卤鸡腿卤好去皮，怎么卤鸡腿好吃又简单
hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，卤鸡腿卤好去皮，怎么卤鸡腿好吃又简单，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
卤鸡腿卤好去皮，怎么卤鸡腿好吃又简单
卤鸡腿是一道经典的中国菜肴，不仅鲜美可口，而且热量丰富，营养丰富。许多人在制作卤鸡腿时常常遇到一些困难，例如难以去皮，卤制时间过长或者调味不均等等。今天我就来分享一下制作卤鸡腿的经验，教你如何制作一份好吃又简单的卤鸡腿。
我们需要准备一些食材：鸡腿、生姜、葱段、料酒、酱油、冰糖、香叶、八角、桂皮和盐。将鸡腿洗净，然后将鸡腿的皮剪去，这样能提高卤制的口感。将鸡腿用刀在表面划几刀，这样能更好地入味。我们可以将鸡腿放入一锅开水中焯水，这样可以去除鸡腿的血水，提高卤制的效果。
我们可以开始卤制鸡腿了。取一锅，加入适量的水，放入姜片、葱段和料酒，将鸡腿放入锅中煮沸。煮沸后，撇去浮沫，将火调小慢慢炖煮。可以加入适量的酱油、冰糖、盐、香叶、八角和桂皮，这样能增添鸡腿的香味和口感。炖煮的时间一般为30-40分钟，直到鸡腿熟透，肉质酥烂，入味即可。
我们可以提高卤鸡腿的口感。可以将卤好的鸡腿捞出，放入冷水中浸泡片刻，这样能让鸡腿更加鲜嫩。之后，可以将卤好的鸡腿放入蒸锅中蒸煮一段时间，这样能增加鸡腿的嫩滑感。待鸡腿冷却后，切块即可上桌。
一份好吃又简单的卤鸡腿就制作完成了。通过去皮、焯水、炖煮和提高口感等步骤的处理，制作出来的卤鸡腿不仅外观诱人，而且口感鲜嫩多汁，香味四溢。这道菜肴制作简单，不需要太多的烹饪技巧，适合初学者尝试。
通过以上的步骤和技巧，相信大家已经学会了如何卤鸡腿好吃又简单。希望大家可以动手尝试，并根据自己的口味调整配料和烹饪时间，制作出属于自己的美味卤鸡腿。祝大家制作愉快，美味满溢！
卤鸡腿卤好去皮，怎么卤鸡腿好吃又简单
因为鸡腿肉去皮很麻烦啊，而且皮下脂肪很厚，并不能完全的去除干净，相比之下，鸡胸肉更好制作，也更便宜，所以选鸡胸肉！虽然鸡腿肉的口感确实要比鸡胸肉好很多，但鸡胸肉能够带来强烈的饱腹感，降低食欲的同时防止暴饮暴食，而且鸡胸肉作为低脂肪的健康食物，其中还含有咪唑二苔，这种物质不仅能够改善人的记忆力，还可以缓解人体因为运动而产生的疲劳感哟~
不过有的小伙伴总说白水煮鸡胸太难吃，让人难以下咽，其实鸡胸肉也可以和鸡腿肉一样好吃，关键还是得看你怎么做，下面就来教你4个能够让鸡胸肉变得更加美味的小技巧，赶快拿出小本本记下来吧！1.提前腌制
鸡胸肉不管是煎还是煮都很难入味，所以在制作之前密封腌制一段时间，口味会更好哟！
可以准备一个密封袋，将鸡胸肉和腌制调料放入后密封起来，在冰箱中冷藏，然后想吃的时候再拿出来煎制就可以啦~
PS：选择腌制调料时，可加入盐和黑胡椒入味，加料酒去腥，加生抽提味，也可添加少量柠檬汁提香，但是千万不要用以油为基础的酱汁腌制，否则高热量的摄入真的会让你白忙活一场........2.给鸡胸肉做个“马杀鸡”
先找到鸡胸有筋膜的一面，朝上放置，然后用刀打上细密的十字花刀，不用很深，再把鸡肉翻转过来，用刀背开始敲打，直到整块鸡肉被拍松就可以了，这样的做法破坏了鸡胸的筋膜结构，可以在一定程度上避免鸡胸肉因为纤维过多、脂肪过少导致的“柴”口感，让你更喜欢它的口感！
不过对于厨房小白，或者没啥时间做饭的减脂同学们，如果你们觉得很麻烦的话，也可以选择用其他高蛋白的食物来代替鸡胸肉，比如说减肥友友们都超爱的雷3同学，那可是减脂圈有名的高蛋白选手，而且还是0脂肪哟，放心吃也不怕胖~
关键是营养全面，什么优质蛋白、膳食纤维以及各种人体所需的微量元素，它都有，不仅抗饿还能加速热量消耗，越吃越瘦谁不爱啊！所以说，其实也不用完全耗在鸡胸肉或者鸡腿肉上，选择雷3它不香蛮！
卤鸡腿怎么卤的好吃
材料：鸡腿9只，姜1节，葱2支，大蒜3瓣，豉油2碗（大约400CC），米酒2大匙，冰糖2大匙，卤香包1包，八角5粒，花椒1小把，水1000CC。做法：1.锅里放1匙油，蒜仁拍扁，葱切段，姜切片下锅炒香之后，把水1000CC加入，然后加豉油、米酒、冰糖、八角跟花椒（建议用卤包袋装起来），卤香包也下去。2.卤汁滚了之后，试试咸淡（如果你觉得刚好，那就是肯定不够咸），把鸡腿洗干净下锅，卤汁要盖过鸡腿。卤汁再沸腾时，转极小火（卤汁稍微有冒泡泡但是不会沸腾的状态），把鸡腿卤15~18分钟，大约每隔5~6分钟小心地翻一下鸡腿，让鸡腿的每个面都会均匀的接触到卤汁。3.熄火之后，鸡腿继续放在卤汁里面至少20分钟，让鸡腿肉可以更充分地入味，然后就看要吃热的或者冷却后放到冰箱准备当宵夜喽。复杂度★☆☆☆☆时间度★☆☆☆☆1.其实我的鸡腿是用老卤汁卤的，但是对于想要学卤鸡腿的人，我总不能说：你到我家来用我的锅子跟卤汁好了…所以食谱是附上我第一次卤东西的配方，老卤汁毕竟还是从新卤汁累积起来的。2.有了卤香包，八角跟花椒是可以省略的，但是加上它们，香味会被更强化。要用卤包袋装起来的原因，一方面是怕八角的角刮伤鸡皮，另方面是事后处理卤汁的时候比较方便。同样的，如果刚好有到迪化街或者中药店，可以买点桂皮，卤汁加上桂皮的香味超级香。（我的老卤汁有用过一次桂皮）3.老卤汁的特色就是静置后，上面会有厚厚一层的油脂，当你把卤好的鸡翅啦，鸡腿啦捞出来的时候，这层油就会在卤味上形成一层油膜，静置后会吸附在卤味表面，夜市里面闪亮亮的鸡腿鸡翅就是这么来的。新做的卤汁就很抱歉了…除非你一开始就是卤五花肉下去养卤汁，不然最起码得卤个5~10次才会形成油膜。4.老卤汁保养重点－卤完的卤汁先用滤网把肉渣什么的通通滤干净后，重新加热到沸腾兼收汁之后盖着盖子放到冷却（这是杀菌的目的），基本上夏天我都是电风扇+冷气冷却<---因为那层油膜存在，基本上没有4~5个小时是不会冷却的。冷却后放到冰箱冷冻室里面冻着，记得每个月至少要拿出来卤个东西（最好要有油脂，比方说鸡翅或者五花，不要纯吸油的百页豆腐或者会出水的青菜，不然油膜就会消失，甚至卤汁会被稀释）。你问说为什么是每个月…因为如果一整个月都没有想要卤点东西来打打牙祭的话，那你还养老卤汁干什么？想吃的时候就到夜市卤味摊买一买就好啦！
卤鸡腿要煮多长时间
卤鸡腿时烧开以后再小火卤30分钟，关火以后再浸泡3~4个小时就可以了。
卤鸡腿做法步骤
原料：鸡腿、葱姜蒜、八角、花椒、小茴香、草果、肉蔻、桂皮、香叶、冰糖做法步骤1、鸡腿提前用清水浸泡几个小时，中间换水；
2、锅内添加葱姜蒜、八角、花椒、小茴香、草果、肉蔻、桂皮、香叶、冰糖、盐、老抽、大火煮开转中火煮20分钟；
3、鸡腿入开水锅焯一下，添加料酒去腥膻味；
4、焯好的鸡腿入煮好的卤水中，大火煮开，转中小火卤30分钟；
5、关火后，让鸡腿继续在卤水中浸泡三四个小时；
6、再次开火，大火煮开，转中火煮20分钟关火。温馨提示：1、提前浸泡换水是为了去除鸡腿的膻味；
2、鸡腿焯水和焯水后入锅卤制时，即将开锅之时加料酒，为了更好地去除鸡腿的腥膻味；
3、各种香料也可以有效去除鸡腿的腥膻，香料不必全放，手头有什么就放什么；
4、第六步重复卤煮，可以让卤汁充分浸润，卤味更浓。鸡肉营养价值：1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
怎样卤鸡腿皮才不会掉
卤鸡腿材料主料：鸡腿6只，黄酒25史，酱油15克，白糖2.5克，茴香4粒，桂皮1小块。做法1、鸡腿除净绒毛，去骨(不能将皮肉切开拆骨)，放入盆内;2、烧开水唤，投入鸡腿，煮约2分钟后捞起，洗净血沫;3、原锅洗净，放下鸡腿，加入清水150史、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮，烧开后，转小火烧熟约30分钟，取出，冷却后，切片装盆，浇点原卤即好。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用;可益气，补精，添髓;所以说鸡腿的适应人群还是比较多的哦，可以增强体质，而且还可以强壮身体哦，对于促进生长发育有一定的好处和作用哦，同时还有助于消化和吸收的呢，大家可以放心的食用。上面介绍了卤鸡腿的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容，不知道大家学会了吗，方法简单，最重要的是具有味道鲜香的特点，而且还有养生的功效，滋营养丰富增强体质老少皆宜，赶紧试试吧。
怎么卤鸡腿好吃又简单
卤鸡腿好吃又简单的做法：
准备材料：鸡腿4个、香叶适量、蒜适量、桂皮适量、大料适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、红酒适量、冰糖适量、胡椒粉适量、盐适量。
卤鸡腿步骤
1、先准备好所有食材。2、各种辅料，姜要切片，蒜去皮即可。3、鸡腿放入冷水锅中烧开。4、过凉洗净。5、辅料放入卤料球中。6、将以上材料放入电压力锅一同放入的还有炸豆腐干，卤素食最有味的做法就是必须和荤食一起进行。7、加入所有的调料，适量的清水。8、压力锅，按“肉／鸡”键即可、卤好后不要立刻取出，浸泡在卤汁中半天即可。
文章到此结束，如果本次分享的卤鸡腿卤好去皮，怎么卤鸡腿好吃又简单的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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