酸菜炒粉丝(酸菜炒粉丝)

家常菜谱2023-09-10阅读：0

酸菜炒粉丝(酸菜炒粉丝)

酸菜炒粉丝，酸爽过瘾，吃了一顿还想吃！

By 老冯烤羊蝎子馆

用料五花肉 150g酸菜 1000g粉丝适量大料两个食用油适量姜适量酱油适量料酒适量蒜适量盐 3g糖少量味精少量老抽少量香葱适量韭菜适量做法步骤

1、五花肉切好备用。

2、粉丝下水，一勺酱油上色，水开后捞出备用。

3、锅中烧油，加入两颗大料炸香后捞出。

4、倒入洗好的酸菜，煸炒后备用。

5、锅中烧油，加入刚炸过的大料和切好的五花肉煸炒。

6、五花肉出油后依次加入姜末、酱油、料酒、蒜片、酸菜进行煸炒。

7、加入老抽上色。

8、下粉丝、香葱段、韭菜段翻炒。

9、完成。

小贴士

粉丝炒前先用酱油上色。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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