山楂泡水的正确 *** （山楂泡水的功效山楂泡水 *** ）
山楂怎么泡水好喝？
山楂怎么泡水好喝
山楂想要泡水好喝时首先需要先取适量的山楂干，挑拣去其中的杂质。然后用清水快速冲洗一遍。再将挑拣及冲洗干净的山楂放入合适的容器中加入开水冲泡，盖上盖子泡5分钟左右后捞取出山楂即可。泡好后也可以加入适量蜂蜜或白糖调味。
因为山楂含有大量有机酸，有机酸易溶于水，泡的时间过长时会导致水变得特别酸，所以山楂泡水喝时不能泡太久。
另外，由于山楂表面可能残留有灰尘及重金属，用水快速冲洗既可以带走大量表面的灰尘和重金属，又避免山楂长时间浸泡于水中导致有效成分溶解降低效果。因此泡之前快速冲洗一遍也是有必要的。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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山楂水的做法
用料
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主料： 山楂片100克。
辅料： 白糖20克，开水300克。
做法
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1 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰．放入杯内，浇入开水，加盖闷上。
2 待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。
3、加入蜂蜜即可饮用。
口感：酸酸甜甜、清香可口。
营养价值
治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。但孕妇更好谨慎食用，女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产
减肥降脂
山楂水可减肥降脂。
菜品特色
山楂有益健康，但多食有害 ，喝山楂水也是同样的道理，以免肠胃受损，更好以每日进食25克为宜。
山楂干正确泡水 *** 山楂干正确泡水 *** 介绍
1、将山楂片用凉水快速洗干净并且除去浮灰后放入杯中，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。
2、待水温下降到微温时，加入白糖或者蜂蜜， 搅至溶化即可饮用。
3、山楂干泡水一次放5片左右就够了。如果山楂干放多了的话，会引起牙龈不适甚至损伤牙齿；山楂放少了的话，不仅会没有味道，而且起不到应有的作用。
山楂茶的正确冲泡 ***
山楂茶的正确冲泡 ***
山楂茶的正确冲泡 *** ，现实生活中很多人都喜欢用山楂泡茶喝，这是一种对我们有很多好处的喝法，不过有些人却不太清楚山楂茶的正确冲泡是什么，那么下面就一起来看看答案吧！
山楂茶的正确冲泡 *** 1
山楂茶怎么泡
1、直接冲泡
山楂茶是一种能直接冲泡的健康饮品，在冲泡山楂茶时需要准备晒干以后的山楂片5克，沸水水适量把准备好的.山楂片放在干净的玻璃杯中，冲入少量沸水，用手轻轻晃动，把山楂片洗净，然后把里面的水倒掉，再次冲入准备好的沸水，过3~5分钟以后可直接饮用泡出的茶汤。
2、煎煮饮用
山楂茶不但可以直接冲泡，还可以煎煮，以后饮用，在需要的时候可以准备20克左右的干山楂，再准备一个干净砂锅，把干山楂放在砂锅中，放入适量清水煮开，然后再用小火慢慢煎煮，煎煮半小时左右取出以后过滤得到的汤汁就能代茶饮用。
山楂茶的正确冲泡 ***
1、泡法一
山楂茶的泡法比较简单，想平时随时冲跑山楂茶，一定要提前准备好干山楂片，可以在山楂成熟的时候采集新鲜山楂，把它切片以后晒干保存，想泡茶的时候取出5克直接放在干净玻璃杯中，放入几块冰糖，然后冲入沸水，浸泡三分钟以后取出茶汤降温然后慢慢饮用就可以。
2、泡法二
山楂茶还可以把山楂片和其他多种食材搭配在一起冲泡饮用，这也是它最正确的冲泡 *** ，在需要的时候可以准备三克干山楂，两克决明子，两克枸杞以后少量荷叶，把它们全部洗净以后直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，这样泡出的山楂茶具有更好的养生功效，它对人类心血管的保护作用特别明显。
山楂茶的正确冲泡 *** 2
山楂干泡水的正确操作 *** 如下：
1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。
2、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化。
3、加入蜂蜜即可饮用。
山楂干泡水喝可以给自己的身体带来很多的功效和作用，特别是在口感上面会感到酸酸甜甜，这就会使得很多人们的食欲方面变得更加好些，不过在冲泡的时候很多人们都掌握不好正确的要领，这个时候就应该要将山楂干浸泡一段时间后用来水来进行冲泡，这样味道上才会显得更加好。因为山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
山楂片泡水喝对身体比较好，其实山楂片可以跟菊花、枸杞、柚子等一起泡水，并且这款茶饮具有活血化瘀、防治心脑血管疾病的功效，人们可以在生活里适量饮用山楂茶来养生。
山楂怎么泡水好 如何用山楂泡水
1、挑选山楂干：在使用山楂干泡水喝之前，需要先选好山楂干，可以去直接挑选购买，选择颜色发亮的果干，检查是否带有死去的虫子等，也可以自己在家中晒，将山楂切成片晒成山楂干。
2、冲泡去除灰尘：在晒山楂干的时候，难免上面会附带上灰尘，所以不能直接冲泡饮用，需要先去除灰尘。可以先倒入少量开水，把山楂干放进去晃动几下，能将灰尘冲下来，然后将水倒掉就行了。
3、泡水：在冲泡山楂水时，需要根据山楂的数量倒开水，水量需要适量，水温保持在80-90℃比较好。山楂可以重复泡，饮用几次后，山楂会发白，此时就可以换新的山楂了。
山楂片怎么泡水 山楂片如何泡水
1、山楂片泡水原料:山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖。 做法:将上述几味放入锅中一起煎熬。 功效:降血脂、血压。
2、山楂片泡水原料:山楂片15克、菊花10克、草决明子15克。 做法:将上述几味放入锅中一起煎熬。 功效:润肠通便。
3、山楂片泡水原料:山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。 做法:将上述几味放入锅中一起煎熬。 功效:补心血、清肝热、破淤血。
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