做黑鱼汤都放什么调料 怎么做黑鱼汤
做黑鱼汤都放什么调料
你好,我是悠悠,我认为:煲汤讲究原汁原味,所以煲黑鱼汤就不用下什么特别的调料,只需简单地下点盐调味即可。因为鱼汤本身已经很鲜味,稍稍下点盐提味就行了。
黑鱼也叫乌鳢、乌鱼或者生鱼,我们家乡的叫法是最后一种。生鱼是低脂高蛋白的食材,肉质鲜美,有去瘀生新、促进伤口愈合的作用,比较适合身体虚弱或者产后术后需要调养补身的人,其中煲生鱼汤就是不错的烹调方式。
如果是产后的新手妈妈们,想煲生鱼汤补身,又不太会搭配煲汤料的话,最简单的方法就是只煲生鱼汤,什么配料都不用下,这种汤水虽简单但也美味营养,又比较稳妥的做法。
而针对一般大众,就不用太讲究。现在时值夏天,今天介绍一款冬瓜赤小豆生鱼汤给大家,营养丰富之余,也有祛湿健脾的作用。而无论是煲什么样的鱼汤,煲好后只需加点盐调味即可,就不要再加鸡粉之类的,这样才能保持汤水的原汁原味。下边来看看做法吧。
-冬瓜赤小豆煲生鱼汤-
【材料】
冬瓜、赤小豆、生鱼
瘦肉、生姜
【制作步骤】
▼1.处理食材:冬瓜不用削皮,去瓤洗净后切成大块;赤小豆预先浸泡约1~2小时让其吸足水,这样容易煮绵软;生鱼刮去鱼鳞、去腮、去内脏处理好;瘦肉切大块;生姜切片。
▼2.先将生鱼煎一下:起锅烧油,放入姜片爆香后,再放下整条生鱼,煎至两面金黄,再在锅边缘淋少许料酒,立刻加锅盖焗一下即可收火。
▼3.再将瘦肉飞水:锅里放入瘦肉和2块姜片,再加适量的清水,煮至水开后,滚约2分钟后捞出来,用清水洗去表面浮沫即可。
怎么做黑鱼汤
锅里油热,放入黑鱼块煎一下盛出放入砂锅,放适量清水,加姜片,葱白、料酒,中火煮开;煮开后撇去浮沫,中小火滚25分钟;接着放入豆腐中火煮开,小火10分钟;接着加些盐,鸡精、葱花、胡椒粉即可。主料:
黑鱼600g、豆腐1块
辅料:
油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量、鸡精适量、胡椒粉适量
1、准备好食材:黑鱼剖好,去鳃,去肚,去鳞洗净,切块,豆腐切大块。
2、锅里油热,放入黑鱼煎一下。
3、取砂锅,放适量清水,放下煎好的鱼块。
4、加姜片,葱白。
5、加料酒,中火煮开。
6、撇去浮沫。
7、中小火滚25分钟。
8、放入豆腐。
9、中火煮开,小火10分钟。
10、加些盐,鸡精。
11、加些葱花。
12、撒些胡椒粉即可。
黑鱼汤的做法:1.黑鱼斩杀后洗净切成厚实块。
2.准备调料(黄酒,盐,白酒吗,生姜,小葱)。
3.先用3克盐和1汤匙白酒,一半的生姜片加入拌匀腌制2小时后再用清水漂洗干净,沥干水分。
4.锅内倒油。
5.温油鱼皮面的朝下。
6.煎至两面微黄。
7.烹入黄酒。
8.加入清水后换入汤锅里,加入生姜和小葱。
9.盖上大火烧。
10.烧开后撇清浮沫后再盖上转小火炖40分钟。
11.打开加入盐调味后熄火出锅。
12.撒上葱花后上桌。
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