儿童营养汤排行榜前十名 做什么汤又好喝又营养
家常菜谱2024-05-28阅读：0
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儿童营养汤排行榜前十名
胡萝卜苹果排骨汤
步骤二
白萝卜牛肉汤
步骤三
山药丸子汤
步骤四
三鲜菌菇汤
步骤五
丝瓜鸡蛋豆腐汤
步骤六
紫菜肉片汤
步骤七
菠菜瘦肉蛋花汤
步骤八
猪肝瘦肉汤
步骤九
番茄菌菇滑肉汤
步骤十
土豆疙瘩汤
做什么汤又好喝又营养
主料:
大骨头500g
辅料:
葱姜适量
小白菜三四颗
盐适量
步骤 ：
1· 准备食材。
2· 骨头凉水入锅，小火焯去血水。
3· 骨头葱姜一起入汤锅。全程小火慢炖。
4· 差不多四十五分钟的时候放盐，一个小时的时候再看，已经熬出白白的浓汤了。
5· 这时候加入小白菜，再煮十分钟左右关火即可
乌鸡汤是以乌鸡为主要原料熬制而成，它富含钙、铁、锌等微量元素，能有效地促进人体生长发育，具有健脑益智的功效；
第二种，蘑菇三鲜汤，由蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材制成，其中的营养价值很高，而且味道特别鲜美。
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