豆浆的好处
大家好，今天来为您分享豆浆的好处，豆浆喝多了雌激素会高吗的一些知识，本文内容可能较长，请你耐心阅读，如果能碰巧解决您的问题，别忘了关注本站，您的支持是对我们的最大鼓励！
豆浆是一种常见且受欢迎的健康饮品，有许多好处。它是由大豆磨碎后与水混合而成的。豆浆富含高质量的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它有许多益处，如有助于心血管健康、降低胆固醇、增强骨骼健康等。许多人都喜欢喝豆浆。
豆浆对心血管健康有益。研究表明，豆浆中的蛋白质有助于降低高血压和心脏疾病的风险。豆浆中富含的纤维有助于降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。这些因素共同促进了心血管系统的健康。
豆浆也有助于骨骼健康。豆浆富含钙、镁、磷等矿物质，这些成分对于骨骼的生长和维护至关重要。喝豆浆可以帮助预防骨质疏松症，并提供坚固的骨骼结构。
有人担心过量饮用豆浆可能会导致雌激素的增加。雌激素是一种女性激素，当水平过高时可能对男性产生负面影响。研究表明，豆浆中的植物雌激素（大豆异黄酮）与人体雌激素的作用并不相同。大豆异黄酮对于人体有益，对男性的荷尔蒙水平没有负面影响。相反，它可能对男性的心血管健康起到积极的作用。
适量饮用豆浆对于大多数人而言是安全的。根据美国农业部的建议，每天喝2至3杯豆浆是合理的。如果你有特定的健康问题，如乳腺癌、甲状腺问题等，最好向医生咨询。
豆浆是一种健康的饮品，有许多好处。它可以帮助改善心血管健康、增强骨骼健康等。虽然豆浆中的大豆异黄酮可能会增加雌激素水平，但对于大多数人而言，并不会产生负面影响。适量饮用豆浆是有益的，但如果有特定健康问题，最好咨询医生的建议。让我们享受这种美味又营养的饮品吧！
豆浆的好处，豆浆喝多了雌激素会高吗
豆浆我们都很熟悉，习惯喝豆浆的人也不少，尤其一般女性更爱喝豆浆，豆浆除了味道好，还对人体具有不少的好处，下面来进行了解一下。喝豆浆的好处：
1、喝豆浆能够增加人体雌激素，女性经常饮用豆浆可起到缓解衰老功效。黄豆中具有多量大豆异黄酮。
2、喝豆浆能够为人体提供钙，增强骨质。黄豆中富含钙。
3、豆浆里多量蛋白质有助体力的恢复。
4、喝豆浆有利消化，防止产生便秘。5、豆浆里富含不饱和脂肪酸，很易让人吸收，且饮用豆浆有助高血压、血脂的人群。
6、豆浆进到体内，能够起到明显美白作用，且为全身美白，把豆渣敷脸上，会令脸部很快有美白效果。
7、经常饮用豆浆，能够起到淡化皱纹的功效。
8、豆浆有营养，经常饮用的女性，肌肤不易干燥、起皮等，坚持喝会令肌肤水润。
9、经常饮用豆浆能够为人体提供植物雌性激素，抗衰老。
10、豆浆里植物蛋白多，可起到不错的保健功效。长时间喝豆浆，可防止糖尿病、高血压、脑中风等病症形成。1、肠胃有问题的人
有肠胃炎、消化功不佳等人不要饮用豆浆。豆类里有低聚糖，在肠道里受细菌作用中形成气体，造成肠鸣、胀气等。
2、痛风病人
痛风由于嘌呤代谢障碍引起病症，黄豆做成豆浆，嘌呤量更多，痛风病人，不要饮用豆浆。
3、用药期间的人
用药期间不要喝豆浆，有些抗生素和豆浆会有所反应，不利药效，抑制对豆浆吸收。
很多朋友都爱喝豆浆，早餐有喝豆浆的习惯，宁肯喝豆浆也不爱喝牛奶。不过喝豆浆的确也有很多有益效果，豆浆是大豆类磨制的饮品，继承了大豆类食物丰富的营养价值，常喝豆浆也是很好的选择。但回答问题前，在这里还是要和广大爱喝豆浆的朋友们提一句，豆浆虽然营养价值也十分丰富，但还是无法完全代替牛奶，特别是钙质、优质蛋白。豆浆中的蛋白质含量也十分丰富，不输于牛奶，但牛奶中的蛋白质属于动物性蛋白，和人体蛋白质结构十分接近，吸收率和利用率高于96%；但大豆中的植物性蛋白质就相形见绌了，它们的吸收率不算高，而且还受到植酸、鞣酸、膳食纤维等成分的吸收阻碍，吸收率就更低了；钙质也是同理，牛奶中的钙质能受到乳糖、维生素D等成分的促进吸收作用，吸收率也更高，而大豆类食物中的吸收率就稍低一些，就蛋白质和钙质上来说，如果长期用豆浆代替牛奶的朋友建议多注意补充一些富含优质蛋白的动物性食物，富含钙质的多种食物。豆浆更适合有乳糖不耐受症状的朋友饮用，有乳糖耐受症状的朋友喝牛奶也不怎么能消化，可能还会引起腹痛腹胀恶心的情况，这时候喝些豆浆就是很好的选择，再搭配一些富含蛋白质和钙质的其他食物也能补充丰富营养。豆浆牛奶各有千秋，最好的方法是可以用豆浆和牛奶混合食用，对于有轻微乳糖不耐受的朋友来说是很好的选择，还能取长补短，摄入更丰富权衡的营养成分。豆浆中富含大豆类食物中的蛋白质、脂肪、一定量的碳水化合物，还有多种矿物质、维生素成分，比起牛奶来说，还多了丰富的膳食纤维成分，能辅助润肠通便。比起牛奶来说，豆浆的矿物质成分种类更加丰富，富含钾元素、磷元素，铁、新、铜、锰、硒等微量元素也样样俱全，豆浆中富含维生素E，维生素E是人体重要的维生素，也被称为“生育酚”，能保护生殖系统健康。豆浆中还含有大豆异黄酮，能抵抗衰老，改善激素水平、预防骨质疏松，是一种十分优秀的元素；豆浆中的卵磷脂也是大脑神经递质的组成成分，能维系大脑健康，还有预防心脑血管疾病的效果。
女人长期喝豆浆的好处和坏处
女人长期喝豆浆有什么好处和坏处 女人长期喝豆浆有什么好处和坏处，豆浆是生活中比较常见的一种食物，主要是由黄豆制成的，营养价值以及食用价值比较高，现在为大家分享关于女人长期喝豆浆有什么好处和坏处。 女人长期喝豆浆有什么好处和坏处1 1、 好处 促进发育 豆浆主要是由黄豆制成的，而黄豆中含有大量的维生素、蛋白质以及钙、铁等成分物质，其中钙、铁元素是人体骨骼发育不可缺少的物质，适当进行食用对人体的生长发育具有一定好处。 美容养颜 豆浆中含有大量维生素、纤维素以及蛋白质等成分物质，其中维生素以及蛋白质可以为人体肌肤补充营养，而纤维素成分又可以促进人体肠胃蠕动，适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美容养颜的作用。 预防糖尿病 豆浆中含有大量的膳食纤维素，膳食纤维素进入人之后可以有效阻止人体糖分的吸收，对于糖尿病具有一定预防作用。 2、坏处 一般情况下豆浆的营养价值以及食用价值是比较高的，但不宜食用过量，食用过量容易导致人体的胃酸分泌过多，导致人体出现反胃以及吐酸的情况，不利人体的健康。 其次豆浆中含有一定量的低聚糖，食用过量容易引发腹胀或者肠鸣，对人体的胃肠粘膜造成伤害。 最后就是豆浆中含有大量的植物蛋白以及酸性成分，食用过量容易与人体肾脏中的微量元素钙相结合，导致人体出现消化不良的情况发生，不利于人体的健康。 女人长期喝豆浆有什么好处和坏处2 女人喝豆浆可以减肥吗 豆浆又被称为“植物牛奶”，其营养价值可以与牛奶相媲美，因此近年来不少原本崇尚喝牛奶的国家也逐渐加入了喝豆浆的行列。在喝豆浆的人群中，女性消费者的热情最高，因为喝豆浆不仅能美容，还有一定的减肥瘦身功效。 女人喝豆浆减肥这是众多女性对喝豆浆如此热衷重要理由之一。研究发现，豆浆中含有非常丰富的大豆蛋白，不但能为人体补充营养，还可以帮助减少血液内的胆固醇，促进脂肪的分解和燃烧，而且豆浆中还含有大量的卵磷脂，可以抑制脂肪在体内大量堆积，对对于提高睡眠质量也非常有帮助。 晚上睡觉前2个小时喝一小杯的无糖豆浆，有利瘦身减肥还能有效为人体提供钙质含量，预防骨质疏松。有暴饮暴食习惯的人，或者是经常摄入高热量的人群，常喝豆浆都能够帮助调节好身体的脂肪代谢功能，清理肠胃，并且降低血脂。另外那些身体比较瘦弱的女性也非常适合喝豆浆，因为豆浆也有丰胸的`功效。 接下来为大家介绍几种豆浆的减肥方法： 1、 果汁豆浆 把胡萝卜、菠菜、香蕉倒入搅拌机中捣碎，然后再放入适量的豆浆一起搅拌均匀再饮用，我们也可以根据想要补充的营养素自行选择喜欢的水果和蔬菜。 2、黑芝麻豆浆 在豆浆中加入黑芝麻粉搅拌均匀饮用也有减肥作用。但要注意的是，豆浆是稍带凉性的饮品，如果肾脏不好，或者是有胀气、通风症状的人群不宜饮用。 女人喝豆浆可以丰胸吗 对于女人来说,S型身材曲线的凸显一定少不了丰满胸部的助力。有不少网友疑问喝豆浆可以丰胸吗？对于这一点，美体专家表示豆浆对丰胸有一定的功效与作用。 专家表示，胸部的发育离不开体内雌激素的分泌作用，而雌性激素的形成离不开蛋白质、维生素的参与，豆浆恰好就是含有胸部发育所必须的维生素E和蛋白质，同时蛋白质能将胸部形态塑造得更完美。因此女性朋友日常适量多喝豆浆，多吃含有维生素E成分的食品，对丰满胸部有一定功效。 豆浆中除含有所必须的维生素E以外，还含有大豆异黄酮，有大量的雌激素，能促进女性荷尔蒙的分泌，促使乳房的发育。每天早晚喝一杯豆浆，然后配合胸部按摩，丰胸的效果更明显。 喝豆浆可以丰胸，但喝豆浆丰胸也有需要注意的地方。豆浆丰胸并不是对所有人都有效，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。所以本身雌激素水平处于正常水平是朋友，每天喝豆浆要适量，建议早晚一杯，一杯分量大概是一次性杯子的分量。 女人经期可以喝豆浆吗 姨妈造访，这个时候还能愉快喝豆浆吗？相信大家都知道，豆浆可是个好东西，具有美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效与作用，且男女老幼皆适宜饮用。那么当大姨妈上门的时候还可以喝豆浆吗？ 问：女人经期可以喝豆浆吗？ 答：经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。 在经期的时候喝豆浆，最好是能够喝上热的豆浆，这样既可以养胃，又不伤害姨妈造访的身体哦。
女人经常喝豆浆好吗
女性每天喝豆浆好不好 女性每天喝豆浆好不好，黄豆全身都是个宝，而且它的加工制品也非常的丰富，很多人都喜欢早上喝一杯豆浆，不仅美白还营养，因此很多人喜欢吃黄豆，下面分享女性每天喝豆浆好不好。 女性每天喝豆浆好不好1 好。实验证明，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。每天喝上一杯，就可以拥有嫩滑白皙肌肤。 大豆的蛋白质含量高达35-40%，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。大豆不含胆固醇，对于大脑极为有益。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%。 女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。 豆浆六禁忌： 一、忌不煮透 豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。 二、忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。 三、忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。 四、忌豆浆冲鸡蛋 鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。 五、忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。 六、忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 女性每天喝豆浆好不好2 喝豆浆补充雌激素？ 1、豆浆中含有丰富的异黄酮，这种物质与雌性激素的化学结构相似，豆浆是比较天然的食物，女性朋友经常喝豆浆，对身体好处多，有利于卵巢的保养，可以起到预防与激素有关的疾病，但是并不能代替药物来补充雌激素。 2、黄豆及其豆制品具有预防与雌激素有关的疾病，而且具有保养子宫及卵巢的作用，可以调节体内激素的分泌水平，并不能代替药物来补充雌激素，女性经常吃些豆制品，可以起到预防疾病的作用，能起到保养卵巢和乳房的作用。 3、女性朋友要注意雌性激素的调节，雌性激素分泌过多会影响子宫及卵巢健康分泌，过少也会对身体造成不利影响，雌性激素分泌过少会加快人体衰老速度，而且会影响卵巢功能的运行，因此要注意雌性激素的分泌水平。 女人喝豆浆有哪些好处 1、女人喝豆浆可以起到美白皮肤的作用，能加快皮肤内黑色素的分解，可以达到美白肌肤的功效，而且能减少皮肤细纹的产生，可以起到紧致皮肤的作用，具有保湿肌肤的功效，豆浆中含有植物性雌激素，有利于女性肌肤的保养。 2、经常喝豆浆可起到延年益寿的作用，而且具有非常好的保健功效，经常喝豆浆的女性免疫功能比较好，经常喝豆浆可预防糖尿病和高血压，能降低冠心病和脑中风的发病率，经常喝豆浆有利于卵巢及乳房的保养。 3、豆浆具有抗衰老的作用，豆浆中含有的异黄酮能延缓人体的衰老速度，可以避免女性乳房下垂，具有预防乳腺疾病的作用，经常喝豆浆可预防与雌激素有关的疾病，女性多吃些豆制品，对人体是有好处的。 喝豆浆补充雌激素？喝豆浆并不能代替药物来补充雌激素，豆浆中含有丰富的异黄酮，能起到保养卵巢和乳房的作用，可以预防与激素有关的疾病，而且具有延缓衰老的作用，有利于女性肌肤的保养，经常喝豆浆具有抗衰老的作用。 女性每天喝豆浆好不好3 女性常喝豆浆，就能补充雌激素吗？ 答案是真的，豆浆里面确实是含有和雌激素作用相同的物质，是可以直接被身体吸收利用。这是因为大豆含有的激素物质，在进入人体被分解后，可以提高体内激素的活性，促进雌激素分泌。女性体内有很多激素，但是雌激素的地位不可取代，雌激素的水平高低和女性的衰老快慢扯上关系。 它对于雌激素充足的女性来说效果不大，只能说常喝豆浆对身体好。对于过了40岁的女性来说，补充雌激素的.效果不错。女性在这个时候，体内的雌激素水平下降，也会让身体出现很多不适。需要常喝豆浆补充雌激素，让身体舒服点，何况，补充雌激素也能间接起到延缓衰老速度的效果。 女性有必要天天喝豆浆吗？ 很多人都说豆浆对身体这么好，女性应该每天都要喝，这样做也会让身体更健康。其实并不是这样的，豆浆虽然养生价值很高，也能为女性补充雌激素，但是真的不能天天喝。毕竟，豆浆里面含有的很多物质，都是人体不能直接利用吸收的，每天都喝会增加身体负担。女性要是每天都喝豆浆，那么必需注意给自己多补充微量元素，不然身体容易出现问题。最好的服用豆浆方法，是两三天喝一次，这样对女性健康更有利。 什么情况下，女性不适合喝豆浆？ 来月经的时候女性不宜喝豆浆，豆浆的味道很好，养生价值也很高。但是豆浆里面含有的雌激素，对于没来月经的女性来说，是让身体变好的物质。而对于雌激素水平本来就异常的人来说，喝豆浆就是让激素水平更不稳定，影响身体健康，甚至会出现一些不适表现。 胃不好的女性不宜喝豆浆，豆浆是大豆炸出来的汁水，大豆也是高蛋白食物。高蛋白是人体不容易吸收的物质，而且豆浆里也要会促进胃酸分泌的物质，对于胃不好的人来说，喝豆浆对身体是一种负担，也会加重胃的负担。胃不好的人，平时尽量少喝豆浆，不利于健康。 空腹的时候女性不宜喝豆浆，一般情况下人们喜欢在早上喝豆浆，这个时候肚子里基本上没什么东西。人们会先喝一口豆浆，然后在吃干的食物，不过豆浆含有的营养物质不是人体容易吸收的。要是空腹的时候喝豆浆，会影响胃消化食物，为了健康着想，别在空腹的时候喝豆浆。 豆浆虽然对身体健康好处多，但女性也不能喝多了，要是你满足上面那些不宜喝豆浆的条件，再喜欢喝豆浆，也请你尽量忍住。
豆浆的作用与功效
随着人们生活水平的提高，对食品的营养价值要求也是越来越高，不再仅仅的追求美味。豆浆是我们日常生活中常见的饮品，并且它的营养价值是非常高的，但是并不是每个人都了解它到底有哪些功效和作用，那么今天就跟大家说说豆浆的作用吧。 豆浆的 营养价值： 《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。中医理论认为,豆浆性平味甘，滋阴润燥，每天一杯纯豆浆，身体强壮又健康。 豆浆里含有丰富的钙、磷、铁、锌等几十种矿物质和蛋白质，还有维他命A、维他命B等好多种维生素类，因此具有很高的营养价值，同时保健作用也很强。据研究，豆浆中的蛋白质比牛奶高很多。豆奶中的大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等都具预防癌症的功效。 豆浆的功效与作用 豆浆中的营养很高，人体容易吸引。它具有防治老年的三高症的功效，而且对缺铁性贫血、气喘等疾病都有不同的疗效。豆浆还具有清肺袪痰、健脾养胃、通淋利尿、补虚润燥等作用，而且对润肤美容也起到一定的积极作用。 防止糖尿病。或许大家不知道豆浆含有大量的纤维素，那么纤维素具有一种能够阻止我们过量吸收糖的功能，这样一来就减少了糖分的摄入，也就能够防止糖尿病，糖尿病人要养成喝豆浆的习惯。 调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，还可以达到减肥的功效。 强健体魄。豆浆是一种高蛋白的饮品，除此之外还含有钙、铁、磷以及多种维生素，对强健体魄有极大的好处。 防治癌症。豆浆中含有抑癌和治癌的物质，特别是肠、胃癌，有调查显示喝豆浆的人癌症的发生率有明显降低。 防衰老。豆浆中含有丰富的维生素以及大量的微量元素，是不可多得的防衰老的饮品。 另外豆浆还可以豆浆可以降低胆固醇，使血液清澈，让身体新陈代谢畅通，还能起到很好的防治高血压的功效。老年人经常喝豆浆，还能降血脂、预防中风等风险，保护心血管。 说了这么多豆浆的好处，其实它的营养价值还不止这些呢，还能防止便秘、老年痴呆等，可见经常喝豆浆的益处是很大的。面对这么好的饮品，我们一定不能放过!不过有些人也不适合喝，要多家注意。 哪些人不适合喝豆浆 消化不良、容易胃胀气的人群最好要少喝。 脾胃虚弱、有慢性胃炎的人群也要少喝。 肾功能衰竭的病人不宜和豆浆。尤其是肾结石患者少喝。 大家喝豆浆的时候注意一定要煮开，豆浆刚煮沸不宜喝，最好煮开4-5分钟再饮用，注意豆浆现磨现喝，不要搁置很长时间，尤其不要用暖瓶保温，容易繁殖细菌，反而对身体不好。
豆浆喝多了雌激素会高吗
大豆中的植物雌激素已经被公认为是迄今为止，400余种含植物雌激素的食物中，植物雌激素含量最高，补充最有效的食物。但日常生活中，人们购买的大多数豆浆，并不是纯正的豆浆，有些姑且只能称之为豆水，浓度不够，补充自然谈不上。
而对于有条件每天打豆浆喝的那些女性而言，食补是一个缓慢的过程，需要很长一段时间才能显效。在体内雌激素减少的情况下，通过适当的饮食补充和运动，是能够给以补充，调整机体雌激素水平的。一切食品如大豆、苜蓿、芹菜及一些水果，含有植物雌激素，常吃这些食物，可以适当补充女性雌激素的不足，但通常会受到量的限制，以天然植物雌激素为例，科学研究表明：每天需补充300毫克异黄酮才能满足需要，相当于每天吃半公斤的黄豆，一般情况下，我们很难坚持。况且，普通大豆中所含的大豆异黄酮分子量比较大，一般情况下的补充不易被吸收。只有采用生物加工技术，使其分子量变小，在经过一系列加工技术，添加一些钙、维生素等元素，这样的大豆异黄酮才容易被人吸收。
营养师建议：每天保证一杯浓豆浆或是一块豆腐，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，大豆的补充应及早开始。
自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
维生素E和维生素C，能促使卵巢内卵泡发育，有助于雌激素和孕激素的有效合成。
大豆异黄酮：它含有天然的植物雌激素，其99%的分子结构与人体内源性雌激素相似，完全可以代替人体内源性雌激素发挥正常的作用。代表性食物主要有大豆及豆制品，但食物补充相对起效慢，而且每100克大豆含大豆异黄酮0.015毫克，每天需要食用大量大豆，都未必能满足人体所需营养成分。雌激素低的女性朋友，适当补充一些含大豆异黄酮成分的保健品，如科豪天雌胶囊，它作为药物雌激素的替代品，是美国女子大学医学院联合中国西安医科大学13位博士历时3年，最新的研究成果。并已通过中中国食品药品监督管理局的严格检验，补充雌激素安全有效。
多食用低脂肪、高纤维素类食物。这类食物可以有效减少体内雌激素水平。
雌激素对人体的作用虽然功不可没，但是如果过量就会引发一些不必要的疾病。补充雌激素的关键，不是一味的增加，而是要做到均衡。具备均衡效果的当然非植物雌激素莫属。
关于豆浆的好处，豆浆喝多了雌激素会高吗的问题分享到这里就结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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