槐花本身的香味,失去了独特的风味。
炒槐花的功效与作用
1、凉血止血。炒槐花味苦、性微寒,在中医理论中归肝、大肠经,入血敛降,体轻微散。对于治疗各种出血疾病如肠风便血,痔血,血痢,尿血,吐血等都有不错的疗效。
2、清肝泻火。由于槐花入肝经,所以对于肝火旺盛,头痛目赤,喉咙肿痛,失音,痈疽疮疡等也有不错的治疗效果。
3、保护血管。现代医学研究表明,槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质,可以改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力。
槐花炒鸡蛋能吃吗?
可以吃的。槐花炒蛋是道简单的家常菜,每年春天,在北方槐花盛开的季节,孩子们都会仰头看着满树洁白甜香的槐花流着口水,让大点的孩子夹几串下来,猛的撸进口中嚼着,满意极的表情。而这个季节,在北方市场上是会有槐花卖的,家家户户都会在春季做的一道菜之一就是槐花炒蛋。
一、将新鲜槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出用自来水冲到常温后挪水
二、将槐花放入碗中,再把鸡蛋打入碗内。
三、切葱花、放入适量盐
四、搅拌均匀。
五、洋槐花随意,鸡蛋随意,精盐、葱花、植物油各适量,开炒。
六、炒锅烧热后倒入适量油,油热后晃动炒锅,让油沾满锅壁。然后放入槐花蛋液,炒至金黄色呈块状后,即可出锅装盘。
槐花炒鸡蛋怎么做
主料: 槐花 250克 鸡蛋 150克
辅料: 青豆 30克
调料: 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 大葱 8克 各适量
槐花炒鸡蛋的做法:
1. 将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精打散,放入槐花拌匀;
3. 葱切花;
4. 炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入槐花蛋液炒松熟透,撒上青豆即成。
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槐花炒鸡蛋,该怎么做呢?
槐花炒鸡蛋的做法:
原料:鲜槐花250克,鸡蛋3个,精盐4克,葱花10克,植物油50克
步骤:
1、将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水
2、鸡蛋打入碗内
3、鸡蛋放入精盐4克搅散
4、把槐花沥净水后放入搅匀
5、炒锅上火,放油烧热,放入葱花炸香,倒入槐花蛋液,炒至熟且块状后,出锅装盘
注意事项:炒鸡蛋时不宜放味精,会影响鸡蛋的口感
槐花具有凉血止血、清肝泻火之功效与作用。槐花为豆科植物槐的干燥花蕾及花,其味苦,性微寒,归肝、大肠经。1.凉血止血:用于血热妄行所致的各种出血证,因其苦降下行,入大肠经,故对下部血热所致便血、痔血尤为适宜。如新旧痔疮出血者,可配伍黄连、地榆等药物;血热便血者,可配伍山栀同用。2.清肝泻火:用于肝火上炎所致目赤、头胀头痛及眩晕等证,可单用本品煎汤代茶饮,也可配伍夏枯草、菊花等药物。但是本品性寒,故脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎用。
鸡蛋具有促进人体组织修复、促进新组织形成、促进新陈代谢过程等功效和作用。鸡蛋具有很高的营养价值,含有丰富的卵白蛋白、卵球蛋白、B族维生素、脂肪、维生素A、矿物质、碳水化合物、纤维素等。鸡蛋含有的蛋白质与人体中所含的蛋白质极为近似,易于人体吸收。鸡蛋还含有丰富的卵磷脂、固醇类,可增进神经系统的功能,促进大脑发育。鸡蛋的蛋黄中含有大量不饱和脂肪酸,易被人体吸收。尽管鸡蛋的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗,不能代替药物。
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