杏仁核桃露（杏仁核桃露的做法用豆浆机）
杏仁核桃露的做法
自制杏仁核桃露
很喜欢南杏，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。
核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。 吃了使人健壮，润肌，黑须发。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
女人美丽是由内到外的，食补有益。来一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露，自制的就是那么健康美味！比外面卖的核桃饮料好上N倍。
食材明细
南杏、核桃、糖。
1、将杏仁用清水浸泡一晚；
2、核桃掰碎一点儿；
3、全部放进豆浆机，加水到上下水位之间
4、通电，选择五谷豆浆功能，开始加热。
5、做好的“露露”直接倒在碗里！
6、加入冰糖或白糖！
杏仁核桃露
这不是后来被正名为扁桃仁的美国大杏仁。这是本土小杏仁。杏仁有苦杏仁甜杏仁，这是甜杏仁。甜杏仁超市有售，苦杏仁药店有卖。甜杏仁香脆可口，作休闲小吃；苦杏仁略有小毒，多以入药。杏仁脂肪含量接近50%，与核桃同属产油大户，虽多是不饱和脂肪酸，吃多了亦可增肥。看看这杏仁核桃露，表面上漂的都是油花花。不怕肥的就敞开了喝
食材明细
炒杏仁、核桃仁、水。
1、用料
2、核桃去壳
3、掰成小粒
4、和杏仁一起倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜
5、第二天清晨装上机头
6、启动打浆功能
7、豆浆机工作结束，取走机头
杏仁露和核桃露哪个营养高
当然是核桃露的营养价值高
桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。
杏仁露主要就是美容 总体来说核桃露的功效更大些
自制杏仁核桃露的家常做法怎么做好吃
材料
黄豆1杯（豆浆机附带小量杯），去皮甜杏仁1/2杯，核桃仁50g，清水适量
做法
1.黄豆提前用清水浸泡一夜
2.杏仁提前用清水浸泡三小时左右
3.将黄豆、杏仁洗净，与核桃仁一同放入豆浆机中
4.加水至指定水位线，按下全豆豆浆键，15分钟后即可饮用
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