“水果面膜”缺乏维生素

　　随着气候越来越干燥，爱美人士也开始更加重视肌肤的保养。有人选择一些富含维生素C的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出

　　，水果面膜补充维生素效果并不好。

　　第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。

　　但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。

　　如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收，只能是浪费水果。

　　吴军教授建议，饮食补充维生素C最好同时也要注意维生素A和维生素E的补充。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢,延缓衰老。维生素E可减少维生素Ａ及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用,这些都可以让肤质得到更好的改善。

　　前列腺增生具体治疗方法

　　电脑正在慢慢损害你的健康

　　吃盐多了会生这些病

　　未婚女子也会子宫糜烂

　　紧急避孕药会导致卵巢早衰

　　女性如何预防卵巢早衰

　　自查阴道炎：望、闻、触

　　夏季怎么预防阴道炎

　　胃病患者吃东西的宜和忌

　　喝水也要掌握技巧

“水果面膜”缺乏维生素相关推荐：

滋补佳品：鹿筋牛膝煲

多吃维生素C可防心脑血管病

镍的概述

如何分辨真假鹿茸

纤维素

蜂蜜市场：酿造纯正的甜蜜

怎样选择优质的鹿尾巴

什么样的滋补品适合女人

维生素A

怀孕前后维生素和矿物质对胎儿的