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什锦焖饭(什锦焖饭豆果10周年生日快乐)

家常菜谱2023-09-10阅读:0
什锦焖饭(什锦焖饭豆果10周年生日快乐)

By 茄子哒

用料大米 200克香菇 3朵火腿 1根豌豆胡萝卜蒜薹 适量耗油 2勺生抽老抽 1勺盐五香粉食用油 1勺做法步骤

1、1.大米洗净备用

2、2.准备食材:香菇切碎、火腿切丁、豌豆、胡萝卜、蒜薹切碎

3、3.调汁:2勺耗油、1勺生抽老抽五香粉盐食用油搅拌均匀,加少许水,没过大米一指,蔬菜平铺,中高火上锅蒸30分钟 ,我这没有电饭煲,这里就用蒸锅了

4、4.拌匀就好啦

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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