通草猪蹄汤（通草猪蹄汤下奶的做法）
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通草猪蹄汤，是一道被广大产妇称赞的催乳佳品。它的主要材料是通草和猪蹄，利用通草的作用来促进乳汁分泌，从而达到催乳的效果。我们一起来了解一下制作通草猪蹄汤的方法吧。
准备好所需的材料。除了通草和猪蹄外，还需要一些调料，如盐、生姜、料酒等。将通草和猪蹄清洗干净，猪蹄切块备用。
将猪蹄块放入锅中，加入足够的水，加入适量的料酒和姜片，煮沸后撇去浮沫。将锅中的水倒掉，再次加入足够的清水，继续煮沸。
煮沸后，加入清洗干净的通草。通草应提前用清水浸泡一段时间，以去除其中的杂质。煮沸后，调小火煮40分钟左右，直到猪蹄变得十分酥烂，汤汁浓稠。
根据个人口味加入适量的盐调味即可。通草猪蹄汤的做法非常简单，而且味道鲜美，十分适合产妇食用。
通草是一种常见的中药材，具有清热解毒、滋补身体的作用。它含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，对增加乳汁的分泌有很大的帮助。猪蹄则富含胶原蛋白，可以滋补肌肤，增加皮肤弹性。
通草猪蹄汤的食用方法也很简单。产妇每天饭后喝上一碗，既可以滋补身体，又可以增加乳汁分泌，有助于恢复身体健康。该汤还具有很好的补血功效，产妇产后往往血气不足，喝上一碗通草猪蹄汤，可以有效补充体内的血液。
通草猪蹄汤是一道既美味又滋补的催乳佳品。它不仅可以增加产妇的乳汁分泌，还可以促进身体的恢复。产妇们在喝这道汤的还可以享受到其它一系列的好处。不妨在产后尝试一下制作通草猪蹄汤，为自己的身体健康加油！
通草猪蹄汤（通草猪蹄汤下奶的做法）
通草猪蹄汤可以放猪蹄2只,通草15克。做法：两物加水1500毫升,煮至熟烂,吃猪蹄肉、筋,喝汤,每日1剂,连用3～5日。主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等。
意见建议：建议您先用这种汤来调理看一下具体情况，平常也可以多喝些鲫鱼汤来下奶。通草是比较常见的一种药材，在平时的时候经常会用到，一般通草可以用来炖汤或者是做粥对女性的下奶，促进产后的身体恢复，有着很好的功效，做通草猪蹄汤的时候需要准备些花生酱和料酒，食盐，还有猪蹄子等等，把这些搭配在一起，做出美味的汤羹。材料猪蹄两个，黄豆一小碗，姜片，盐做法1.猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上2.把猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，方球庖丁解牛的功夫实在不佳，两个猪蹄用了将近20分钟。3.锅里烧开水，把猪蹄放进去焯去血沫和腥味。4.高压锅里添水，把猪蹄和黄豆倒进去，加姜片，盐，大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆，那是菠萝蜜的里面的种子，也可以吃的，面面的。材料猪脚，通草，姜，料酒，花生酱，盐做法1、猪脚拔毛，刮皮，斩块，洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净。2、猪脚放入砂锅，加水没过猪脚，大火烧开。3、放姜、料酒、花生酱，转小火煮2个小时左右。4、通草洗净，放入锅内续煮40分钟左右，最后调入适量盐即可。
通草猪蹄汤下奶的做法
猪蹄通草下奶汤
猪蹄汤不仅催奶还含有大量胶原蛋白，帮助产妇恢复皮肤弹性。秋葵清除体内毒素，补铁。枸杞明目护肝。”
食材明细
猪蹄
一个
秋葵3根
枸杞10粒
花生20到30粒
通草10克
香菇水
一碗
盐少量
葱段2个
姜片2片
原味口味
煲工艺
数小时耗时
普通难度
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：1 1通草热水冲泡半小时
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：2 2猪蹄买时就剁好小块，清水泡除血水，入热水锅焯二分钟捞出，用温水冲洗干净。这样可去除异味。
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：3 3猪蹄放砂锅中，加葱段，姜片，通草连同泡水一同倒入，水没过猪蹄2-3倍，如泡水不足加清水。
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：4 4加料酒适量
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：5 5倒入事先泡好的香菇水
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：6 6大火煮开，关小火，煮，2个半小时后加花生米，煲至猪蹄熟烂，撇去浮油，捞出通草加盐调味
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：7 7焯秋葵，变绿捞出过凉水，切片
猪蹄通草下奶汤的做法步骤：8 8切好的秋葵，洗净的枸杞加入砂锅中再煮个开就好了。
小窍门
1.一定撇出浮油，不然腻喝不下去。
2.盐少加不然对新生儿肾有损坏。
使用的厨具：砂锅
花生黄豆通草猪蹄汤
一、配料主料：猪蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防党25g，当归40g，别甲50g，北芪30g辅料：盐适量
二、作法步骤：1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;2.过冷水洗净，沥干备用;3.所有药材洗净，沥干水备用;4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;5.食用时加盐即可。猪蹄一同食用，药材可弃之。
三、小贴士这个汤有点肥腻，喝的时候可以捞掉一些油。
通草猪蹄汤的做法通草放多少
通草具有清热利尿，通经下乳的功效，常用于治疗尿闭不下，小便短赤，产后乳少，乳汁不下等症，通草最常见的食用方法就是熬汤，那么通草熬汤放多少呢？
1
通草熬汤放多少
3-5克。
通草质地轻，一般用量在3-5克左右就可以了，虽然通草无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，因为通草利尿功效较强，如果用量过大可能会加重肾脏的负担，对肾脏健康不利。
2
通草熬汤熬多久
根据食材而定。
通草可以与猪蹄、鲫鱼、瘦肉、排骨等多种食材一起熬汤，根据食材的不同，熬汤时间也有所差别，如猪蹄、排骨这类难熟的食材一般需要熬1-2小时左右，直至熬烂为止；像鲫鱼、瘦肉这类比较容易熟的食材通常熬30分钟-1小时左右即可。
3
通草熬汤用泡吗
不需要浸泡。
通草浸泡的主要目的是帮助析出通草的药效，而用通草熬汤一般熬制时间比较长，其药物成分在熬煮过程中已经基本可以析出了，所以不需要再另外浸泡了，熬汤前清洗一下就可以了。
4
通草熬汤后可以吃吗
可以吃，但是没必要吃掉。
通草具有清热利尿，通经下乳等功效，其味甘淡，无明显的毒副作用，一般通草在熬煮的过程中，其药性已经基本析出在汤中了，剩余的通草药渣基本上已经没有什么作用了，所以通草熬汤后没必要吃掉。
5
通草熬汤怎么熬
通草可以与鲫鱼、排骨、猪蹄、乌鱼、瘦肉等一起熬汤，下面介绍两种常见的熬汤方法。
通草猪蹄汤
材料：猪蹄1只，通草3克，红枣5-8颗，食盐适量。
1、猪蹄洗净，斩块。
2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水。
3、大火煮开，改小火慢炖，直至猪蹄炖烂为止。
4、最后加入食盐调味。
鲫鱼通草汤
材料：鲫鱼1条，通草3-5克，食盐适量。
1、将鲫鱼去鳞、去内脏，然后洗净，切块备用。
2、通草去杂质，洗净，沥干水。
3、将鲫鱼、通草放入炖锅中，加入适量清水。
4、大火煮开，改小火炖40分钟-1小时左右。
5、出锅前加入适量食盐调味即可。
6
喝通草熬汤的注意事项
1、不宜多服
一般通草服用量为3-5克左右，因为通草有利尿功效，过量服用不利于肾脏健康，且通草性微寒，如果服用过量可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等不良反应。
2、不宜久服
通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用会加重肾脏的负担，可能会损伤肾脏的正常生理功能，一般建议症状消失后即停服通草。
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喝通草熬汤的禁忌人群
1、孕妇慎用
孕妇不宜喝通草熬汤，因为通草药性微寒，具有通利经络的功效，孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产，或者通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。
2、气阴两虚者慎用
气阴两虚者不宜喝通草熬汤，因为通草具有利尿的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重气短、面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状。
3、中寒者慎用
中寒者是指寒气外侵，客于五脏，引起四肢无力、冰凉，脐腹疼痛等不适患者，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适症状。
通草猪蹄汤的禁忌
1.通草为五加科植物通脱木的茎髓，归肺、胃经，清势利水;通乳，用于淋症涩痛;小便不利;水肿;黄疸;湿温病;小便短赤;产后乳少;经闭;带下。所以产妇可以用它来催奶，月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛，想要丰胸的少女也可以食用它来帮助胸部的成长。
2.用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用;用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。
3.通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。
用药禁忌
1、气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服通草。
2、中寒者勿服通草。《本草从新》
3、虚脱人禁用通草，孕妇人勿服通草。《本草经疏》
4、阴阳两虚者禁用通草。《本草汇言》
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