五谷养胃粥的做法

家常菜谱2024-05-17阅读：0

关于“五谷养胃粥的做法”，这个大家比较感兴趣的话题，今天小编特意整理了以下资料，让我们一起来了解一下吧。

所需材料：

糯米、小米、玉米、红豆、薏米各适量，水适量。

步骤：

1. 将糯米、小米、玉米、红豆、薏米混合后浸泡30分钟，然后将水倒入锅中，加入混合后的五谷杂粮。

2. 大火煮沸后转小火，煮至粥变稠糯，期间需不断搅拌，以免粘锅。

3. 最后加入适量的白糖，根据个人口味调整甜度即可。

五谷养胃粥需要注意以下几点：

1. 杂粮浸泡时间不宜过长，否则容易影响口感。

2. 煮粥时需要不断搅拌，以免粘锅。

3. 粥煮至稠糯后，可根据个人口味加入适量的白糖。

食材明细

五谷粥米、白砂糖。

1、准备好五谷粥米，除芝麻外等等各种食材按1:1用量；

2、食材洗净，浸泡10分钟；如果是免洗食材，可以免去清香。

3、把食材倒入压力锅，加入适量的水；PS：水与食材的比例5:1：4、按粥键，约30分钟即可；PS：每个压力锅不过，时间略有差异。

5、熬煮好的粥，会自动提醒并且指示灯再保温状态提示，开盖放白砂糖拌均即可。如果喜欢吃原味的可以不放糖。

6、养胃香浓的粥就好了

以上是”五谷养胃粥的做法“的详细内容，希望该文章能帮助到您！

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