如何自制凉茶,凉茶在家怎么煮呢？
家常菜谱2025-06-16阅读：0
如何自制凉茶
怎样自制凉茶？
凉茶在家怎么煮呢？
如果在夏天亲手做一杯凉茶，不仅凉爽舒适，还可以消暑。这里有几种自制凉茶的方法。
1.西瓜皮凉茶：将西瓜皮的绿色层洗净，切成块，放入适量水中煮约半小时，去渣取汁，加入少量糖搅拌均匀，制成西瓜皮凉茶，消暑、利尿、解毒。
2.薄荷凉茶:在中药店买些薄荷叶和甘草，每次取6克，加水约1000克，煮5分钟，加入白糖搅拌均匀。经常喝这种茶可以提神。
3.荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，与10克中药滑石、白术、6克甘草一起放入水中约20分钟，去渣取汁，加入少量白糖搅拌均匀，冷却后饮用，防暑降温。
4.陈皮凉茶:将10克干橘皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲洗，盖上杯盖浸泡10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微凉一点后，最好放在冰箱里。经常喝这种茶，不仅可以消暑，还可以止咳化痰健胃。
5.桑菊花凉茶:将10克桑叶、10克白菊花和3克甘草放入锅中，稍微煮一下，然后去掉渣叶，加入少量白糖，即可制成桑菊花茶。经常喝这种桑菊花茶，可以散热，清肺润喉，清肝明目，对感冒也有一定的疗效。
2
凉茶的制作方法及配方？
凉茶具有中药的药用特性。为了避暑，人们开发了各种凉茶，包括清热解毒、清热解热、清热消滞、清肝明目、清风解热等，种类繁多，美味可口，具有一定的防病治病作用。
广东凉茶配方：
配方1：有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水赞成一碗水。
配方二：有鸡骨草，夏枯草，加3元瘦肉即可。事实上，有很多很多的搭配，但是这两种比较正宗。
制作方法:锅中放入5公斤水，将鸡骨、甘草、肥大海、枸杞、红枣、龙眼肉、夏枯草、杏仁、红茶依次放入锅中，大火打开后改为中火，煎45-60分钟，将水倒入另一个容器中，加入冰糖食用。
1
如何自制凉茶,凉茶在家怎么煮呢？相关推荐：
上一篇：手撕包菜粉丝的正宗做法(包菜炒粉条的做法步骤)
下一篇：返回列表