五味养身汤的做法有哪些川明参和什么煲汤最好

家常菜谱2024-05-23阅读：0

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五味养身汤的做法方一：当归10克、党参10克、黄芪10克、川芎10克、阿胶一小块（东阿阿胶一大板上划着小长方块，就用一小长方块）。

五味养身汤的做法方二：党参20克、黄芪20克、当归10克、川芎10克、枸杞10克。小火煮15—20分钟，虑出，午饭后服用。每周1—2次。

川明参15克

玉竹10克

淮山药15克

薏仁米10克

枸杞10克

姜

川明参玉竹牛肉汤滋补汤养生汤的做法步骤

第1步.川明参、玉竹、淮山药浸泡1-2小时

第2步.牛肉洗净放两片姜一起飞水（飞水-水煮沸后放入牛肉再煮5-10分钟）

第3步.所有食材洗净同牛肉一起入锅大火煮沸后再改温水煲2-3小时

第4步.出锅前10分钟加入适量盐调味退即可

小贴士

牛肉飞水的时间要稍长，才能把牛肉里的血水清出来

牛肉切块要逆着牛肉的纹路切

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