1200大卡等于几碗米饭 一碗饭的热量到底是多少
美食百科2024-03-20阅读：0
一碗饭的热量到底是多少
有的说200卡左右 有的说200千卡左右 到底多少卡？ 要是200卡的话 人每天最少要1500千卡 那饭几乎是白吃了？？一碗饭的热量到底是多少
米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )
米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60
100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)
所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)
一碗啤酒和一碗饭的热量哪个更大？
两个一样大的碗 有说啤酒的，也有说米饭的，有谁知道啤酒和米饭的具体热量是多少？ 我只是想知道啤酒和饭的的热量哪个更大，不要到这来做各类的减肥广告，真是晕死了。答非所问的还想要什么最佳答案藕粉的热量到底是多少？
都说藕粉热量高，是指干的生藕粉100克还是指半小勺加了开水冲满一碗的藕粉呢？如果是后者，那减肥的人就可以放心喝了。一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少？
一碗米饭的热量大约116大卡一碗面条的热量大约284大卡
一碗稀饭的热量大约58大卡
另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。
面食比米饭更容易发胖哦，希望我的回答对你又帮助