首乌的功效与作用禁忌（生何首乌的功效与作用禁忌）
何首乌除了可以乌发，还有这么多功效，也别忽视这些副作用和禁忌
有很多人都没怎么听过何首乌，其实何首乌是我们生活中比较常见的一种植物，尤其在农村经常可以见到何首乌。何首乌自身的营养价值是非常高的，食用价值高，药用价值也是极高的，下面我就带大家一起来了解一下何首乌的功效与作用，以及一些副作用，希望对大家有所帮助。
何首乌的功效和作用
1、乌发
相信大家都知道，吃何首乌可以让的头发变得又黑又亮，这也是何首乌最显着的作用之一，其实它的本质只是让身体衰老的过程变得缓慢了而已。这是因为何首乌当中含有能够对抗身体自由基的物质，可以有效的清除人体自由基，延缓衰老，同时也能够补益精血，有益于肝肾 健康 ，从而达到让秀发变黑的目的。
2、造血、补血、止血
人们吃何首乌还可以提高身体中造血干细胞的产生，人们如果生病或者是受伤造成失血过多，就可以多吃一些何首乌，提高自身的造血功能。
何首乌可以显着的提高我们骨髓当中的造血干细胞，有效的为身体补血。何首乌除了能够补血之外，止血的功能也很强，如果身体出现了外伤，将何首乌粉末敷在伤口上，立刻就能够止血。
3、保肝
何首乌从中医角度来说，入肝经，对肝的好处是非常强大的，相信有点常识的人们都会了解，肝是人体的重要器官，经常会帮助人体解决各种对身体不利的毒素，如果肝出现了任何问题的话，那么的身体 健康 也就没有了保障。何首乌对于肝来说不仅能够起到一定的保护的作用，而且对于经常见到的脂肪肝这种病症有着显着的治疗作用，对于人们来说是非常有好处的。
4、缓解便秘症状
何首乌还能够有效的缓解因为肠道燥热引起的便秘，患者只要用何首乌来泡水喝就能够达到这个效果，另外，如果说有痔疮出血的症状，也可以通过服用何首乌来改善。
5、调节内分泌
肾上腺是我们身体当中重要的内分泌器官，而何首乌能够 *** 肾上腺的分泌，提高它的功能，从而起到调节身体内分泌的作用，改善一些因内分泌失调导致的不良症状。
6、降低胆固醇
何首乌作为名贵的中药材，它可以有效的降低我们身体当中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化和冠心病。
7、增强身体免疫力
中医认为，免疫力低下是导致衰老的根本因素，也是导致老年病发病的内在原因。白首乌擅长补充人体的精华和血液，可以增强抗病能力，延缓衰老。何首乌这种中药材，可以提高巨噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞转化率，以此来达到增强身体免疫力的目的。
何首乌的副作用
1、引起皮肤过敏
何首乌是一味性温味甘的中草药，只要按照医生建议叮嘱用药，一般不会产生副作用。但对于自身免疫功能异常的人群来说，在服用何首乌期间就有可能出现皮肤过敏的不良反应，可能会导致全身各部位皮肤长出红色斑丘疹，并伴随有剧烈瘙痒不适感，这时务必要立即停止用药，并在医生指导下服用抗组织胺类药物进行抗过敏治疗。
2、导致肝脏损伤
何首乌有一定的毒性，尤其是生何首乌，其中含有蒽醌类毒性成分，比如大黄素、大黄酚以及大黄素甲醚等，所以在服用期间就可能会对肝脏细胞产生一定的损伤，使其表现出肝病面容，且会出现四肢无力、身体消瘦的症状，严重时可能会引发黄疸，使患者全身皮肤和眼睛都会发黄，因此建议在服药期间定期检测肝功能。
3、引起肠胃道不适
何首乌中的一些药物成分可能会对肠胃道和消化器官产生不良 *** ，从而引发恶心呕吐、腹痛腹泻以及肠鸣胃胀等反应，不过只要能够按照专业医生指导服用，这些副作用就可以有效避免，且即便出现也是比较轻微的。
4、其它副作用
如果一次性大量服用何首乌，或者是不宜人群大量服用，就可能会出现色素性沉着的反应，且有时伴有低烧不退和倦怠嗜睡的症状，严重时可能导致四肢痉挛或者抽搐，情绪也会变得烦躁不安，甚至还会呼吸暂停。
何首乌禁忌
1、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。
2、何首乌不能与萝卜同吃，同吃会减低何首乌的药性。
3、何首乌不能与葱蒜一起吃用，同理也会减少药性。
4、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。
5、不论是煮炖蒸泡水等等 *** 何首乌，所盛装的容器不能是铁器，更好是陶瓷，如果不是药性会减弱。
何首乌是比较名贵的中药材品种，具有较高的营养价值，是保健 养生 的佳品。不过在食用之前，应该对何首乌的功效和副作用，以及禁忌有所了解。以上何首乌的这些知识，你学会了吗？
何首乌的功效与作用及禁忌 何首乌有哪些功效与作用及禁忌
1、何首乌功效和作用
（1）治头发早白。
何首乌有治头发早白的作用，可以用25克何首乌、15克梧桐籽、15克黑芝麻、25克熟地这四味中药用水煎服，代茶饮用。
（2）治伤寒头痛不可忍。
何首乌有治伤寒头痛不可忍的作用，可以用15克何首乌、30克去根节麻黄、30克石膏、9克干葛这四味中药混合后共同研为细末，每次用6克药粉与1片姜加水50毫升，共同煎煮至40毫升后趁温服用。
（3）治疟疾。
何首乌有治疟疾的作用，可以用15克制何首乌、12克炒白术、12克人参、12克当归这四味中药混合后用水煎煮，在饭后服用。
（4）治肝肾阴虚型男性更年期综合征。
何首乌有治肝肾阴虚型男性更年期综合征的作用，可以用1对猪肾剖开，剔去筋膜臊腺，洗净切片后与30克何首鸟共置沙锅内，加水加100克小米煮为稀粥，调味服食，每日1剂。
2、何首乌的禁忌
（1）大便溏泄人群忌服何首乌。
（2）有湿痰人群不宜何首乌。
（3）何首乌忌铁器。
何首乌的功效与作用禁忌 何首乌的功效与作用禁忌分别有什么
1、补益精血、固肾乌须、截疟解毒、润肠通便。
2、何首乌按中药分类属于补血药，由于其炮制方式不同，分为制首乌和生首乌。制首乌味甘涩、性微温，入肝经、肾经。制首乌的功效是补益精血、固肾乌须，常可用于治疗由于血虚导致的心悸、失眠、头晕、目眩等症，也可以用于治疗肾精不足、肝血亏虚所出现的眩晕、耳鸣、须发早白等症。生首乌味甘、苦、性平，入心经、大肠经，其功效是截疟解毒、润肠通便，可以用于治疗瘰疬、痈疽、肠燥便秘、体虚久疟等症。
3、首乌在使用时需要注意两点，一是按照功效不同区分使用生首乌和制首物，二是在煎煮过程当中忌用铁器。
何首乌的功效和禁忌
我之一次看到何首乌是十几岁时，那时爸爸从山里回来，拿着几个黑黑的奇形怪状的东西。然后告诉我说是何首乌。那是我之一次认识这个黑东西，种在花池里。第二年长出很多形状没见过的叶子。那时家里还养着鸽子，看到鸽子没事就去啄叶子，后来被表哥用一顿酒给捞走了，他媳妇掉头发，有白头发，可半个月再见就一头黑发了。
后来知道何首乌主要的作用是补肾益精，用于肾阳虚，肾阴虚，腰膝酸软，关节疼痛、早泄、须发早白、老年便秘等。
现代研究显示，何首乌还具有降血脂、抗衰老、抗氧化、促进黑色素生成、抗炎、抗肿瘤、促成骨细胞增殖等作用。
中药材相关书籍的记载中,通常出现的是首乌而不是何首乌,人们用来泡酒的也是首乌。二者是同一种物质,何首乌是首乌的学名。生何首乌和制何首乌的价值完全不同。生何首乌是指刚从藤上摘下来的新鲜的根茎。经过炮制以后就成了制何首乌。两者在功效上也出现了很大的差异。制何首乌因为经过高温或着风干等手法去除了首乌的水分,这种经过特殊处理的何首乌的价值和精华更加集中,通常在中医中作为补肝肾和增强筋骨的药材。
何首乌泡酒的功效
1、何首乌能够补肝肾,服用之后可以强健筋骨、乌须发,有养血、补肝、益肾、祛风、降脂的功效。
2、何首乌内含有多种美容功能因子,能生发乌发、祛斑除皱、 *** 肌肤、延缓衰老。
3、还能有效的促进激发身体的造血功能,同时还具有降血脂的功效。
4、还能够影响身体中的内分泌系统,可以润肠通便,而且对于肝脏有着非常不错的保健作用
何首乌应注意
有何首乌过敏史的人，禁止服用。
大便溏泄者、有湿痰者，谨慎服用。
有肝脏疾病的人，谨慎服用。
正在服用四环素、青霉素、制霉素、保泰松等药物，请务必提前告知医生。
孕期慎用，哺乳期女性服用前，请务必咨询医生。
何首乌正常用量是10-15克，用三两属于超量服用，对于身体是有害的。
还有一点，何首乌人工种植发土黄的颜色，而野生或者常年生长的何首乌表皮是黑色的。
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